सामग्री
- तुम्हाला विवाह समुपदेशनाची आवश्यकता आहे की नाही हे कसे जाणून घ्यावे
- आपण विवाह थेरपीकडून काय अपेक्षा करू शकता?
- विवाह थेरपीचा यश दर किती आहे?
जोडप्यांना संकट येईपर्यंत मदत मागणे सोडून देणे आणि अगदी विभक्त होण्याचा विचार करणे असामान्य नाही.
मदतीसाठी किंवा लग्नाची चिकित्सा घेण्याची ही सर्वोत्तम वेळ नाही! त्या वेळी, बहुधा प्रत्येक जोडीदाराला एकतर दुसऱ्याने खूप दुखावले असेल किंवा त्यांच्या जोडीदाराबद्दल प्रचंड नाराजी निर्माण केली असेल.
अशा असंतोषामुळे त्यांच्या नातेसंबंधातील अडचणी समजून घेण्याच्या नवीन मार्गांना सुरूवात करण्यासाठी पुरेशा प्रक्रियेवर विश्वास ठेवणे त्यांना अवघड बनते. याचा अर्थ असा आहे की एखाद्या भागीदाराने स्वतःला दुखापत आणि वेदनांपासून वाचवण्याच्या प्रयत्नात नातेसंबंधातून माघार घेतली असावी आणि यामुळे त्यांना त्यांच्या भिंती खाली करणे आणि नातेसंबंधात पुन्हा गुंतणे कठीण होते. आणि कदाचित, ही काही स्पष्ट चिन्हे आहेत जी तुम्हाला विवाह समुपदेशकाला भेटायला हवीत.
नमूद केल्याप्रमाणे, आधी मदत घेण्याचा आणि विवाह थेरपी घेण्याचा सल्ला दिला जातो, जेव्हा तुम्हाला कळते की तुम्ही तुमचे मतभेद प्रभावी मार्गाने सोडवत नाही आणि यामुळे एकमेकांकडे नकारात्मक वर्तनाचे स्वरूप निर्माण होत आहे.
तुम्हाला विवाह समुपदेशनाची आवश्यकता आहे की नाही हे कसे जाणून घ्यावे
आपल्या नात्यात संघर्ष किंवा मतभेद असतील हे सामान्य आहे.
आम्ही दोन स्वतंत्र व्यक्ती आहोत ज्यांचे विचार आणि समजण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत, तसेच भिन्न प्राधान्ये आणि गोष्टी करण्याच्या पद्धती आहेत. त्यामुळे तुमचा जोडीदार चुकीचा किंवा वाईट बनत नाही.
पण, काही वैवाहिक वाद आहेत ज्यांना तज्ञांचा सल्ला आणि सल्ला आवश्यक आहे. मॅरेज थेरपी केल्याने जोडप्यांना खरंच अशा किरकोळ समस्यांमधून बाहेर पडण्यास मदत होऊ शकते, जे अन्यथा त्यांचे वैवाहिक आयुष्य कायमचे उध्वस्त करू शकले असते.
तुमच्या वैवाहिक जीवनातील काही ठळक चिन्हे तुम्हाला सांगतील की आता तुम्हाला विवाह थेरपीसाठी जाण्याची गरज आहे.
- तुम्हाला बसायला आणि सभ्य संभाषण करायला वेळ मिळत नाही
- आपण जवळजवळ प्रत्येक दिवशी क्षुल्लक गोष्टींवर वाद घालता
- तुमच्याकडे गुपिते आहेत आणि तुमचा जोडीदार तुमच्यापासून माहिती लपवतो
- तुम्हाला शंका आहे की तुमच्या जोडीदाराचे लग्नाबाहेर अफेअर आहे
- तुम्हाला स्वतःला दुसऱ्या व्यक्तीबद्दल आकर्षण वाटते
- आपण दोघांनीही आर्थिक बेवफाईला वचनबद्ध केले आहे आणि यादी पुढे जात आहे
तर, आपण जोडप्यांच्या थेरपीला कधी जावे? जर तुमचे लग्न वरील मुद्द्यांप्रमाणे नमूद केलेल्या परिस्थितीकडे जात असेल, तर तुम्हाला निश्चितपणे विवाह चिकित्सा आवश्यक आहे.
