सामग्री
- 1. प्रथम गोष्टी - त्या दोघांपासून दूर जा
- 2. एकदा आपण आपल्या पतीला सामोरे जाण्यास सक्षम असाल तेव्हा प्रामाणिक चर्चा करा
- 3. परत जा आणि आपल्या नातेसंबंधांच्या पद्धतींचे पुनरावलोकन करा
- 4. कोणत्याही स्वरूपात व्यावसायिक हस्तक्षेप शोधा
- 5. आता मैत्रीला सामोरे जाण्याची वेळ आली आहे
- गुंडाळा
माझ्या पतीने माझ्या सर्वात चांगल्या मित्राबरोबर माझी फसवणूक केली!
या विधानाचा आवाज स्वतःच इतका निराशाजनक आहे की प्रमाणित विवाह सल्लागार किंवा मानसशास्त्रज्ञ देखील सामान्यतः अशा प्रकरणांना हाताळण्यास घाबरतात. कारण आहे-
कोणत्याही नात्यात विश्वासघात करणे अत्यंत विनाशकारी असते.
दुसरी बायको तिची सर्वात चांगली मैत्रीण आहे हे शोधणे कोणत्याही पत्नीसाठी अतुलनीय वाईट होते. हे दुहेरी विश्वासघाताचे प्रकरण आहे आणि खूप वेदनादायक आहे. खरं तर, प्रकरणाचा शोध लागल्यानंतर, वेदना आणि विश्वासघातासह भावनांची जोड असते.
राग आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये, तुमचा सर्वात चांगला मित्र आणि पती या दोघांकडे सुन्नपणा आहे.
तथापि, आपल्या जवळच्या दोन लोकांनी केलेल्या या मोठ्या विश्वासघाताला तोंड देऊनही, आपण आपल्या भावनांवर नियंत्रण गमावू नये हे महत्वाचे आहे. असे करणे तुमच्या पुनर्प्राप्तीसाठी (विधायक चर्चा करण्यास सक्षम नसल्यामुळे) आणि अगदी कल्याणासाठी खूप हानिकारक असू शकते.
या काळात, तुमच्या मनात लाखो प्रश्न फिरत असतात आणि जेव्हा मुले गुंतलेली असतात तेव्हा ते आणखी वाईट होते. तुम्ही तुमच्या लायकीवर प्रश्न विचारू लागता, तुमचा स्वाभिमान कमी होतो आणि तुम्ही दुर्लक्षित केलेले हजारो लाल झेंडे तुमच्या डोक्यात भरून येऊ लागतात.
परंतु, जेव्हा तुम्हाला तुमच्या पतीला घटस्फोट देणे आणि त्याच्यापासून सुटका करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट वाटते, तेव्हा नेहमीच काही आशा असते. आणि अधिक म्हणजे फसवणूकीच्या तीव्रतेवर अवलंबून- वारंवारता, फसवणुकीचा कालावधी, इतर कोण सहभागी आहे इ.
माझ्या बेस्ट फ्रेंड केसेसमध्ये माझ्या पतीने माझ्याशी फसवणूक केलेल्या पाच व्यावसायिक सल्ला आणि मार्गदर्शकतत्वे खाली दिल्या आहेत.
1. प्रथम गोष्टी - त्या दोघांपासून दूर जा
हे खूप लक्षणीय आहे कारण या शोधावर स्त्रीला बसलेला धक्का आणि राग खूप मोठा आहे, ते तुम्हाला अत्यंत कच्च्या आणि आरोपित भावनिक अवस्थेत सोडण्याची शक्यता आहे ज्यामुळे तुम्ही जागेवर कोणतीही चर्चा करण्यास अयोग्य बनू शकता.
तुम्ही तुमच्या पतीपासून आणि तुमच्या चांगल्या मित्रापासून स्वतःला दूर ठेवल्यास, विशेषत: प्रकरणाचा शोध लागल्यानंतर लवकरात लवकर किंवा दिवसांमध्ये, हे उपयुक्त ठरू शकते.
हे महत्वाचे आहे कारण यामुळे तुम्हाला तुमच्या सर्व भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी कमीत कमी वेळ मिळेल आणि कुठून सुरुवात करावी याचा विचार करा.
जोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या पतीशी शांतपणे संपर्क साधता येत नाही तोपर्यंत एखाद्या नातेवाईकाच्या ठिकाणी किंवा स्वतःहून कुठेतरी रात्र घालवणे योग्य वाटेल.
2. एकदा आपण आपल्या पतीला सामोरे जाण्यास सक्षम असाल तेव्हा प्रामाणिक चर्चा करा
एकदा आपण शांत होण्यासाठी आपला वेळ काढला आणि आता आपल्या पतीशी संपर्क साधण्यास सक्षम झाल्यावर, आपण त्याच्या बेवफाईबद्दल प्रामाणिकपणे बोलणे सुनिश्चित करा.
त्याच्या वर्तनाचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला हे धैर्याने आणि मोकळेपणाने सांगा आणि या प्रकरणाकडे नेण्यामागील स्पष्ट स्पष्टीकरणाची मागणी करा. तसेच, हे प्रकरण कसे सुरू झाले आणि कशामुळे घडले याच्या सर्व बारीकसारीक गोष्टी जाणून घेतल्याने तुम्हाला वाटत असलेल्या किंवा कमी झालेल्या वेदना कमी होऊ शकत नाहीत, त्याने तुम्हाला का फसवले याचे स्पष्ट ज्ञान मिळणे कदाचित यापेक्षा अधिक चांगली समज देऊ शकेल संपूर्ण परिस्थिती.
