ब्रेकअपनंतर शांततेची शक्ती कशी वापरावी?

लेखक: John Stephens
निर्मितीची तारीख: 21 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख: 29 जून 2024
Anonim
घरातील कटकट भांडणे अशांती दूर करण्यासाठी 1 दिवा या कोपऱ्यात लावा Jyotish shastra
व्हिडिओ: घरातील कटकट भांडणे अशांती दूर करण्यासाठी 1 दिवा या कोपऱ्यात लावा Jyotish shastra

सामग्री

तुम्हाला वाटते की तुम्हाला "तो" सापडला आहे ज्यांच्यासोबत तुम्ही तुमचे उर्वरित आयुष्य घालवाल, पण नंतर तुमचे नाते संपेल. आपण ज्याला आवडता त्याच्याशी निवृत्त होणे हे सर्वात वेदनादायक हृदयविकारांपैकी एक आहे ज्याला आपण कधीही अनुभवू शकता.

कारण काहीही असो, ब्रेकअपला सामोरे जाण्याचा कोणताही सोपा मार्ग नाही. आपल्याकडे ब्रेकअपच्या वेदनांचा सामना करण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत, परंतु तुम्हाला हे माहित आहे का की ब्रेकअपनंतर मौनाची शक्ती पुढे जाण्यासाठी तुमचे सर्वोत्तम साधन असेल?

आज, सोशल मीडिया पोस्ट एखाद्याच्या हृदयद्रावक अनुभवाबद्दल बोलताना दिसणे असामान्य नाही. जेव्हा कोणी त्यांच्या जोडीदाराशी ब्रेकअप करतो, तेव्हा सर्वात आधी त्यांनी त्यांच्या हृदयाचे दु: ख सोशल मीडियावर पोस्ट करावे.

काही जण त्यांच्या माजीचा पाठलाग करणे पसंत करतील आणि त्यांना या टप्प्यावर पाठिंबा देण्यास सुरुवात करतील की त्यांचा माजी संपर्काचा कोणताही बिंदू आधीच अवरोधित करेल. आम्ही समजु शकतो. ज्या व्यक्तीवर तुम्ही सर्वात जास्त प्रेम करता त्याला फेकून देणे दु: खदायक आहे.


आपण यापुढे कधीही त्यांच्यासोबत राहणार नाही हे जाणून दुःख होते. हे दुःखदायक आहे की आपण आपल्या माजीचा आवाज कधीही ऐकणार नाही किंवा आपण एकदा सामायिक केलेले प्रेम अनुभवणार नाही. ज्याने तुम्हाला आनंदाचे आश्वासन दिले आहे त्या व्यक्तीने मागे राहणे दुखावणारे आहे.

ब्रेकअपनंतर मूक उपचार करणे अशक्य दृष्टिकोनासारखे वाटू शकते, विशेषत: जेव्हा तुमच्या हृदयाला असे वाटते की ते स्फोट होणार आहे, परंतु प्रथम आम्हाला ऐका. योग्य निष्कर्षावर येण्यासाठी ब्रेकअपनंतर तुम्हाला स्वतःला एकत्र खेचण्याची आवश्यकता असू शकते.

ब्रेकअपनंतर मौन का महत्त्वाचे आहे?

आता आपण आणि आपल्या जोडीदाराला हे सोडण्याचे ठरवले आहे, गैरसमज, अस्पष्ट भावना, दुखापत आणि अर्थातच राग देखील येईल.

आपण ब्रेकअपच्या आसपासच्या समस्येचे निराकरण करू इच्छिता असे वाटणे सामान्य आहे. शेवटी, आपण एकमेकांवर प्रेम करण्यात घालवलेला वेळ योग्य आहे, बरोबर?

आपण सर्वकाही गाठण्याचा, बोलण्याचा आणि काम करण्याचा प्रयत्न करता, परंतु कधीकधी यामुळे आपण ज्या नात्याला आणि स्वतःला वाचवण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्यास अधिक नुकसान होते.


येथेच ब्रेकअपनंतर मौनाचे महत्त्व येते.

रेडिओ मौन आणि संपर्क नसलेल्या नियमाचा सराव करून, आपण स्वतःला परिस्थितीचे वस्तुनिष्ठ विश्लेषण करण्याची संधी देत ​​आहात.