आपण विवाह थेरपीकडून काय अपेक्षा करू शकता?
मॅरेज थेरपी घ्यायची की नाही हे ठरवताना तुम्हाला प्रश्न पडू शकतात. तुम्ही 'वर्ल्ड वाइड वेब' स्कॅन करू शकता जसे की, 'मी मॅरेज थेरपीकडून काय अपेक्षा करावी?' किंवा, 'लग्नाचे समुपदेशन योग्य आहे का?'
मॅरेज थेरपीबद्दल आकडेवारी सकारात्मक चित्र देते. अमेरिकन असोसिएशन ऑफ मॅरेज अँड फॅमिली थेरपिस्ट्सने केलेल्या संशोधनानुसार, सर्वेक्षण केलेल्या जवळजवळ 97% जोडप्यांनी सहमती दर्शविली की मॅरेज थेरपी त्यांना आवश्यक ती सर्व मदत पुरवते.
आणि, तुमच्या माहितीसाठी, विवाह चिकित्सा जलद कार्य करते आणि वैयक्तिक समुपदेशनापेक्षा कमी वेळ घेते. परंतु, हे पूर्णपणे अवलंबून आहे की आपण जोडप्याच्या रूपात एकत्र थेरपिस्टला भेटण्यास किती इच्छुक आहात आणि समुपदेशकाच्या सल्ल्याला तुम्ही किती ग्रहण करता.
आपण थेरपिस्टद्वारे आपल्याकडे ठेवलेल्या बर्‍याच वैयक्तिक प्रश्नांची अपेक्षा करू शकता ज्यासाठी अचूक उत्तरे आवश्यक आहेत. वाटप केलेल्या सत्रांच्या शेवटी चांगल्या परिणामांची अपेक्षा करण्यासाठी आपल्याला जोडपे म्हणून एकत्र काम पूर्ण करण्याची जबाबदारी प्रतिबिंबित करणे, संवाद साधणे आणि घेणे आवश्यक आहे.
विवाह थेरपीचा यश दर किती आहे?
नातेसंबंध तज्ञ सहमत आहेत की आपल्या वैवाहिक जीवनात यशस्वी विवाहाची भविष्यवाणी आहे की नाही याबद्दल नाही, परंतु आपण एकत्र कसे येता आणि आपले कनेक्शन कसे राखता.
एकदा तुम्ही दोघांनी मान्य केले की नकारात्मक वर्तनाचे स्वरूप बदलण्यासाठी तुम्हाला बाहेरून मदत हवी आहे, आणि तुम्ही दोघेही या प्रक्रियेसाठी वचनबद्ध आहात, मग तुमच्यासाठी थेरपिस्ट पाहत असलेल्या नमुन्यांविषयी नवीन माहिती मिळवण्यासाठी खुले असणे महत्त्वाचे आहे.
जे अनेक परिस्थितींमध्ये लागू आहे ते येथेही लागू होते.
“जर तुम्हाला आता असेच नाते हवे असेल तर तुम्ही जे करत आहात ते करत रहा. तुम्हाला वेगळं नातं हवं असेल तर तुम्हाला काहीतरी वेगळं करण्याची गरज आहे.”
आपले अडकलेले नमुने बदलणे अपरिहार्यपणे सोपे होणार नाही, परंतु तसे केल्यास अधिक समाधानकारक आणि आनंदी संबंध निर्माण होऊ शकतात.
आणि, आपल्या ज्ञानासाठी, अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशननुसार भावनिकदृष्ट्या केंद्रित थेरपीसाठी सरासरी यश दर 75% आहे.