सामग्री
- आपण थेरपिस्ट किंवा लाइफ कोचला भेटायला हवे का?
- थेरपिस्ट आणि लाइफ कोचमध्ये काय फरक आहे?
- समुपदेशन विरुद्ध कोचिंग
- योग्य पर्याय निवडणे
जीवनात, समस्या उद्भवतात आणि कधीकधी ते तणाव, चिंता, भीती आणि चिंताग्रस्त होऊ शकतात. या संदर्भात, पीडिताला सल्लागार भेटणे चांगले. प्रश्न असा आहे की कोणते चांगले आहे - लाइफ कोच विरुद्ध मानसशास्त्रज्ञ?
लाइफ कोच विरुद्ध मानसशास्त्रज्ञांच्या बाबतीत लोक सहसा स्वतःला गोंधळात टाकतात. लाइफ कोचिंग आधुनिक जगात थेरपीचा एक नवीन मार्ग म्हणून ओळखला जातो. सर्वप्रथम, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की लाइफ कोच मानसशास्त्रज्ञ म्हणून काम करतो परंतु पात्र नाही. तथापि, हे एक सकारात्मक बोलणे थेरपी असल्याचे सिद्ध झाले आहे ज्याने चांगले परिणाम दिले आहेत.
दुसरीकडे, मानसशास्त्रज्ञ एक योग्य थेरपिस्ट आहे जो योग्य वैद्यकीय तथ्ये वापरून आपल्या रुग्णांवर उपचार करतो. तो सहसा त्याच्या रुग्णांच्या इतिहासासाठी जातो आणि त्यांच्या मागील अनुभवांमधून निष्कर्ष काढतो.
आपण थेरपिस्ट किंवा लाइफ कोचला भेटायला हवे का?
अशी वेळ येते जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुमचे आयुष्य समस्यांनी भरलेले आहे; लाइफ कोच विरुद्ध मानसशास्त्रज्ञ यांच्यामध्ये तुमच्यासाठी काय चांगले आहे हे तुम्ही आधी ठरवावे. ही निवड सर्व तुमची आहे आणि तुम्हाला हा निर्णय अत्यंत हुशारीने घ्यावा लागेल. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला डोंगरावर चढायचे असेल, तर तुम्ही पर्वतारोहणाच्या तज्ञाची मदत घ्याल की डॉक्टरांच्या शोधात जाल?
पर्वतारोहण तज्ञ तुम्हाला शिखरावर कसे चढायचे याचे मार्गदर्शन करतील तर डॉक्टर तुमची आरोग्य स्थिती तपासेल आणि तुम्ही चढण्यास सक्षम आहात की नाही. त्याचप्रमाणे, तुम्हाला लाइफ कोच विरुद्ध मानसशास्त्रज्ञ यांच्यामध्ये काळजीपूर्वक निवड करावी लागेल.
एक लाइफ कोच तुम्हाला शेवटच्या टप्प्यावर पोहचण्यास मार्गदर्शन करतो तर थेरपिस्ट तुमच्या भावनिक आणि मानसिक सामर्थ्यावर काम करतो आणि तुम्हाला तुमच्यासाठी आयुष्यात येणारी आव्हाने स्वीकारण्यास प्रवृत्त करतो.
थेरपिस्ट आणि लाइफ कोचमध्ये काय फरक आहे?
याचे उत्तर अगदी सोपे आहे. लाइफ कोच आणि थेरपिस्टमधील फरक खालीलप्रमाणे आहेत:
जीवन प्रशिक्षक एखाद्या व्यक्तीला त्याचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करून मार्गदर्शन करतो, मग तो व्यावसायिक असो किंवा वैयक्तिक. तो व्यक्तीला नाविन्यपूर्ण योजना तयार करण्यात आणि वित्त आणि सुरक्षिततेच्या दृष्टीने यशस्वी ठिकाणी पोहोचण्यास मदत करतो. प्रशिक्षक त्याला त्याच्या संभाषण कौशल्यांवर काम करण्यास मदत करतो, जर एखाद्याला यशस्वी व्हायचे असेल तर ते मुख्य प्राचार्य आहेत. आपल्या कामामध्ये आणि वैयक्तिक जीवनात संतुलन असणे खूप महत्वाचे आहे आणि एक लाइफ कोच आपल्याला यात सर्वोत्तम मदत करतो.
वैकल्पिकरित्या, मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्टकडे या प्रकरणांचा सामना करण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत.
