सामग्री
- भावनिक घडामोडींमुळे नातेसंबंध बिघडतात शारीरिक संबंध
- जेव्हा लोक त्यांच्या विद्यमान नात्यात पोकळी जाणवतात तेव्हा लोक भावनिकरित्या भटकतात
- आपण एकतर प्रामाणिक आणि विश्वासार्ह आहात किंवा आपण नाही
- त्यांना शक्य ते सर्व प्रकारे अवरोधित करा
- जर तुम्ही कुंपणाच्या दुसऱ्या बाजूला असाल तर
- तसेच, तुम्ही काय केले याचे आत्म-मूल्यमापन करा ज्यामुळे त्यांना दरवाजाबाहेर ढकलण्यास मदत झाली
- अंतिम टेक अवे - पुढे जाण्यास वेळ लागेल
"पण मी त्याच्याशी कधीच संभोग केला नाही, होय आम्ही बोललो, होय आम्ही तुमच्या पाठीमागे मजकूर पाठवला, पण मी त्याला कधीच चुंबनही दिले नाही." हे एक सामान्य वाक्यांश आहे, जे अल्पकालीन किंवा दीर्घकालीन भावनिक संबंध असलेल्या लोकांनी दिले आहे.
आणि या भावनिक घडामोडी, जिथे शारीरिक स्पर्श झाला नाही, ते नातेसंबंध किंवा वैवाहिक नातेसंबंधाप्रमाणेच शारीरिकदृष्ट्या हानिकारक आहेत.
भावनिक घडामोडींमुळे नातेसंबंध बिघडतात शारीरिक संबंध
खाली, डेव्हिड त्याचा सल्ला देतो आणि भावनिक घडामोडींमुळे नातेसंबंधांचे काय नुकसान होते आणि ते आता कसे बरे करावे याबद्दल बोलतो. “भावनिक प्रकरणात अडकलेल्या व्यक्तीने बचावात्मक भूमिका घेणे खूप सामान्य आहे. यासारख्या विधानांसह: "पण मी त्याला कधीच चुंबनही दिले नाही, मी त्याच्याशी कधीच संभोग केला नाही, तू इतका अस्वस्थ का आहेस?" आणि या स्त्रीचा जोडीदार अस्वस्थ झाला पाहिजे. त्याला वैताग आला पाहिजे. का? कारण तिचा विश्वास उडाला आहे. तिने त्याचा विश्वासघात केला आहे. आणि माझ्या पुस्तकातील भावनिक प्रकरण आणि शारीरिक संबंध यातील फरक शून्य आहे.
मग भावनिक प्रकरण म्हणजे काय? जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या पाठीमागे जाता आणि विरुद्ध लिंगाच्या सदस्याशी पत्रव्यवहार करता आणि तुम्हाला कळते की तुम्हाला हा पत्रव्यवहार येत असेल तर तुम्ही अडचणीत असाल - ते एक भावनिक प्रकरण आहे.
जर तुम्ही विपरीत लिंगाच्या कोणाशी बोललात, पण तुमचा जोडीदार तिथे उभा असेल तर तुम्ही तीच माहिती शेअर करणार नाही - ते एक भावनिक प्रकरण आहे. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या पाठीमागे विपरीत लिंगाच्या व्यक्तीशी बोललात आणि तुमचे नाते कसे खराब होते याबद्दल माहिती शेअर केली, तर तुमचा जोडीदार तुम्हाला जे पाहिजे ते करत नाही, तुमचा पार्टनर म्हणजे असभ्य आहे. जे काही असेल ते एक भावनिक प्रकरण आहे.
जेव्हा लोक त्यांच्या विद्यमान नात्यात पोकळी जाणवतात तेव्हा लोक भावनिकरित्या भटकतात
आणि जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात असाल तेव्हासुद्धा लोक विपरीत लिंगाच्या सदस्यांपर्यंत का पोहोचतात, त्यांचे दुखणे, त्यांची स्वप्ने, त्यांच्या इच्छा आणि बरेच काही सांगण्यासाठी? उत्तर अगदी स्पष्ट आहे. त्यांना घरात एक पोकळी वाटते. त्यांना काहीतरी चुकत आहे असे वाटते. आणि नातेसंबंध जतन करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करण्याऐवजी, आपले नाते पूर्वीसारखे होते त्याकडे परत आणण्यासाठी आपण शक्य ते सर्व करतो याची खात्री करण्यासाठी समुपदेशनाकडे जाण्याऐवजी, आम्ही भटकलो. भावनिकदृष्ट्या भरकटलेला.
आपण एकतर प्रामाणिक आणि विश्वासार्ह आहात किंवा आपण नाही
वर्षानुवर्षे मी अनेक जोडप्यांसोबत काम केले आहे जिथे हे घडले आहे. आणि ज्याने भावनिक फसवणूक केली आहे, भावनिक प्रकरणाद्वारे, 99% वेळ बचावात्मक स्वरूपाचा आहे. ते त्यांच्या जोडीदाराऐवजी दुसर्‍याशी का पोहोचले याचे औचित्य साधू इच्छितात. पण कोणतेही औचित्य नाही, तरीही माझ्या पुस्तकात नाही. आपण एकतर प्रामाणिक आणि विश्वासार्ह आहात किंवा आपण नाही.
