सामग्री
- सुखी वैवाहिक जीवनाचे फायदे
- 1. सुरक्षित वर्तन आणि निरोगी जीवनशैलीला प्रोत्साहन देते
- 2. आजारातून जलद पुनर्प्राप्ती
- 3. मानसिक विकार विकसित होण्याची शक्यता कमी
- 4. दीर्घ आयुष्य
- दीर्घ-विवाहित जोडपे भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या एकमेकांवर अवलंबून असतात
- 1. व्यायाम आणि आहारावर समान सवयी सामायिक करणे
- 2. काळजीवाहूची भूमिका बजावणे
- 3. जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन प्रभावित करणे
- टेकअवे
लग्न एखाद्या व्यक्तीच्या निरोगीपणासाठी फायदेशीर आहे का? काही लोक म्हणतात की हे एखाद्या व्यक्तीसाठी चांगले आहे. इतर म्हणतात की हे तुम्ही कोणाशी लग्न करता यावर अवलंबून आहे. तुमच्याकडे असलेल्या लग्नाचा प्रकार तुम्हाला आजारी किंवा मजबूत, आनंदी की दुःखी हे ठरवण्यात मदत करतो. आणि त्या विधानांचा आधार घेण्यासाठी असंख्य कथा आणि अभ्यास आहेत.
आनंदी विवाह आयुष्य वाढवतात, तर तणावपूर्ण विवाह हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवू शकतो. जर तुम्ही विवाहित आणि आनंदी असाल तर ते छान आहे. जर तुम्ही अविवाहित आणि आनंदी असाल तर ते अजून छान आहे.
सुखी वैवाहिक जीवनाचे फायदे
लग्नाची गुणवत्ता आरोग्याच्या स्थितीवर परिणाम करते. सुखी वैवाहिक जीवनात, व्यक्ती निरोगी होतात आणि दीर्घ आयुष्य जगतात. आनंदी वैवाहिक जीवनाचे काही आश्चर्यकारक फायदे येथे आहेत.
1. सुरक्षित वर्तन आणि निरोगी जीवनशैलीला प्रोत्साहन देते
विवाहित जोडप्यांना धोकादायक प्रयत्नांमध्ये गुंतण्याची प्रवृत्ती लक्षणीय कमी आहे कारण त्यांना माहित आहे की त्यांच्यावर कोणीतरी अवलंबून आहे. आनंदाने विवाहित लोक चांगले खातात आणि निरोगी जीवनशैली राखतात.
2. आजारातून जलद पुनर्प्राप्ती
आनंदाने विवाहित लोक लवकर बरे होतात कारण त्यांच्याकडे एक प्रेमळ जोडीदार आहे, त्यांच्या आजारपणाच्या काळात धीराने त्यांची काळजी घेत आहे
एक अभ्यास दर्शवितो की व्यक्तींना त्यांच्या जोडीदाराचे हात धरताना कमी वेदना जाणवतात. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या प्रतिमेचा किंवा स्पर्शाचा शारीरिकदृष्ट्या शांत परिणाम होतो. हे पॅरासिटामोल किंवा मादक द्रव्याच्या समान प्रमाणात वेदना कमी करते. हे देखील दर्शवते की आनंदी वैवाहिक संबंध असलेल्या लोकांमध्ये जखमा जलद भरतात.
3. मानसिक विकार विकसित होण्याची शक्यता कमी
आनंदाने विवाहित जोडप्यांना नैराश्याचे प्रमाण कमी असते आणि त्यांना मानसिक आजार होण्याची शक्यता कमी असते. प्रेमळ वैवाहिक नात्यात काहीतरी आश्चर्यकारक आहे जे विवाहित लोकांना ट्रॅकवर राहण्यास मदत करते. आनंदी वैवाहिक नातेसंबंध एकटेपणा आणि सामाजिक अलगावची समस्या दूर करते.
