सामग्री
अनेक विवाहित जोडपे अचानक स्वतःला अशा ठिकाणी सापडतात जिथे त्यांचे संबंध सुधारण्याची गरज असते - वाईट रीतीने. हे त्यांचे लग्न का काम करत नाही याच्या दशलक्ष शक्यतांपैकी एक असू शकते.
आणि हे असे होऊ शकते की ते एखाद्या बंडासारखे थंड असतात किंवा भांडणांच्या दैनंदिन दिनक्रमात नरकाला आपली सुट्टी घालवण्यासाठी एक छान जागा वाटते. ते एक आनंददायी बनवण्यासाठी?
येथे प्रत्येक चांगल्या नातेसंबंधाचे चार पाया आहेत आणि त्यांचे वैवाहिक संबंध निश्चित करण्यासाठी त्यावर कसे कार्य करावे.
1. निरोगी आणि विधायक संवाद
कोणत्याही नात्याचा सर्वात महत्वाचा पैलू म्हणजे संवाद. व्यवसायात, मैत्रीमध्ये आणि निश्चितच वैवाहिक जीवनात विधायक संवाद आवश्यक आहे.
तथापि, वैवाहिक जीवनात, इतर कोणत्याही मानवी परस्परसंवादापेक्षा अधिक, संप्रेषण अनेकदा अपुरे किंवा विषारी असते.
अस्वस्थ संवादाचे अनेक बारकावे आहेत, पैसे काढण्यापासून तोंडी आक्रमकतेपर्यंत.
तुमच्या वैवाहिक जीवनात संवादाची गुणवत्ता कितीही असली तरी ती जवळजवळ नक्कीच सुधारली जाऊ शकते. अगदी आनंदी जोडप्यांनाही नेहमी या क्षेत्रात काहीतरी काम करायचे असते. आपण आपले संबंध सुधारू इच्छित असल्यास, आपल्या वैवाहिक जीवनातील संवादाच्या पद्धतींचे विश्लेषण करून प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ, तुमची संभाषण शैली निश्चित करण्यासाठी तुम्ही ठामपणे चाचणी घेऊ शकता.
नंतर, निरोगी संप्रेषणाबद्दल शिकण्यासाठी थोडा वेळ द्या. उदाहरणार्थ, “तुम्ही” भाषेवर हल्ला करण्याचा वापर टाळा आणि त्याऐवजी “I” वाक्यांसह बदला. यामधील फरक लक्षात घ्या: “तुम्ही मला खूप रागावता” आणि “जेव्हा तुम्ही असे बोलता तेव्हा मी खरोखर अस्वस्थ होतो”.
निरोगी संवादाचे इतर अनेक तत्सम नियम आहेत आणि ते सुधारण्यासाठी तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात लागू करू शकता.
2. आपले मतभेद स्वीकारणे
जर तुमचा विवाह पूर्वीसारखा नसेल, तर असे होऊ शकते कारण तुम्ही किती वेगळे आहात यावर अडकले आहात. किंवा तुम्ही किती तफावत आहात, अधिक अचूकपणे. जेव्हा आपण प्रथम डेटिंगला सुरुवात केली, तेव्हा कदाचित गोष्टी खूप वेगळ्या होत्या. तुम्ही तुमच्या तत्कालीन जोडीदाराबद्दल प्रत्येक गोष्टीत मंत्रमुग्ध होता.
आता, बरीच वर्षे उलटून गेल्यानंतर, आता तुम्हाला असे वाटत नाही की तुमचा जोडीदार धाडसी आहे म्हणून तुम्ही पूर्वीप्रमाणेच चुंबकीय आहात. तुम्ही त्याच्या मोकळ्या स्वभावावर प्रेम करत असाल, परंतु आता तुमच्या दोघांमध्ये, विशेषत: मुलांसह असहमतीचा हा सतत मुद्दा आहे.