रेडिओ मौन आणि संपर्क नियम नाहीत म्हणजे काय?

शब्द सुचवल्याप्रमाणे, याचा अर्थ असा की आपण आपल्या माजीशी कोणत्याही प्रकारचे संपर्क कापून टाकाल आणि आपण गप्प बसाल. जरी तुम्हाला तुमच्या माजीचा फोन नंबर मनापासून माहित असला तरी - कॉल करण्याचा प्रयत्न करू नका.

वेळ तुमची परीक्षा घेईल, परंतु ब्रेकअपबद्दल काहीही पोस्ट करण्याचा मोह किंवा तुमच्या माजीचे लक्ष वेधण्यासाठी काहीही करण्याचा प्रयत्न करू नका.

मौन - तो तुमच्या माजी साठी सर्वोत्तम बदला आहे?

जेव्हा तुम्ही दुखावले आणि गोंधळलेले असता, तेव्हा तुम्ही सहसा तुमच्यापेक्षा जास्त असुरक्षित असाल. शक्यता आहे, आपण अशा कृतींसाठी अतिसंवेदनशील व्हाल ज्याबद्दल आपल्याला पश्चात्ताप होईल.

फक्त थांबा आणि विचार करा.

हा मार्ग आहे जो तुम्हाला घ्यायचा आहे? होय, तुम्हाला दुखापत झाली आहे, आणि तरीही तुम्ही तुमच्या भूतकाळावर मनापासून प्रेम करता, परंतु भीक मागणे किंवा बोलण्यासाठी तुमच्या माजीशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करणे तुमच्या आधीच खराब झालेल्या नातेसंबंधाला मदत करणार नाही.


आपण कदाचित आपल्या माजीला आपल्यापासून दूर ढकलत असाल.

शांत राहणे आणि सर्व संवाद तोडणे हा सर्वोत्तम सूड आहे का? ते असू शकते.

जर तुमचा माजी तुम्हाला खूप दुखावला असेल किंवा तुम्हाला दूर ढकलण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर तुम्ही त्या व्यक्तीला तुमच्या आयुष्यात राहण्याची विनंती करू इच्छिता? स्वतःवर एक उपकार करा आणि शांत रहा.

तुम्ही करू शकता असा सर्वोत्तम बदला म्हणजे अजिबात प्रतिक्रिया न देणे - किंवा कमीत कमी तुमच्या माजीला हे कळू देऊ नका की तुम्हाला दुखापत झाली आहे. शिवाय, मौन हा सर्वोत्तम सूड आहे की नाही हे स्वतःला पुढील दुखापतीपासून वाचवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग असू शकतो.

मूक उपचार, योग्यरित्या नियंत्रित केले नसल्यास, इतर व्यक्तीसाठी भावनिकरित्या निचरा होऊ शकते.

ब्रेकअपनंतर काही लोक मौन का पसंत करतात याची कारणे

ब्रेकअपनंतर मूक उपचार कार्य करते का? ब्रेकअपनंतर काही लोक जाणीवपूर्वक गप्प राहणे आणि त्यांच्या माजी संपर्कात नसणे का निवडतात?

कारण सोपे आहे. हे तुम्हाला त्याबद्दल विचार करण्यासाठी जागा आणि वेळ देते आणि तुम्हाला तुमचा माजी परत यायचा आहे किंवा तुम्हाला पुढे जाण्याचा सर्वात वेगवान मार्ग हवा असेल तरीही ते खूप प्रभावी आहे.

हा कोट लक्षात ठेवा:

"ज्याला तुमच्या शब्दांची किंमत नाही त्याला शांतता हे सर्वोत्तम उत्तर आहे."

4 ब्रेकअपनंतर शांततेच्या शक्तीचे फायदे

आता तुम्हाला मूक उपचारांचे महत्त्व माहित आहे आणि संपर्क नाही नियम, ब्रेकअपनंतर मौनाच्या अनेक फायद्यांबद्दल बोलूया.

