सामग्री
- 1. आपली सर्वोत्तम वैशिष्ट्ये ओळखा
- 2. वास्तविक व्हा, स्वतःवर प्रेम करा
- 3. नकारात्मक लोकांबरोबर कमी ऊर्जा गुंतवा
- 4. प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या
- 5. ट्यून इन
- 6. व्हाइब्सवर फॉलो अप करा
- 7. दररोज पुष्टीकरण rehash
- 8. तुमच्याकडे असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि ज्या गोष्टी तुमच्याकडे नाहीत
- 9. कमीत कमी प्रतिकार करण्याचा मार्ग घ्या
- 10. आपली क्षमता पकडा
आमची सामान्य समृद्धी आणि जीवन परिपूर्णतेसाठी आमचे कनेक्शन आवश्यक आहेत.
आपल्या आयुष्यात आपण किती विधायक व्यक्ती असू शकतो यावर कमाल मर्यादा नाही. आपण जितके अधिक वास्तविक चैतन्य उत्सर्जित करू, तितके आपल्याला मिळेल. निराशावादासाठीही तेच आहे. हे अशा प्रकारे कार्य करते: प्रेम आपुलकीने खेचते.
1. आपली सर्वोत्तम वैशिष्ट्ये ओळखा
नवीन व्यक्तींना भेटण्याआधी किंवा अत्यावश्यक प्रसंगी जाण्यापूर्वी तुमच्या सर्वोत्तम गुणांची ओळख करा आणि त्यांना जगाला टास्क करा; स्वत: ला प्राइम करा.
विश्वास ठेवा, “मी माझ्या कमकुवतपणावर लक्ष केंद्रित करणार नाही तर माझ्या प्रभावीपणा, सहानुभूती किंवा हुशारीसारख्या गुणांवर लक्ष केंद्रित करणार आहे; मला माझ्या आतल्या खऱ्या चैतन्याचा अनुभव आणि विश्वास होईल. मी माझ्या पूर्ण शक्तीची हमी देतो. ”
अशा विशिष्ट विचारांनी तुमचे सर्वोत्तम भाग समोर ठेवले आहेत.
2. वास्तविक व्हा, स्वतःवर प्रेम करा
वास्तविक प्रेम आणि सकारात्मक नातेसंबंध तयार करण्याचा एक आदर्श दृष्टीकोन म्हणजे स्वत: ची पूजा करणे.
तुम्ही जसे आहात तसे तंतोतंत स्वतःची कदर करा. स्वतःला आपली सर्वोत्तम गरज बनवा. तुम्ही कोणाकडेही बघू देण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या अंतर्गत गोष्टींशी अधिक परिचित व्हा.
3. नकारात्मक लोकांबरोबर कमी ऊर्जा गुंतवा
जर तुमचा एखादा साथीदार तुम्हाला नेहमी खाली खेचत असेल किंवा युद्धात उतरल्याशिवाय तुम्ही तुमच्या लोकांशी संवाद साधू शकत नसाल तर काही काळ टॉवेल टाका.
तुमचा संपर्क मर्यादित करा किंवा शक्य असल्यास संबंध तोडा. जेव्हा तुम्ही आयुष्यभर प्रतिकूल, दुर्दैवी किंवा विषारी व्यक्तींची विल्हेवाट लावता, तेव्हा तुम्हाला हलके आणि अधिक आनंदी वाटते. तसेच, जसजसे तुम्ही हलके व्हाल, तसतसे अधिक प्रेमळ व्यक्ती तुमच्या आयुष्यात येऊ लागतील.
ज्या व्यक्ती त्यांच्या आयुष्यासाठी फायदेशीर गोष्टींकडे आकर्षित होतात ते साधारणपणे असे असतात जे आनंदाने एखाद्या उद्देशाचा पाठपुरावा करतात आणि मार्गात छान गोष्टी करतात.
4. प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या
प्रत्येक मिनिटाला आणि प्रत्येक अनुभवामध्ये, अगदी परीक्षेच्या वेळेस काहीतरी अद्भुत आणि आनंददायक शोधा. विधायक व्यक्ती उत्पादक व्यक्तींकडे ओढल्या जातात.
5. ट्यून इन
एखादे नाते किंवा परिस्थिती निवडा ज्याला उदाहरणाची आवश्यकता आहे - कदाचित आपण सहचर किंवा सहलीबद्दल गोंधळलेले असाल. आपल्या अंतःप्रेरणा निकषानुसार ते चालवा: तुम्हाला अस्वस्थ आणि चिंता वाटते का? किंवा तुम्हाला सशक्त आणि सुरक्षित वाटते?
