तुमच्या जोडीदाराच्या आजारातून तुमच्या लग्नाचे पालनपोषण

सामग्री

• नवीन सामान्य स्वीकारणे
• तुमचे जुने आयुष्यही जगणे
• स्वतःला शोक करण्याची परवानगी देणे
• वाढण्याच्या संधी शोधणे
• एकत्र वेळ खजिना

जेव्हा तुमच्या जोडीदाराला गंभीर आजाराचे निदान होते किंवा ते अपंग होतात तेव्हा तुमचे जग बदलते. या त्रासदायक विकासामुळे केवळ तुम्हीच वैयक्तिकरित्या प्रभावित होतात असे नाही, तर तुमचे लग्न एका नवीन वास्तवाशी जुळले पाहिजे. तुमच्या भविष्याबद्दलच्या तुमच्या गृहितका एकत्र नाहीशा होऊ शकतात, तुमच्या योजनांची जागा भीती आणि चिंतेच्या भावनांनी घेऊ शकतात. तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अव्यवस्था, अनिश्चिततेच्या अवस्थेत बुडाला आहात.

जोडीदाराची काळजी घेणारी व्यक्ती तुम्हाला एका क्लबमध्ये ठेवते ज्यामध्ये आमच्यापैकी कोणालाही सामील व्हायचे नाही, परंतु वास्तविकता अशी आहे की आपल्यापैकी बहुतेक लोक लग्नादरम्यान असतील. हा अनैच्छिक क्लब भेदभाव करत नाही. त्याचे सदस्य वय, लिंग, वंश, वांशिकता, लैंगिक अभिमुखता आणि उत्पन्नाच्या पातळीवर वैविध्यपूर्ण आहेत. जेव्हा आमचा जोडीदार गंभीर किंवा दीर्घकाळापर्यंत आजारी किंवा अपंग होतो, तेव्हा विवाहाची चाचणी केली जाऊ शकते कारण यापूर्वी कधीही आव्हान दिले गेले नाही. शारीरिक आजार असो किंवा मानसिक आजार, यात शंका नाही की आपल्या जोडीदाराच्या आरोग्याचा तोटा आपल्या जीवनातील प्रत्येक घटकावर परिणाम करू शकतो. कधीकधी आपल्या प्रिय व्यक्तीची काळजी घेण्याचे कधीकधी गंभीर आणि कधीकधी गहन कार्य आपल्याला आपल्या दुःखातून आशा आणि शांतीच्या ठिकाणी जाण्यास मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन शोधत राहते.

नवीन सामान्य स्वीकारणे

गंभीर आजार हा नेहमीच एक अवांछित अभ्यागत असतो जेव्हा तो आपल्या दाराशी येतो. परंतु, घुसखोरी वाटण्याइतपत अस्वीकार्य आहे, आपण आपल्या जोडीदाराच्या उर्वरित आयुष्यासाठी नसल्यास, येथे थोडा वेळ राहण्याची शक्यता आहे या वस्तुस्थितीचा सामना करायला शिकले पाहिजे. हे वास्तव आमचे नवीन सामान्य बनते, जे आपण आपल्या जीवनात समाकलित केले पाहिजे. आपले जीवन विरामाने आहे किंवा असले पाहिजे असे आपल्याला वाटते तितके आपल्याला अनिश्चिततेच्या ठिकाणी असतानाही कसे कार्य करावे हे शोधून काढावे लागेल. हा कालावधी बराच काळ टिकू शकतो, म्हणून आपण आपल्या जोडीदाराच्या आजाराची वाट पाहू शकतो आणि पूर्वीच्या गोष्टींकडे परत जाऊ शकतो असा विचार करणे आपल्यासाठी अनेकदा वास्तववादी नसते. आम्ही एक दांपत्य म्हणून पुढे जातो जेव्हा आपण अव्यवस्थेत असतो, नवीन सामान्य आपल्या आयुष्याच्या सारात समाविष्ट करतो.