आपल्याला उपचार आणि क्षमा करण्याच्या योग्य मार्गावर ठेवण्यासाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे, ज्यामुळे आपण तर्कशुद्ध निर्णय आणि निर्णय घेऊ शकता.
3. परत जा आणि आपल्या नातेसंबंधांच्या पद्धतींचे पुनरावलोकन करा
आता आपल्याकडे अफेअरबद्दल काही तपशील आहेत, आता आपल्या संबंधांच्या पद्धतींचे पुनरावलोकन करण्याची वेळ आली आहे.
बहुतांश घटनांमध्ये, काही विवाहबाह्य संबंध एखाद्याला विश्वास ठेवायचा असेल तितका उत्स्फूर्त आणि अनियोजित असू शकत नाही. हे कदाचित एका मोठ्या, न कळलेल्या वैवाहिक समस्येचे प्रकटीकरण आहे जे बर्याच वर्षांपासून नातेसंबंधाच्या आरोग्यामध्ये खाल्ले जात आहे.
जेव्हा तुम्ही या प्रकरणाचे तपशील अंतर्गत बनवता, तेव्हा तुमच्या लग्नातून स्कॅन करणे आणि स्वतःला काही प्रश्न विचारणे केवळ सुरक्षित आहे.
तुम्ही दोघे वैवाहिक जीवनात आनंदी आहात का? लग्न तुमच्या दोन्ही गरजा पूर्ण करत आहे का? तुम्ही दोघे प्रभावीपणे संवाद साधण्यास सक्षम आहात का? शारीरिक अंतरंग कसे?
एक ना एक मार्गाने, हे प्रश्न तुम्हाला काहीतरी सूचित करू शकतात जे तुम्ही जे काही निर्णय घ्याल त्यात पुढे जाण्यास मदत होईल.
4. कोणत्याही स्वरूपात व्यावसायिक हस्तक्षेप शोधा
आपल्या पतीला त्याच्या कृत्यांची सर्व जबाबदारी आहे, हे समजून घेण्याची गरज आहे की दोषी, नाव-कॉल किंवा सतत टॅक्स आपल्याला माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यासंदर्भात फार कमी उत्पन्न देतील.
तुम्ही राहण्याचा निर्णय घेतला आणि गोष्टी दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न केला किंवा तुम्हाला वेगळे करणे चांगले वाटते, कोणतीही कृती जी तुम्हाला पुढे नेण्यास मदत करत नाही ती फक्त नकारात्मक ऊर्जा आहे.
एखाद्या व्यावसायिक समुपदेशकाची किंवा धार्मिक नेत्याची मदत घेणे शहाणपणाचे आहे जे तुम्ही दोघेही परिचित आणि आरामदायक आहात, विशेषत: जर तुम्हाला तुमच्या भावनांना आवर घालता येत नसेल तर.
एक व्यावसायिक प्रशिक्षित सल्लागार तुम्हाला नवीन आणि प्रभावी संवाद आणि विश्रांती तंत्र शिकण्यास मदत करू शकतो. त्याचप्रमाणे, व्यावसायिक विवाह समुपदेशक आपल्या पतीद्वारे बेवफाईला कारणीभूत असलेल्या संभाव्य समस्यांचे निदान आणि शोधण्यात मदत करण्यासाठी उत्कृष्ट स्थितीत आहे.
5. आता मैत्रीला सामोरे जाण्याची वेळ आली आहे
आपल्या पतीबद्दल विश्वासघात, राग आणि दुःखाच्या सर्व भावना, आपण आपल्या सर्वोत्तम मित्राबद्दल देखील असेच वाटण्याची शक्यता आहे.
याचा अर्थ असा आहे की हे असे काहीतरी आहे ज्याला सामोरे जावे लागेल.
जर तुम्ही लग्नामध्ये राहण्याचे ठरवले आणि तुमच्या पतीबरोबर गोष्टींचे निराकरण केले, तर पहिली गोष्ट म्हणजे या दोन लोकांमधील संपर्क मर्यादित करणे जोपर्यंत अशा वेळी तुम्ही तुमच्या मित्राशी शांतपणे चर्चा करू शकाल.
त्याच वेळी, आपण आता आपल्या मित्राशी आपले संबंध दुरुस्त करायचे की नाही हे ठरवू शकता.
तुमच्या निर्णयाची पर्वा न करता, तुमच्या मित्राला खाली बसवणे आणि तिने तुम्हाला किती वाईट वाटले आणि तुम्हाला तिच्याबद्दल कसे वाटते हे तिला कळू द्या. याशिवाय, तुम्ही तिच्या प्रतिसादांचा वापर करून हे ठरवू शकता की ती यापुढे ठेवण्यासारखी आहे की तिच्याशी संबंध तोडणे.
गुंडाळा
यापैकी काही माझ्या पतीने माझ्या सर्वात चांगल्या मैत्रिणीच्या कथांसह माझी फसवणूक केल्याचे ऐकल्याने तुम्हाला एकतर अश्रू गाळावे लागतील किंवा तुम्हाला अनियंत्रित राग येईल.
कोणत्याही प्रकारे, जेव्हा तुमची पाळी असते आणि तुम्ही त्याला मदत करू शकत नाही किंवा पुढे काय आहे हे समजू शकत नाही, हे पाच उपयुक्त सल्ला पुढील मार्गांवर मार्गदर्शन करतील.