1. तुमचा वरचा हात असेल

ब्रेकअपनंतर, बहुतेक लोक त्यांच्या एक्झेसशी संपर्क साधण्यासाठी सर्वकाही करतात. काही लोक असेही सुचवतील की ते त्यांच्या नातेसंबंधावर काम करताना अजूनही "मित्र" असू शकतात.

कृपया, हे स्वतःशी करू नका.

या व्यक्तीच्या प्रेमासाठी आपण किती हताश आहात हे दाखवून आपल्या माजीला वरचा हात देऊ नका. आपण यापेक्षा चांगले आहात.

ब्रेकअपनंतर जर तुम्ही मौनाची शक्ती वापरता, तर तुम्ही स्वतःला पटकन पुढे जाण्यास मदत कराल. त्या व्यतिरिक्त, कोणताही संपर्क नियम आपल्याला वरचा हात मिळविण्यात मदत करेल.

2. मौन जोरात आहे

ब्रेकअपनंतर पूर्णपणे गप्प बसा.

दारूच्या नशेत डायलिंग नाही, गुप्त सोशल मीडिया पोस्ट नाहीत, कोणतेही मित्र त्याला तपासत नाहीत - फक्त संपूर्ण मौन. हे आपल्या कल्पनेपेक्षा आपल्या माजीला गोंधळात टाकेल.

3. तुम्हाला विचार करायला वेळ मिळेल

ही पद्धत केवळ आपल्या माजीला चिंताग्रस्त करण्याचा उद्देश नाही. हा सल्ला तुमच्यासाठी आहे. ज्या व्यक्तीला या पद्धतीचा फायदा होईल तो इतर कोणीही नाही.

ब्रेकअपनंतर शांततेची शक्ती तुम्हाला वेळ देईल आणि मुळात तुम्हाला एवढेच आवश्यक असेल.

काळ बरा होतो आणि हे खरे आहे. हे निश्चितपणे दुखेल, परंतु आपण ते सहन करू शकता. तुम्ही विचार करता त्यापेक्षा तुम्ही बलवान आहात आणि तुमच्याकडे वेळ असेल तर ते प्रतिबिंबित करण्यासाठी वापरा.

तुमचा ढगाळ निर्णय लवकरच नाहीसा होईल आणि तुम्ही विचार करू शकाल. स्वत: ची किंमत, आत्म-प्रेम आणि काही गोष्टी कशा कार्य करत नाहीत यावर विचार करण्यासाठी हा वेळ वापरा.

4. टेबल्स चालू होतील

जरी तुमच्या जोडीदाराने ब्रेकअपची सुरुवात केली असली तरी ते कदाचित ब्रेकअपनंतर त्यांना मूक उपचार देण्यास तयार नसतील.

काय चाललय? माझा माजी मला फोन का करत नाही? माझा माजी मला किंमत देत नाही का? तर, आमचे ब्रेकअप म्हणजे काहीच नाही?

हे फक्त काही प्रश्न आहेत ज्याबद्दल तुमचे माजी विचार करतील.

हे कुठे चालले आहे ते तुम्ही पाहू शकता का?

संपूर्ण शांततेसह, आपल्या माजीला देखील विचार करण्याची वेळ मिळेल. यामुळे तुमचा माजी गोंधळलेला, हरवलेला वाटेल आणि काही वेळा तुमचा माजी तुमची आठवण काढू शकतो.

याबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी, हा व्हिडिओ पहा.

ब्रेकअपनंतर तुम्ही शांततेची शक्ती कशी वापरू शकता?

मौन शक्तिशाली आहे; अगदी विज्ञानसुद्धा याला पाठिंबा देते.

जवळजवळ सर्व लोक मूक उपचारांना प्रतिसाद देतील कारण ते कुतूहल आणि चिंता वाढवते.

सहसा, एखादी व्यक्ती जेव्हा आपण त्यांना प्रतिक्रिया देण्यासाठी काहीतरी देता तेव्हा ती प्रतिक्रिया देते, बरोबर? पण जर तुम्ही गप्प राहून ती शक्ती काढून घेतली तर?

आता आपल्याला ते समजले आहे, येथे प्रश्न असा आहे की ब्रेकअपनंतर आपण शांततेची शक्ती कशी वापरायची?