तुमचे जुने आयुष्यही जगणे

जेव्हा आपण आपल्या नात्याचे नवीन वास्तव स्वीकारतो, तेव्हाही आपल्या जुन्या जीवनाचे अनेक पैलू असतात जे घडत राहतात. आम्ही वाढदिवस, वर्धापन दिन, सुट्ट्या, विवाह आणि नवीन बाळ साजरे करतो. आम्ही सामाजिक, शाळा आणि कामाच्या कार्यक्रमांना जातो. कुटुंबातील इतर सदस्यांचे स्वतःचे आरोग्य किंवा वैयक्तिक समस्या आहेत आणि आम्हाला त्यांचे समर्थन करायचे आहे. हे महत्वाचे आहे की आपण आपल्या जोडीदाराच्या आजारामुळे आपल्याला आनंद, दुःख, उपक्रम आणि नातेसंबंध लुटू देत नाही ज्यामुळे आपण कोण आहोत. जर आपण नेहमीच्या आणि आपल्या परिचयाच्या रचनेतून पूर्णपणे बाहेर पडलो तर आपण स्वतःला हरवू आणि शोधू शकू की आपल्यातील एकमेव ओळख काळजीवाहक आणि रुग्णाची आहे. आपल्या जीवनासाठी उपस्थित राहणे आपल्याला आपली स्वतःची भावना टिकवून ठेवण्यास मदत करते आणि आपल्यासाठी महत्वाच्या असलेल्या लोकांशी आणि घटनांशी जोडलेले ठेवते.

स्वतःला शोक करण्याची परवानगी देणे

जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो तेव्हा आपण दु: ख करण्याचा विचार करतो. परंतु आजारपणाने बरेच नुकसान होऊ शकते आणि ते स्वीकारणे आणि त्यांना अनुभवणे हे आरोग्यदायी आहे. आपण आपल्या जोडीदारासोबत उघडपणे हे करू इच्छित आहात असे नाही, परंतु गंभीर आजार किंवा अपंगत्व बरोबर न्याय्य दुःख आणते आणि त्या कठीण भावनांना पूर्णपणे दूर करणे किंवा काढून टाकणे उपयुक्त नाही. आपल्या नुकसानास विशेषतः नाव देणे खूप उत्पादनक्षम असू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुमचा मित्र तुम्हाला सांगतो की ती पुढच्या वर्षी तिच्या पतीसोबत क्रूझची योजना आखत आहे, तर तुम्हाला दुःख वाटेल की तुम्ही भविष्यात सुट्टीची योजना करण्याच्या स्थितीत नाही. जर तुमचा जोडीदार कामावर जाऊ शकत नाही किंवा घराभोवती कामे करू शकत नाही, तर तुम्ही त्याच्या क्षमतेत झालेल्या नुकसानाबद्दल शोक करू शकता. भविष्यासाठी तुमच्या अपेक्षांचे नुकसान, तुमचा आशावाद गमावणे, तुमची सुरक्षिततेची भावना यामुळे तुम्ही दुःखी होऊ शकता. ही प्रक्रिया चिंता करण्यासारखी नाही कारण आपण स्वतःला आपल्या जीवनात होणाऱ्या वास्तविक नुकसानाची नोंद आणि प्रमाणित करण्याची परवानगी देत ​​आहात.