ते सहसा त्यांच्या रुग्णांना त्यांच्या आरोग्याची स्थिती पुनर्संचयित करण्यासाठी पाठिंबा देतात जे कदाचित आघात झाल्यामुळे बिघडले असतील. ही समस्या का उद्भवली आणि रुग्णाला आयुष्यात इतके नकारात्मक का झाले याची कारणे शोधण्याचा ते प्रयत्न करतात. तसेच, एक थेरपिस्ट व्यक्तीच्या तणाव आणि चिंताच्या समस्यांना चरण -दर -चरण सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करते. ते रुग्णाला पुढे जाण्यास आणि त्याचे आयुष्य आनंदाने चालू ठेवण्यास मदत करतात.
समुपदेशन विरुद्ध कोचिंग
कोचिंग आणि समुपदेशनामध्ये बरेच साम्य आहे.
उदाहरणार्थ, दोघेही तुम्हाला स्वतःला उचलण्यास आणि चांगले जीवन निर्माण करण्यात मदत करतात. दोघेही तुमच्यावर विश्वास निर्माण करतात आणि कोणताही निर्णय न घेता तुमचे समर्थन करतात.
कोचिंग आणि समुपदेशन आपल्याला समानतेने शोधण्यात मदत करते जे आपल्याला पुढे जाण्यापासून रोखत आहे. हे आपल्याला चांगले ऐकणे आणि प्रश्न विचारण्यावर भर देण्यास आणि आपल्याला मजबूत बनविण्यात मदत करते. ते दोघेही तुम्हाला तुमच्या आतून तुमच्या समस्यांचे उत्तर शोधण्यात मदत करतात. आपण आपला दृष्टीकोन बदलू शकता आणि आपले ध्येय गाठू शकता. कोचिंग आणि समुपदेशन दोन्ही तुमच्या अंतर्मनाचा शोध घेण्यात मोठी भूमिका बजावतात.
तथापि, कोचिंग आणि समुपदेशनामध्ये बरेच फरक आहेत, त्यापैकी सर्वात मोठे म्हणजे कोचिंगसाठी वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि महिन्यांचे ऑनलाइन मॉड्यूल आवश्यक आहेत.
यानंतर, एक प्रशिक्षक अनेक तासांचे प्रशिक्षण घेतो आणि नंतर कोचिंग संस्थांकडे नोंदणी केली जाते. दरम्यान, समुपदेशनासाठी विस्तृत प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि किमान तीन वर्षांचा योग्य सराव आवश्यक आहे ज्यानंतर एखादी व्यक्ती समुपदेशक होण्यासाठी पात्र आहे.
शिवाय, कोचिंग व्यावहारिक उपायांचा वापर करून समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करते, तर समुपदेशनामुळे समस्यांना कारणीभूत असलेल्या कारणांचा सामना करावा लागतो.
आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी कोचिंग आपल्याला समर्थन देते; समुपदेशन तुम्हाला तुमच्या समस्या सोडवण्यात मदत करते. एक प्रशिक्षक तुम्हाला स्वीकारण्यास आव्हाने देतो, परंतु एक सल्लागार तुम्हाला करुणेने मदत करतो. कोचिंग मुळात तुमच्या वर्तमान आणि भविष्याबद्दल आहे, तर समुपदेशन प्रामुख्याने तुमच्या भूतकाळावर केंद्रित आहे. प्रशिक्षकांचे पर्यवेक्षण होत नाही, परंतु समुपदेशक नेहमीच देखरेखीखाली काम करतात. आपण इच्छित असल्यास कोचिंग दिले जाते, परंतु समुपदेशन खाजगी आहे आणि विम्या अंतर्गत देखील समाविष्ट केले जाऊ शकते.
योग्य पर्याय निवडणे
जरी लाइफ कोच आणि मानसशास्त्रज्ञ दोघेही समान समस्यांचे निराकरण करतात, त्यांचे कार्य समान नाही.
आपल्यासाठी कोणते चांगले आहे हे आपल्याला अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, आपल्याला आपल्या समस्यांचे स्पष्टपणे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. आपण आपल्यासाठी काय निवडता हे आपल्यावर अवलंबून आहे. तुम्हाला कोणीही वैयक्तिक प्रश्न न विचारता पुढे जाण्यास मदत करणारी पावले टाकायची असतील तर तुम्ही कोचिंगला जाणे चांगले.
याउलट, जर तुम्हाला स्वतःमध्ये पाहायचे असेल आणि तुम्हाला काय रोखले आहे ते शोधायचे असेल तर तुम्हाला नक्कीच समुपदेशनाची गरज आहे.