1. "संपर्क नाही नियम" सह प्रारंभ करा

आपल्या माजीला कॉल करणे ही सर्वात मोहक गोष्ट आहे जी आपल्याला ब्रेकअपनंतर सामोरे जाईल.

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमचे नाते संपवण्याचा निर्णय घेतो, तेव्हा तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे. तुम्ही दोघांनी शेअर केलेल्या प्रेमाचे वचन संपवण्यामागे या व्यक्तीचे वैध कारण आहे का हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे.

तुम्हाला या व्यक्तीशी बोलायचे आहे आणि असे वाटते की तुम्ही कितीही थांबवण्याचा प्रयत्न केला तरीही तुम्हाला या व्यक्तीला गोष्टी स्पष्ट करण्याचा आग्रह आहे.

लक्षात ठेवा की तुमचा माजी या प्रकारे दिसत नाही.

आपल्या माजीसाठी, आपण अधिक हताश आणि गरजू होऊ लागले आहात. हे फक्त आपले नाते संपवण्याच्या या व्यक्तीच्या निर्णयाला प्रमाणित करेल. आपण परत येण्याची आशा करत असल्यास - ते होणार नाही.

आपण या नंबर एक नियमाशी आधीच परिचित आहात, बरोबर? मूक उपचार आणि संपर्क नसलेल्या नियमामुळे तुम्ही स्वतःला वाचवत आहात.

आपण शांत रहा आणि फक्त आपल्या माजीशी संबंधित असलेल्या सर्व गोष्टी कापून टाका. हे आपल्याला ब्रेकअपच्या प्रक्रियेस सामोरे जाण्यासाठी आवश्यक वेळ देईल.

या प्रक्रियेचा हा सर्वात कठीण भाग आहे, परंतु आपल्यासाठी पुढे जाणे ही सर्वात महत्वाची सुरुवात आहे.

हे स्वीकारा की ते सोपे होणार नाही, आणि बऱ्याच वेळा असे होईल की तुम्हाला तुमच्या माजीशी संपर्क साधण्याचा आग्रह येईल - त्याशी लढा!

2. आपला संपर्क मर्यादित करा

म्हणून आपण संपर्क न करण्याच्या नियमाच्या पहिल्या भागासह चांगले केले आहे. आता, तुम्ही स्वतःवर आणि तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवता - ही आधीच प्रगती आहे.

अशी अनेक परिस्थिती असू शकते जिथे तुम्हाला आणि तुमच्या माजीला बोलण्याची गरज आहे. जर तुम्हाला एकत्र मूल असेल किंवा तुम्हाला गुणधर्मांबद्दल बोलायचे असेल तर ते अपरिहार्य आहे.

जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही पहिला टप्पा पूर्ण केला आहे, तेव्हा तुम्ही तुमच्या माजीशी संप्रेषण पुन्हा सुरू करू शकता - परंतु हे मर्यादित ठेवण्याचे लक्षात ठेवा. आपल्या भावना या व्यक्तीसाठी परत येऊ इच्छित नाहीत, बरोबर?

जर तुमचा माजी तुम्हाला प्रश्न विचारत असेल तर - सरळ उत्तर द्या.

तुमचा माजी कसा आहे हे विचारणे सुरू करू नका किंवा तुम्ही कॉफी घेण्यासाठी काही वेळ एकत्र करू शकता. तुम्ही आतापर्यंत आलात; तुमची सर्व मेहनत वाया जाऊ देऊ नका.

3. त्यांना फक्त कोणीतरी म्हणून वागवा

मूक उपचार कसे जिंकता येतील याची शेवटची पायरी म्हणजे जेव्हा आपण आपल्या माजीला मूक उपचार देण्याची सवय लावाल ज्याची आपल्याला जाणीव आहे की आपण आधीच बरे झाले आहात.

जेव्हा आपण आपल्या माजीशी बोलता तेव्हा संभाषणात व्यस्त रहा जेथे आपल्याला आपल्या हृदयात वेदना होत नाही.

तेव्हाच तुम्हाला कळेल की तुम्ही तुमच्या हृदयावर मात केली आहे आणि तुम्ही पुढे गेला आहात.