त्यांना शक्य ते सर्व प्रकारे अवरोधित करा
म्हणून जर तुम्ही आत्ता हे वाचत असाल तर भावनिक संबंधात असलेले तुम्ही येथे काय करता: ते थांबवा. आता. ज्या व्यक्तीशी तुम्ही खूप जास्त माहिती शेअर करत आहात त्याला एक मजकूर आणि ईमेल पाठवा आणि त्यांना सांगा की तुम्ही त्यांच्याशी यापुढे संवाद साधू शकत नाही. मित्र म्हणून नाही. संभाव्य प्रेमी म्हणून नाही. कारण आपण या प्रकारच्या पत्रव्यवहाराद्वारे आपल्या जोडीदाराची प्रत्यक्षात फसवणूक करत आहात.
आणि जर ते तुम्हाला सोडू इच्छित नसतील तर? त्यांना ब्लॉक करा. त्यांना शक्य ते सर्व प्रकारे अवरोधित करा. आणि मग, समुपदेशनात जा. सुरुवातीला स्वतःच, आणि आपण आपल्या जोडीदाराचा विश्वासघात केल्याची कारणे शोधण्याचा प्रयत्न करा. कोणत्या गरजा पूर्ण होत नाहीत? तुम्हाला काय निराशा आहे? आपल्याकडे कोणत्या नाराजी आहेत ज्याला दूर करण्याची आवश्यकता आहे?
जर तुम्ही कुंपणाच्या दुसऱ्या बाजूला असाल तर
जर तुम्ही हे स्वतः करू शकत असाल, तर मी तुम्हाला ते त्वरित करण्यास प्रोत्साहित करतो. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला एखाद्या भावनिक प्रकरणात अडकवल्यासारखे सामील करायचे असेल तर तुमच्या जोडीदाराला समुपदेशनाच्या जगातही गुंतवा. आणि जर तुम्ही सोडून गेलेले भागीदार असाल तर, जर तुम्ही असा भागीदार असाल ज्याला तुमचा प्रियकर भावनिक फसवणूक करताना आढळला तर?
तुम्हाला आत्ताच दोघांनाही समुपदेशन करायला हवे. मी एका सत्राव्यतिरिक्त जोडप्यांच्या समुपदेशनाचा मोठा चाहता नाही, जिथे मी जोडप्यांसह एकत्र काम करतो, परंतु नंतर मला वैयक्तिकरित्या व्यक्तींसह काम करायचे आहे जेणेकरून मी त्यांना भावनिक फसवणूक का केली याच्या मुळाशी जाण्यास मदत करू शकेन, किंवा जर आपण कुंपणाच्या दुसऱ्या बाजूला आहात, भावनिकदृष्ट्या फसवणूक झालेल्या जोडीदाराला कसे माफ करावे.
तसेच, तुम्ही काय केले याचे आत्म-मूल्यमापन करा ज्यामुळे त्यांना दरवाजाबाहेर ढकलण्यास मदत झाली
जर तुमचा भागीदार फसवणूक करणारा असेल, तर तुम्हाला या व्यक्तीशी भावनिक नातेसंबंध संपवणारे ईमेल किंवा मजकूर पाठवण्याचे त्यांना सांगण्याचा जगातील प्रत्येक अधिकार आहे, तो पाठवला गेला आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही पाहू शकता आणि ते त्यांना ब्लॉक करतात सर्व सोशल मीडिया, मजकूर आणि ईमेल. होय, भावनिकदृष्ट्या फसवले गेलेले भागीदार म्हणून तुम्हाला तसे करण्याचा अधिकार आहे. परंतु, नातेसंबंधात आपण काय करत आहात हे पाहण्याची जबाबदारी देखील आपल्यावर आहे ज्यामुळे कदाचित त्यांना दारातून बाहेर ढकलण्यास मदत झाली असेल.
मला माहित आहे की तुम्हाला ते वाचायचे नव्हते, परंतु हे सत्य आहे.
क्वचितच, सल्लागार आणि जीवन प्रशिक्षक म्हणून माझ्या कामात गेल्या 28 वर्षांमध्ये, मी एक भावनिक प्रकरण पाहिले आहे जे घडले आणि त्याची संपूर्ण जबाबदारी फसवणूक झालेल्या व्यक्तीवर आहे. सहसा नातेसंबंधात बिघाड होतो, ज्यामुळे भागीदारांपैकी एक समाधानासाठी संबंधांबाहेर पाहतो. वरील चरण कार्य करतात. 100% वेळ. परंतु तुम्ही दोघांनी नम्र असले पाहिजे, बरे होण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी हे घडण्याचे कारण शोधा.
अंतिम टेक अवे - पुढे जाण्यास वेळ लागेल
आपले नातेसंबंध बरे करण्यासाठी संवाद थांबवणे इतके सोपे नाही. आपल्याला संप्रेषण थांबवणे आणि त्याच वेळी संबंध बरे करणे आवश्यक आहे जे आपल्या जोडीदाराचा विश्वास परत मिळवण्यासाठी कित्येक महिने लागू शकतात. चला आत्ताच सुरुवात करूया.