6. व्हाइब्सवर फॉलो अप करा
कमकुवतपणा, स्वत: ची प्रतिमा, इच्छा किंवा आडमुठेपणा तुमच्या चांगल्या निर्णयाला अंधकार आणू शकतो जेव्हा सकारात्मक संबंध आकर्षित करण्याचा प्रश्न येतो.
जर एखाद्या व्यक्तीला सकारात्मक वाटत असेल तर संभाव्य परिणामांची तपासणी करा. जर स्पंदने मिश्रित असतील तर पास घ्या किंवा शक्यतो विराम द्या. जर तुम्हाला सर्व काही नकारात्मक वाटत असेल तर, निवड कितीही मोहक वाटेल याची पर्वा न करता, सोडण्याची शौर्य बाळगा.
त्या वेळी, या ओळींसह जीवनशक्तीमध्ये ट्यूनिंग आपल्याला सर्वात महत्वाच्या संधींकडे कसे वळवते ते पहा.
7. दररोज पुष्टीकरण rehash
नकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी-किंवा त्यापेक्षा जास्त खेदजनक, त्यांना शरण जाणे-तुमचे डोके दिवस-दिवस सकारात्मक प्रमाणपत्रांनी भरणे सुरू करा जे तुम्हाला अनपेक्षितपणे गोष्टी पाहण्यास प्रवृत्त करतात.
जसजसे तुम्ही सकारात्मक प्रमाणपत्रे उघडता आणि उत्तरोत्तर सकारात्मक वाटू लागता, काही काळानंतर, तुम्ही तुमच्या मनाची चौकट बदलल्यानंतर तुमच्या आयुष्यभर गोष्टी बदलतील.
8. तुमच्याकडे असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि ज्या गोष्टी तुमच्याकडे नाहीत
जर तुम्हाला अजून कौतुक नोंदी आणि डायऱ्यांसह भाग घ्यायचा नसेल, तर ते बदलण्याची ही एक आदर्श संधी असू शकते - विशेषत: कारण ते तुमच्या आयुष्यासाठी अधिक प्रेरणा मिळवण्याच्या व्यापक दृष्टिकोनांपैकी एक आहेत.
जर तुम्ही आयुष्याच्या आशीर्वादांमुळे विश्वासार्हपणे निराश असाल तर आयुष्य देत राहणार नाही.
त्यापेक्षा कौतुकाचा सराव करा. आयुष्याने तुमच्यासाठी दिलेल्या संपत्तीचा विचार करा आणि नियमितपणे त्यांना काठी घालण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या मनाची स्थिती सामान्यतः वाढेल.
9. कमीत कमी प्रतिकार करण्याचा मार्ग घ्या
आयुष्य तुम्हाला हव्या त्या दिशेने जात नाही की नाही याची पर्वा न करता, परिस्थिती जे काही असेल ते स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा.
रॅपपोर्ट म्हणतो, "जर तुम्हाला काही सांभाळणे कठीण असले तरी तुम्ही तुमच्या आयुष्यात अशा व्यक्तींना रेखाटणे सुरू कराल जे त्या चैतन्याने पुन्हा उमटतील." "तुम्ही जितके अधिक जुळवून घेणारे आणि बहुमुखी व्हाल तितके जास्त व्यक्ती तुमच्या जीवनात येतील आणि त्याचप्रमाणे तुमच्या दिशेने आणखी खुले दरवाजे येतील."
10. आपली क्षमता पकडा
आपली क्षमता आपण काय करू शकतो यावर दृढ विश्वासातून उद्भवते. जेव्हा आपण इतरांना आपण काय करू शकतो हे स्वीकारण्यास सुरुवात करतो, तेव्हा आपण आपले स्थान सोडतो.
कोणीतरी काढू शकणारी गोष्ट नाही; हे असे काहीतरी आहे जे आम्ही देतो - काही काळ खूप उत्साहाने.
जे तुम्हाला माहीत आहे ते तुमचे सत्य असल्याचे समर्थन करा. इतर व्यक्तींना काय सांगायचे आहे ते ट्यून करा, तथापि, सामान्यतः त्यावर सत्य म्हणून विश्वास ठेवू नका. तुम्हाला तुमचा सन्मान माहित आहे, आणि ते तुमच्याबद्दल दुसऱ्या व्यक्तीच्या भावनांमध्ये नाही.
हे परिस्थितीचे विश्लेषण सुधारते तितकेच कौतुकासाठी जाते. आम्ही निश्चितपणे प्रशंसा स्वीकारण्यास तयार आहोत, तरीही ती तुमच्या सन्मानाची दिशाभूल करणारी भावना आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या वस्तुस्थितीवर ठाम असाल, तेव्हा तुम्ही आदर्श व्यक्तींना तुमच्या समर्थक गटात खेचून घ्याल.