सामग्री
- Narcissistic व्यक्तित्व विकार
- आगीशी खेळू नका आणि जळणार नाही अशी अपेक्षा करा
- खोट्या स्वत्वाचा खुलासा करू नका
- टेकड्यांसाठी धाव घ्या आणि शक्य असल्यास 'संपर्क करू नका'
- खुशामत करा. आश्चर्यचकित? बरोबर आहे, खुशामत
- स्वतः लाड करा
- हे जाणून घ्या
त्याची सुरुवात मधुरपणे होते.
तुम्हाला खात्री आहे की ब्रह्मांडाने या व्यक्तीला या ग्रहावर फक्त तुमच्यासाठी ठेवले आहे. हे एक आहे. ज्याची तुम्ही कायम वाट पाहत होता. आणि मग दुखायला लागते. आपण विश्वास ठेवू शकत नाही तसे दुखणे सुरू होते. जसे की ते कधीही थांबणार नाही. आणि हे फक्त तुम्ही नाही. हे बर्‍याच, बर्‍याच लोकांसाठी घडते - कदाचित 158 दशलक्ष अमेरिकन - म्हणून ते महत्त्वाचे आहे.
अर्थात, चांगले लोक सुद्धा वेळोवेळी एकमेकांशी वाईट गोष्टी करतात, म्हणून या घटना आपण इथे बोलत नाही.
Narcissistic व्यक्तित्व विकार
जेव्हा आपण नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) बद्दल बोलतो तेव्हा आम्ही पुनरावृत्ती करणाऱ्या वर्तनांच्या विशिष्ट नमुन्यांबद्दल बोलत असतो, जे इतरांच्या आरोग्यासाठी विनाशकारी असतात. मेयो क्लिनिक एनपीडीला अशा प्रकारे परिभाषित करते.
Narcissistic Personality Disorder - अनेक प्रकारच्या व्यक्तिमत्व विकारांपैकी एक - एक मानसिक स्थिती आहे ज्यात लोकांना त्यांच्या स्वतःच्या महत्त्वची फुगलेली भावना असते, जास्त लक्ष आणि कौतुक करण्याची सखोल गरज, त्रासलेले संबंध आणि इतरांसाठी सहानुभूतीचा अभाव.
परंतु अत्यंत आत्मविश्वासाच्या या मुखवटामागे एक नाजूक स्वाभिमान आहे जो थोड्याशा टीकेला असुरक्षित आहे.
अविश्वसनीय मोहिनीसह, Narcissist narcissistic पुरवठा देणाऱ्याला आमिष दाखवते आणि जमीन देते.
नार्सिसिस्टिक पुरवठ्यामध्ये लक्ष, प्रशंसा, मान्यता, आराधना आणि एनपीडीसाठी आवश्यक असणाऱ्या इतर प्रकारच्या पोषणाचा समावेश असू शकतो ज्यामुळे नाजूक स्व स्थिर होते आणि आत शून्यता भरते.
जसे नरसंहार वाढत असल्याचे दिसून येत आहे, आता नरसिस्टीस्टिक गैरवर्तन या विषयावर वाचण्यासाठी बरेच चांगले इंटरनेट लेख आहेत, त्यातील संख्या येथे विवाह डॉट कॉमवर आहेत.
मी तुम्हाला काय जाणून घेऊ इच्छितो, काही करू आणि करू नका
करू नका
आगीशी खेळू नका आणि जळणार नाही अशी अपेक्षा करा
तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या इतर क्षेत्रात कितीही मजबूत, सक्षम आणि सरसकट आश्चर्यकारक असलात तरी; आपण कधीही NPD साठी जुळत नाही. हे सैतानाशी कुस्ती करणे आणि जिंकण्याची अपेक्षा करण्यासारखे आहे. तिथे जाऊ नका.
खोट्या स्वत्वाचा खुलासा करू नका
जरी आपल्यापैकी बहुतेकांना आपण असणाऱ्या अपूर्ण प्राण्यांसाठी प्रेम आणि प्रशंसा करायची इच्छा असली तरी, NPDs मास्कच्या खाली असलेल्या कमकुवतपणा उघड करण्यापेक्षा वाईट काहीही असू शकत नाही.
NPD, warts आणि सर्वांवर प्रेम केल्याबद्दल आभार मानण्याची अपेक्षा करू नका. शिक्षा, शक्यतो कठोर शिक्षा, अधिक शक्यता आहे.
करा
टेकड्यांसाठी धाव घ्या आणि शक्य असल्यास 'संपर्क करू नका'
प्रत्येकजण करू शकत नाही, विशेषत: जेथे मुले सामील आहेत. कोणत्याही प्रकारे, शैक्षणिक जागरूकता आणि अभ्यासासह, कोणीही भावनिकरित्या कसे दूर करावे हे शिकू शकते.
तुमच्याकडून NPD कडे कितीही हास्यास्पदपणा फेकला गेला असला तरीही: "मला असे वाटते की तुम्हाला असे वाटते." कालावधी. झाले.
तुमच्या उपचारांच्या मार्गावर तुमच्या आत जे काही नको त्या भावना येऊ शकतात ते स्वीकारा. समान गोष्ट. तुमच्याकडून: "मी असे स्वीकारतो की तुम्हाला असे वाटते." आपण ज्याला विरोध करतो तो कायम राहतो. येऊ दे. जाऊ दे. आकाशातील ढगांप्रमाणे. सराव करा, सराव करा, सराव करा 'जोपर्यंत तो येत नाही.
खुशामत करा. आश्चर्यचकित? बरोबर आहे, खुशामत
मोहक एनपीडी फक्त कोणालाही लक्ष्य करत नाही.
सामान्यत:, आपण एनपीडी नाही अशा प्रकारे आश्चर्यकारक असावे. त्यापैकी सर्वात चमकदार देखील स्वतःची आंतरिक लाज बाळगतात, म्हणून ते आपल्यासारख्या कोणाबरोबर दिसतात आणि दिसतात.
याचा अर्थ असा नाही की कदाचित तुम्ही इतक्या खोलवर का गेला असाल, कदाचित खूप लांब राहिलात यावर तुमच्यासाठी काही काम नसेल. ठीक आहे, ते काम करा. फक्त लक्षात ठेवा, चांगली संधी, जेव्हा त्याने तुम्हाला निवडले, तेव्हा तुम्ही जे आहात त्या सर्वांसाठी त्याने तुम्हाला निवडले!
स्वतः लाड करा
चांगल्या कंपनीत वेळ घालवा आणि स्वतःला लाड करा (उदा., मालिश करा) जितके तुम्हाला परवडेल तेवढे करा - यासह पण शक्यतो NPD जाणकाराकडून मदत मागण्यापर्यंत मर्यादित नाही.
शारीरिक जखमांच्या विपरीत, मादक द्रव्याचा गैरवापर इजा अशा लोकांना अदृश्य आहे ज्यांना त्यांच्याबद्दल जास्त किंवा पुरेसे माहिती नाही.
जो कोणी करतो त्याच्याबरोबर काम करण्यास स्वतःला वागवा.
हे जाणून घ्या
Narcissistic दुरुपयोग एक शारीरिक पेप्टाइड व्यसन बनते, एक व्यसन जे तोडले पाहिजे. ते कर. व्यसन आपल्यासाठी कोणत्याही प्रकारे चांगले कार्य करते ते मोडा. तुमचा आराम आणि आनंद दुसऱ्या बाजूला तुमची वाट पाहत आहेत.