4. जर तुम्ही त्यांच्यात धावत असाल तर सामान्य व्हा

हे एक लहान जग आहे. जर तुम्ही एखाद्या किराणा दुकानात किंवा मॉलमध्ये तुमच्या भूतकाळात गेलात तर सामान्य व्हा. धावू नका किंवा लपवू नका आणि त्यांच्याशी सहसा बोला.

हे त्यांना कळू देईल की आपण त्यांच्याशिवाय ठीक करत आहात, जर ते या सर्व वेळी आपल्याबद्दल विचार करत असतील तर ते खूप चिडचिड करू शकतात.

5. विश्वास ठेवा

आपण आपल्या माजीला मूक उपचार देऊ इच्छित नसल्यास, आपल्याला याची आवश्यकता आहे हे माहित आहे. थोडा वेळ काढून आणि एकमेकांना तुमच्या भावना जाणून घेण्यासाठी जागा देणे तुम्हाला योग्य मार्गावर घेऊन जाईल.

जरी तुम्ही दोघांनी एकत्र चालत असलेला मार्ग नसला तरी, शेवटी तुमच्यासाठी ही योग्य गोष्ट असण्याची शक्यता आहे.

ब्रेकअपनंतर शांततेच्या सामर्थ्याने तुम्ही काय साध्य करू शकता?

आम्हाला खात्री आहे की ब्रेक अप झाल्यावर तुम्हाला आता शांततेची शक्ती समजली आहे आणि माजी व्यक्तीबरोबर मूक उपचार का कार्य करतात.

काहींसाठी, अजूनही एक प्रश्न आहे ज्याचे उत्तर देणे आवश्यक आहे - तुमचा माजी तुम्हाला चुकवेल का?

हे परिस्थितीवर अवलंबून असते, परंतु मूक उपचाराने, तुमचा माजी तुमची आठवण काढण्याची शक्यता जास्त असते.

जेव्हा आपण पूर्णपणे गप्प बसाल आणि आपल्या माजीला त्रासदायक कॉल आणि संदेशांनी भडिमार करू नका - ही व्यक्ती विचार करू लागते.

नाराज न होता, या व्यक्तीला हळूहळू लक्षात येते की काहीतरी हरवत आहे.

आठवणी, घटना सामायिक, परस्पर मित्र, या सर्वांचा अजूनही काहीतरी अर्थ असेल आणि तुम्ही या व्यक्तीला देत असलेल्या मूक वागणुकीमुळे, तुम्हाला जाण्याचा निर्णय चुकला असेल तर तुमच्या माजीला हे समजण्यास सुरवात होईल.

कोणत्याही परिस्थितीत जेव्हा तुमचे माजी हे जाणू लागतात आणि तुम्हाला परत मिळवण्यासाठी काहीतरी करतात - तुम्ही आधीच तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवता. आपल्या माजीबरोबर परत जायचे की पुढे जायचे हे योग्य निर्णय घेण्यासाठी आपल्यासाठी ते पुरेसे आहे.

निष्कर्ष

ब्रेकअपनंतर शांततेची खरी शक्ती तुम्हाला जाणून घ्यायची आहे का?

ती साक्षात्कार आणि स्वातंत्र्याची शक्ती आहे.

ज्याला तुम्हाला सोडून द्यायचे आहे त्याच्यासाठी भीक मागण्याच्या आग्रहाशी तुम्हाला लढावे लागेल. एकदा तुम्ही मौनाची शक्ती वापरण्यास सुरुवात केली की मग तुम्ही स्वतःला जाणण्यास, विचार करण्यास आणि राहण्यास वेळ देत आहात.

एकदा तुम्ही यावर मात केली की, तुम्हाला स्वतःला आवश्यक असलेले स्वातंत्र्य मिळू देईल-एकतर्फी प्रेमापासून स्वातंत्र्य, आत्म-दया वाटण्यापासून स्वातंत्र्य, आणि तुमचा आनंद दुसऱ्या व्यक्तीवर अवलंबून आहे असे विचार करण्याचे स्वातंत्र्य.

कोणतेही ब्रेकअप सोपे नाही, परंतु आपल्याकडे एक पर्याय आहे - आम्ही सर्व करतो. म्हणून स्वतःवर एक उपकार करा आणि आपण पुन्हा पूर्ण होईपर्यंत गप्प राहणे निवडा.