आपले संबंध सुधारण्यासाठी, आपण आपल्या जोडीदाराला एक व्यक्ती म्हणून स्वीकारणे आणि आपल्या मतभेदांचा आदर करणे शिकणे आवश्यक आहे. तुम्ही त्याच्यावर किंवा तिच्यावर प्रेम करत असाल जे ते आहेत, त्या वेळा लक्षात ठेवा. तुमच्या परस्परविरोधी स्वभावांमुळे उद्भवणाऱ्या समस्यांचे निराकरण करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी, या लेखातील पहिल्या सल्ल्याकडे परत जा.
3. उपचार हा स्पर्श
आणखी एक क्षेत्र ज्यामध्ये अनेक विवाहित जोडपे काही सुधारणा वापरू शकतात ते शारीरिक जवळीक आहे. वेळ आणि दैनंदिन ताणतणावामुळे, आपल्यापैकी बहुतेकांना उत्कटतेने आणि शारीरिक आकर्षणासह स्पर्श (शब्दाचा हेतू) कमी होतो जे ते एकमेकांना भेटले तेव्हा खूप छान होते.
लग्नामध्ये लैंगिकतेची सर्वोत्तम वारंवारता वैयक्तिक असते, परंतु आपुलकीची शारीरिक देवाणघेवाण नेहमीच विवाहाचा एक भाग असावी.
जरी तुमचे लैंगिक जीवन समाधानकारक असले तरीही मूलभूत गोष्टींकडे परत जाणे नेहमीच चांगले असते.परंतु, जर तुम्हाला कोरडे शब्दलेखन येत असेल, तर तुम्ही पुढील चरणांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. तुमच्या लग्नाचा पाया, तुमची मैत्री आणि एकमेकांवरील प्रेम मजबूत करून प्रारंभ करा. सेक्सचा अधिकार मिळवण्याची गरज नाही.
मग, ज्याप्रमाणे तुम्ही नुकतीच तारीख सुरू केली होती त्याचप्रमाणे, पुन्हा हात धरणे सुरू करा आणि कदाचित अधूनमधून सौम्य काळजी घ्या, लैंगिक काहीही नाही. कालांतराने पेटिंग किंवा गैर-लैंगिक लैंगिक क्रियाकलापांकडे जा. एकदा तुम्हाला वाटले की, एकदा गमावलेला उत्साह तुमच्या लग्नात परत आला आहे, तर तुम्ही नव्याने तापट सेक्सकडे जायला हवे.
4. एकत्र व्यक्ती म्हणून वाढणे
लग्नात बऱ्याचदा दुर्लक्ष केले जाते, विशेषत: जेव्हा तुम्ही दोघेही एकमेकांवर मंत्रमुग्ध असता तेव्हा प्रत्येक जोडीदारासाठी वैयक्तिकरित्या स्व-विकासाची आवश्यकता असते. लोक, त्यांच्या सर्वोत्तम हेतूने, स्वतःला एका जोडप्याचा संपूर्ण भाग मानू लागतात.
लग्नाच्या सुरुवातीला हे सुंदर आहे, परंतु कालांतराने ते नातेसंबंधात असंतोषाचे प्रमुख कारण बनते.
साहजिकच योजना आखणे लग्नात आवश्यक आहे. परंतु, याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या वैयक्तिक महत्वाकांक्षा आणि स्वप्ने पूर्णपणे सोडून दिली पाहिजेत. याउलट, एक चांगले वैवाहिक जीवन हे दोन्ही जोडीदारांना त्यांच्या आवडी आणि आकांक्षांचा पाठपुरावा करण्याची परवानगी देते.
म्हणून, जर तुम्हाला तुमचे नातेसंबंध सुधारायचे असतील, तर तुमच्या जोडीदाराशी त्यांच्या आणि तुमच्या इच्छा आणि त्या कशा पूर्ण करायच्या याबद्दल मोकळेपणाने बोला. आणि वाटेत सर्व पायऱ्या एकमेकांना आधार देण्याचे लक्षात ठेवा.