6 चिन्हे आपण नकारात्मक संबंधात आहात

सामग्री

• 1. नकारात्मक ऊर्जा
• 2. तुम्ही नात्यात असल्याने आनंदी नाही
• 3. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर विश्वास नाही
• 4. आपण प्रभावीपणे संवाद साधत नाही
• 5. तुम्हाला एकमेकांशी जोडलेले वाटत नाही
• 6. तुम्हाला असुरक्षित वाटते

आपल्यापैकी बरेचजण सहमत असतील की निरोगी नातेसंबंधांमध्ये गुंतणे हा पूर्ण जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. नातेसंबंधात असणे ही भरभराट आणि समृद्ध जीवनासाठी आवश्यक घटकांपैकी एक आहे.

नातेसंबंध आपले जीवन समृद्ध करतात आणि आपल्या जिवंत राहण्याच्या आनंदात भर घालतात, परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की कोणतेही नाते परिपूर्ण नसते. जरी मानव सकारात्मक आणि वर्धित मार्गाने इतरांशी संबंध ठेवण्यास सक्षम आहेत, दुर्दैवाने, हे नेहमीच नसते.

कधीकधी आपण चुकीच्या प्रकारच्या लोकांना आपल्या जीवनात प्रवेश करू देतो. त्यांच्याशी आमचे संबंध सकारात्मक नाहीत, निरोगी नाहीत, सुधारणा करत नाहीत आणि मुख्यतः ते फलदायी नाही- हे नकारात्मक संबंध म्हणून ओळखले जाते.

या नकारात्मक संबंधांमुळे अस्वस्थता येऊ शकते आणि तुमचे मन, आत्मा, भावना आणि शरीराचे पावित्र्य बिघडू शकते.

आता, काय नकारात्मक संबंध बनवते?

आपण एखाद्या नकारात्मक व्यक्तीशी नातेसंबंधात आहात हे ओळखण्यासाठी, नकारात्मक संबंधाची काही चिन्हे येथे आहेत. जर तुम्ही नकारात्मक नातेसंबंधातील यापैकी कोणत्याही वैशिष्ट्यांशी संबंध ठेवण्यास सक्षम असाल, तर तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधाचे अधिक आत्मपरीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे.

1. नकारात्मक ऊर्जा

आपण नकारात्मक नात्यात गुंतलेले असताना, आपण आपल्या जोडीदाराभोवती तणावग्रस्त, रागावलेले आणि चिडलेले असाल. हे कोणत्याही कारणांसाठी असू शकते.

तथापि, या प्रकारचे नकारात्मक संबंध आपल्या शरीरात हानिकारक उर्जा निर्माण करू शकतात किंवा एकमेकांसाठी अलगाव आणि विरोधी भावना वाढवू शकतात.

लग्नातील नकारात्मकता किंवा घनिष्ठ नातेसंबंधांमधील नकारात्मकता तुम्हाला तुमच्या जीवनातील इतर पैलूंमध्ये ओढवू शकते.

नातेसंबंधांमधील नकारात्मक ऊर्जा तुम्हाला मानसिक, शारीरिक, शैक्षणिक, आध्यात्मिक आणि भावनिकदृष्ट्या काढून टाकते. तुमचे संबंध त्या प्रकारच्या तणावातून मुक्त होण्याऐवजी आम्हाला या खिन्नतेचा सामना करण्यास भाग पाडले जात आहे.

2. तुम्ही नात्यात असल्याने आनंदी नाही

नकारात्मक नातेसंबंधाचे एक महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे यापुढे तुम्ही त्यात आनंदी नाही. आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपल्या नात्याच्या प्रत्येक क्षणात आरामदायक राहणे शक्य नाही, परंतु संपूर्णपणे, आपल्या जोडीदारासोबत असणे आपल्या आनंदात भर घालणे आवश्यक आहे

तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला समर्थ, व्यस्त, आनंदी आणि तुम्हाला जे काही करायचे आहे ते करण्यास सक्षम वाटले पाहिजे.

एकदा आपण आपल्या जोडीदाराच्या आसपास आनंदी वाटत नाही, हे एक चेतावणी चिन्ह आहे की आपण नकारात्मक नातेसंबंधात आहात.

3. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर विश्वास नाही

जर तुम्हाला यापुढे तुमच्या जोडीदारावर विश्वास नसेल तर हे नात्यातील नकारात्मकतेचे स्पष्ट सूचक आहे. एकदा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या शब्दांवर आणि कृतींवर शंका घ्यायला सुरुवात करता तेव्हा तुम्ही नकारात्मक नात्यात असता.

जर तुमचा पार्टनर वारंवार तथ्य बदलतो किंवा जेव्हा संभाषण चालू आहे ते त्यांना आवडत नाही तेव्हा सत्य बदलते, हे विश्वसनीय आहे अशा भागीदाराशी नातेसंबंधात गुंतलेले आहे हे दर्शवते.

जेव्हा तुमचा पार्टनर त्यांच्या कृत्यांचा दोष दुसर्‍यावर किंवा परिस्थितीकडे ढकलतो, तेव्हा हे दर्शवते की तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी नकारात्मक संबंधात आहात जे त्यांच्या कृतींवर अवलंबून राहण्यास तयार नाही.

