नातेसंबंध आणि आपल्या जीवनात लोकांचे महत्त्व

सामग्री

• पण आपण रोज अनुभवत असलेल्या इतर सर्व संबंधांचे काय?
• थर्ड सर्कल प्रोटोकॉल
• नातेसंबंध आणि आपल्या जीवनात लोकांचे महत्त्व

ज्युले स्टाईन आणि बॉब मेरिल यांनी ब्रॉडवे म्युझिकल फनी गर्लसाठी बार्बरा स्ट्रीसँड अभिनीत “लोक” हे गाणे लिहिले तेव्हा त्यांना हे माहित नव्हते की हे गाणे इतके प्रचंड हिट होईल. बार्बराचा आवाज असो किंवा गाणे प्रत्येकाच्या आतील गरजांना ज्या प्रकारे स्पर्श करते तो एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. लोकांची गरज असलेल्या लोकांची संपूर्ण कल्पना मोठी व्यवसाय बनली आहे - मुख्यतः रोमँटिक संबंधांवर केंद्रित आहे. पुस्तके, कार्यशाळा, विशेष थेरपिस्ट, समुद्रपर्यटन, हॉलिडे रिसॉर्ट्स अगदी मसाज थेरपिस्ट जोडप्यांसाठी रोमँटिक मालिश करतात.

पण आपण रोज अनुभवत असलेल्या इतर सर्व संबंधांचे काय?

विचार करा कामाचे सहकारी? सासूबाई? भावंडं? दंतचिकित्सक किंवा डॉक्टर सारखे आमचे करणे आवश्यक आहे? एक बॉस जो दररोज कामाच्या ठिकाणी EQ पातळीवर काहीही जोडत नाही? किंवा अगदी चांगले म्हातारे काका हॅरी, जो नितंब दुखत आहे पण प्रत्येक सुट्टीच्या दिवशी तुम्हाला नट करण्यासाठी तयार आहे का? त्याच्याशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाचे काय-आयुष्यातील अ-प्रियजनांपैकी एक? ही नाती सांभाळण्यासाठी फारशी मदत झालेली नाही. आम्हाला गोंधळ घालून त्यांना शक्य तितके चांगले काम करावे लागले.

थर्ड सर्कल प्रोटोकॉल

मला विश्वास आहे की मला उत्तर सापडले आहे आणि मी त्याला थर्ड सर्कल प्रोटोकॉल म्हणतो. तिसरे मंडळ म्हणजे आमचा एकमेकांशी न बोललेला करार. ज्या अपेक्षा आपण बोलत नाही पण आपोआप त्यावर प्रतिक्रिया देतो. आम्ही आमच्या जोडीदाराकडून, आमच्या सासऱ्यांकडून, आमच्या किशोरवयीन मुलांपासून, अगदी किराणा दुकानातील कारकुनाकडून काय अपेक्षा करतो. दुसरी व्यक्ती आपल्याकडूनही अपेक्षा करते. आणि त्या अपेक्षेबद्दल कोणी बोलत नाही - तो करार आम्ही एकत्र केला आहे. तुम्ही, वाचक आणि मी. आमच्यात करार आहे. तुम्ही या लेखातून काहीतरी उपयुक्त शिकण्याची अपेक्षा करता आणि मला अपेक्षा आहे की तुम्ही ते वाचाल (आशेने शेवटपर्यंत) आणि त्यातून काहीतरी शिका जे तुम्ही तुमच्या जीवनात वापरू शकता. किंवा आणखी चांगले, प्रोटोकॉलबद्दल पुरेसे कुतूहल बाळगा ज्याबद्दल तुम्हाला माझ्या वेबसाइटवरून किंवा पुस्तकावरून अधिक जाणून घ्यायचे आहे.