4. दीर्घ आयुष्य
संशोधन दर्शविते की आनंदी वैवाहिक जीवन प्रभावीपणे व्यक्तीच्या आयुष्यात दोन अतिरिक्त वर्षे जोडते. प्रेमळ वैवाहिक संबंध जोडप्यांचे अकाली मृत्यूपासून संरक्षण करते.
दीर्घ-विवाहित जोडपे भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या एकमेकांवर अवलंबून असतात
दीर्घकालीन जोडपे फक्त सारखे दिसत नाहीत. ते वृद्ध झाल्यावर जैविक दृष्ट्या देखील समान बनू शकतात. वयोमानानुसार जोडपे एकमेकांच्या शारीरिक आणि भावनिक परिस्थितीचे प्रतिबिंब काढू लागतात. दीर्घ-विवाहित जोडपे भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या परस्परावलंबी का आहेत याची काही कारणे येथे आहेत.
1. व्यायाम आणि आहारावर समान सवयी सामायिक करणे
मधुमेही व्यक्तींच्या जोडीदारास मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असतो कारण त्यांना वाईट आहारासारख्या वाईट सवयी लागतात.
तथापि, नियमित व्यायाम करून एक आदर्श उदाहरण दाखवणारी व्यक्ती इतर जोडीदारालाही असे करण्यास प्रभावित करू शकते. व्यायामाची आवड असणारा पती त्याच्या पत्नीवर सामील होण्यासाठी अधिक प्रभाव पाडेल. फिटनेस अॅक्टिव्हिटी, बॉलरूम डान्सिंग किंवा नियमित धाव घेतल्याने जोडप्याचे जिव्हाळ्याचे नाते देखील वाढू शकते.
2. काळजीवाहूची भूमिका बजावणे
जोडीदाराचे आरोग्य दुसऱ्याच्या आरोग्यावर परिणाम करेल. उदाहरणार्थ, स्ट्रोक वाचलेल्या आणि निराश व्यक्तीची काळजी घेण्याचा परिणाम काळजीवाहू जोडीदाराच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विपरित परिणाम करू शकतो.
3. जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन प्रभावित करणे
जर तुमचा जोडीदार आशावादी असेल तर तुम्हीही आशावादी व्हाल. आशावादी जोडीदार असणे तुम्हाला जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन विकसित करण्यास मदत करेल.
टेकअवे
आरोग्य आणि विवाह यांचा जवळचा संबंध आहे. आनंदाने विवाहित जोडप्यांचे मृत्युदर कमी आहे. विवाहाचा इतर नातेसंबंधांपेक्षा एखाद्या व्यक्तीच्या एकूण निरोगीपणावर प्रचंड प्रभाव पडतो कारण विवाहित जोडपे अनेक क्रियाकलापांवर एकत्र वेळ घालवतात, जसे की आराम करणे, खाणे, व्यायाम करणे, झोपणे आणि एकत्र घरची कामे करणे.
वैवाहिक संबंधांमुळे आपले शरीर आणि मेंदूवर प्रचंड परिणाम होतो. प्रेमात पडणे मेंदूच्या भागावर परिणाम करते आणि उत्साहाची भावना निर्माण करते. निःसंशयपणे, प्रेमात असणे आपल्याला आनंदी आणि निरोगी वाटते. याउलट, हे स्पष्ट करते की ब्रेकअप का हानिकारक आहे.
ब्रिटनी मिलर
ब्रिटनी मिलर एक विवाह सल्लागार आहे. ती आनंदाने विवाहित आहे आणि तिला दोन मुले आहेत. तिचे आनंदी वैवाहिक जीवन तिला विवाह, प्रेम, नातेसंबंध आणि आरोग्याबद्दल तिच्या अंतर्दृष्टी सामायिक करण्यास प्रोत्साहित करते. ती फिजिशियन बिलिंग कंपनी ह्यूस्टनसाठी ब्लॉगर आहे.