4. आपण प्रभावीपणे संवाद साधत नाही

जसे संप्रेषण हे निरोगी आणि सकारात्मक नातेसंबंधाचे जीवन आहे, त्याचप्रमाणे त्याच्या अभावामुळे संबंध हानिकारक, अस्वस्थ आणि विषारी होऊ शकतात. जर संप्रेषण सुधारले नाही, तर ते संबंध संपुष्टात आणू शकते.

आपण एकमेकांशी समोरासमोर बोलत नाही, जरी आपण एकमेकांच्या आजूबाजूला असलात तरीही. आपण शाब्दिक संवादाऐवजी चिन्हे आणि मजकूर वापरण्यास प्राधान्य देता.

कोणतेही प्रभावी संप्रेषण नाही, आणि आपण फक्त कमीतकमी शक्य शब्द एक कर्तव्य म्हणून वापरता. हे निःसंशयपणे नातेसंबंधाचे नकारात्मक पैलू आहेत.

जर तुम्ही नातेसंबंधात प्रभावीपणे संवाद साधण्यास सक्षम नसाल, तर हे सूचित करते की तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार नात्यात नकारात्मक आहेत.

जेव्हा आयुष्यात एखादी गोष्ट येते, मग ती एखादी कामगिरी, घटना किंवा एखादी घटना असो, आणि तुमचा साथीदार तुम्ही ती शेअर करणारा पहिला माणूस नसता- हे संप्रेषण समस्या दर्शवू शकते आणि नकारात्मक नातेसंबंधाच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते.

5. तुम्हाला एकमेकांशी जोडलेले वाटत नाही

एकदा तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या सहवासात आनंद मिळत नाही, तर हे एक निदर्शक आहे की तुम्ही अस्वास्थ्यकर किंवा विषारी नातेसंबंधात आहात.

जेव्हा आपण लक्षणीय कालावधीसाठी लक्षात घेता की आपण शारीरिकदृष्ट्या एकत्र आहात परंतु भावनिक स्पर्शात एकत्र नाही, हे नकारात्मक आणि विसंगत संबंधांचे स्पष्ट सूचक आहे.

आपण एकाच खोलीत असू शकता, परंतु आपल्यापैकी एक लॅपटॉप किंवा फोनवर वाचत आहे. तुम्ही एकाच बेडवर एकत्र झोपलात तरीही तुम्हाला दुसऱ्याशी जोडलेले वाटत नाही.

शिवाय, तुम्हाला या परिस्थितीला हरकत नाही आणि तुमच्यापैकी कोणीही ती बदलण्याचा प्रयत्न करत नाही. हे स्पष्ट नकारात्मक संबंध वैशिष्ट्ये आहेत.

6. तुम्हाला असुरक्षित वाटते

एकदा तुम्हाला नात्यात असुरक्षित वाटू लागले आणि तुम्हाला नातेसंबंधात तुमची भूमिका माहीत नाही, तर तुम्ही नकारात्मक नात्यात आहात हे सूचित करू शकते.

आपण कुठे उभे आहात किंवा नातेसंबंधात आहात हे आपल्याला माहित नाही असे आपल्याला वाटू शकते. आपणास अस्वस्थ, अनिश्चित किंवा संबंध कोठे जात आहे याबद्दल चिंता वाटू शकते.

जेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधाबद्दल शंका वाटू लागते, तेव्हा तुमच्या जोडीदाराशी बोला आणि तुमच्या दोघांमधील संबंध कोठे चालला आहे ते विचारा.

जर ते तुम्हाला खात्रीशीर प्रतिसाद देण्यास असमर्थ असतील, तर ते तुमच्या दोघांचे भविष्य कसे पाहतात याविषयी माहिती प्रदान करते, तरीही याचा अर्थ नातेसंबंध संपुष्टात येऊ शकत नाही. आपण या संभाषणाकडे परत येऊ शकता जेव्हा त्यांच्याकडे याबद्दल विचार करण्यासाठी काही अंतर होते.

ही काही विशिष्ट नकारात्मक संबंध वैशिष्ट्ये आहेत. जर तुम्हाला यापैकी काही तुमच्या नात्यात काही काळ टिकत असेल तर तुम्ही तुमचे लक्ष तुमच्या नातेसंबंधावर केंद्रित केले पाहिजे आणि ते कुठे चालले आहे यावर आत्मनिरीक्षण केले पाहिजे.

तसेच, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचे नाते स्वतःसाठी हानिकारक नाही आणि तरीही कोणत्याही स्पष्ट कारणांमुळे तुटत नाही, तर खालील व्हिडिओ पहा.

कदाचित आपण काही गंभीर कारणांमुळे चुकत असाल. सुरुवातीला, आपले नाते वाचवण्याच्या प्रयत्नांवर लक्ष केंद्रित करा आणि आपले लग्न पुन्हा ट्रॅकवर ठेवा.

परंतु, जर तुम्हाला परिस्थितीशी कोणतीही वाटचाल न वाटल्यास किंवा स्वतःच या सर्व गोष्टींचा सामना करण्यास जास्त दडपण वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या जवळच्या मित्रांकडून किंवा ज्यांच्यावर तुम्ही विश्वास ठेवता त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांची मदत घेऊ शकता.

समुपदेशक किंवा परवानाधारक थेरपिस्ट कडून व्यावसायिक मदत घेणे देखील आपल्याला आपल्या परिस्थितीचे अधिक चांगले विश्लेषण करण्यात आणि योग्य निष्कर्षावर येण्यास मदत करू शकते.