आठ वर्षांपूर्वी माझ्या क्लिनिकमध्ये, मी एका तरूणाबरोबर काम करत होतो, ज्याला त्याच्या आई -वडिलांचा व्यवसाय वारसा मिळाला होता, ज्यात 4 वर्षांचा असल्यापासून त्याला ओळखणारा बुककीपरचा समावेश होता. दुर्दैवाने बुककीपर अजूनही त्याच्याशी असेच वागत होता. जणू तो चार वर्षांचा होता. सत्रांदरम्यान हे स्पष्ट झाले की आम्हाला त्या नात्यासाठी एक नवीन नमुना तयार करायचा होता - त्याला तिला आणि त्याचे विवेक राखायचे होते! तर तिसरा ‘अस्तित्व’ निर्माण झाला, तो तो बनला, मुनीम आणि नातेसंबंध - स्वतः एक तृतीय अस्तित्व. आम्ही ती 'अस्तित्व' कशापासून बनली आहे, मूल्ये आणि प्राधान्ये, प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजा आणि इच्छा आणि या नवीन 'अस्तित्वाला' देण्यासाठी काय तयार आहेत यावर आम्ही काम केले. त्यांचे नाते.

या संकल्पनेने खूप चांगले काम केले, मी आता क्लिनिकमध्ये किशोरवयीन आणि पालक, जोडपे, सासरे, कर्मचारी आणि मालक आणि नातेसंबंधांना महत्त्व देणारे इतर कोणतेही क्षेत्र वापरतो. मी ते मानसशास्त्रज्ञ आणि प्रशिक्षकांना देखील शिकवले आहे जे ते त्यांच्या क्लायंटसह वापरतात.

नातेसंबंध आणि आपल्या जीवनात लोकांचे महत्त्व

अलीकडील हार्वर्ड अभ्यास 50 वर्षांहून अधिक काळानंतर नातेसंबंधांच्या समस्यांभोवती अनेक उल्लेखनीय निष्कर्षांसह आणि आपल्या जीवनात लोकांचे महत्त्व यावर पोहोचला. डॉ.वाल्डिंगर आघाडीच्या संशोधकाने मान्य केले की अनेक दशके विषयांचे अनुसरण करून आणि त्यांच्या आरोग्याची स्थिती आणि त्यांच्या संबंधांची लवकर तुलना करून, त्यांना ठाम विश्वास होता की मजबूत सामाजिक बंधन दीर्घकालीन आरोग्य आणि कल्याणासाठी कारणीभूत भूमिका आहेत.

"आमच्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ज्या लोकांनी सर्वोत्तम कामगिरी केली ते ते लोक होते जे कुटुंब, मित्रांसह आणि समुदायाशी संबंध ठेवतात."

नातेसंबंध आम्ही कोण आहोत याची पुष्टी करतो. आम्ही आपल्या आजूबाजूच्या लोकांशी वागतो आणि त्यांच्यावर प्रतिक्रिया देतो - म्हणून प्रत्येकाशी कसे वागायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे; आमचे कामाचे सहकारी, आमची भावंडे, किशोरवयीन असलेले पालक आणि अगदी आपल्या आयुष्यातील न आवडलेले.

मनोरंजकपणे पुरेसे आहे, आम्हाला नेहमी असे वाटते की लोकांनी आम्हाला जसे आहे तसे स्वीकारावे, परंतु ते जसे आहेत तसे स्वीकारण्यास नाखूष आहेत. ज्यांना आपण आवडतो त्यांच्याशी जोडण्याचा मार्ग, जसे की आपण कमी प्रेम करतो, माझा विश्वास आहे, सामायिक मूल्ये किंवा जीवन प्राधान्ये शोधून. आपल्याला त्या व्यक्तीसोबत राहण्यासाठी ‘लाईक’ करण्याची गरज नाही. आपल्याला फक्त सुसंवाद साधण्याचा आणि निरोगी नातेसंबंध होण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग शोधण्याची आवश्यकता आहे. जरी कधीकधी ते अशक्य वाटत असले तरी ते नाही. आपण सामायिक केलेले मूल्य शोधा, एक प्राधान्य जो जोडेल आणि आपण जे मिळवू शकता त्यासह कार्य करा. हे जीवन सुलभ, दयाळू आणि अधिक आनंददायक बनवते.

पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही कुटुंबांमध्ये सामील व्हाल तेव्हा मी सासरच्या आणि पालकांशी असलेल्या संबंधांची चौकशी करीन. तोपर्यंत, आपली मूल्ये जगा. ते खरोखरच तुम्ही आहात.