वाढण्याच्या संधी शोधणे

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आजाराला सामोरे जात असाल, तेव्हा कधीकधी सकाळी अंथरुणावरुन उठणे आणि दिवसाच्या आवश्यक कामांना सामोरे जाणे हे कधीकधी एक यश वाटू शकते. पण तुम्ही वाढू शकता असे काही मार्ग आहेत का? आपण शिकू शकता अशा गोष्टी? कदाचित तुम्हाला शूर, निस्वार्थी, सहानुभूतीशील, बलवान होण्याच्या क्षमतेचे नवीन कौतुक वाटेल. आणि कदाचित तुम्ही स्वतःला कल्पना करता त्यापेक्षा पलीकडे पसरलेले तुम्ही तुमच्या श्रेणीत आहात. जेव्हा आपण एखादी कठीण परिस्थिती चांगल्याप्रकारे हाताळतो किंवा जेव्हा आपण थकवा आणि आपल्या उच्च पातळीवरील कामकाजाकडे जाण्याची भीती लढतो, तेव्हा आपल्याला आपले जीवन अंतिम अर्थ प्रदान करण्याची आणि आपल्या जोडीदाराशी संबंध निर्माण करण्याची संधी मिळते जी पूर्वीपेक्षा अधिक प्रामाणिक असते. आरोग्य संकट. जागरूकतेचा हा स्तर सतत किंवा बर्याचदा असू शकत नाही, कारण काळजी घेणे देखील खरोखर दुःखी आणि जबरदस्त असू शकते. परंतु जेव्हा आपण अधिक उत्कृष्ट क्षण लक्षात घेण्यास सक्षम असाल, तेव्हा ते समाधानकारक आणि प्रेरणादायी दोन्ही असू शकते.

एकत्र वेळ खजिना

बऱ्याचदा दैनंदिन जीवनाच्या दैनंदिन व्यस्ततेमध्ये आपण आपल्या जवळच्या लोकांना गृहीत धरतो. हे विशेषतः आमच्या जोडीदारासोबत घडू शकते आणि आम्ही स्वतःला इतर लोक आणि उपक्रमांना प्राधान्य देत आहोत, असे गृहीत धरून की आम्ही नेहमी आमच्या भागीदारांबरोबर दुसऱ्यांदा असू शकतो. पण जेव्हा आजार होतो तेव्हा एकत्र वेळ खूप मौल्यवान होऊ शकतो. आपल्या नातेसंबंधात जास्तीत जास्त वेळ घालवण्यासाठी आपल्याला तातडीची भावना वाटू शकते. काळजी घेण्यामुळेच आम्हाला अशा प्रकारे जोडण्याची संधी मिळू शकते जी आमच्याकडे पूर्वी कधीही नव्हती. जरी आजारपणात आपल्या जोडीदाराला पाठिंबा देताना निराशाजनक आणि हृदयद्रावक क्षण असतात असे आपल्याला वाटत असले तरी, आपण जे करत आहोत ते अर्थपूर्ण आणि परिणामकारक आहे असाही अर्थ असू शकतो. कधीकधी चांगले जेवण, पाठीवर घासणे किंवा उबदार आंघोळ करणे हे आपल्या जोडीदाराला सांत्वन किंवा कायाकल्प करणे आवश्यक असते. आणि आपल्या जोडीदाराला त्याच्या किंवा तिच्या कष्टाच्या काळात थोडा आराम देणारा एक व्यक्ती असणे आश्चर्यकारक वाटू शकते.

आजारपणाच्या काळात स्वतःचे, तुमच्या जोडीदाराचे आणि तुमच्या लग्नाचे पालनपोषण करण्याचे इतर अनेक मार्ग आहेत. या लेखात, मी फक्त काही लोकांना स्पर्श करू शकलो आहे. माझ्या अलीकडील पुस्तकात, लिंबो मध्ये राहणे: रचना आणि शांतता निर्माण करणे जेव्हा आपल्यावर प्रेम करणारे कोणी आजारी असते, डॉ. क्लेअर झिल्बर सह सह-लेखक, आम्ही या विषयांवर आणि इतर अनेक विषयांवर सखोल चर्चा करतो. तुमच्यापैकी जे तुमच्या जोडीदाराची काळजी घेण्याच्या या प्रक्रियेत गुंतलेले आहेत, मी तुम्हाला धैर्य, लवचिकता आणि शांतता हवी आहे.