सामग्री
किशोरवयीन वर्षे कोणासाठीही कठीण असतात. ते मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही बदलांनी परिपूर्ण आहेत आणि हे खूप काही आहे. घटस्फोट किंवा विभक्ततेचा ताण आणि बदल जोडणे या आव्हानात्मक काळाचा सामना करणे आणखी कठीण करते. किशोरवयीन मुलांना बऱ्याचदा असे वाटते की त्यांच्याकडे पाया नाही, जरी ते ठीक असल्यासारखे वागत असतील. जर ते निरोगी प्रौढ बनत असतील तर त्यांना तुमच्या पाठिंब्याची आणि प्रेमाची आवश्यकता असेल. किशोरवयीन मुलांना या कठीण काळात कशी मदत करावी याच्या काही टिपा येथे आहेत.
जेव्हा तुमच्या किशोरवयीन मुलांना आधीच असे वाटते की ते अस्थिर जमिनीवर आहेत, तेव्हा तुम्ही त्यांना मदत करू शकता तर त्यांच्या जीवनात आणखी बरेच बदल न करणे चांगले. घटस्फोटामध्ये, बदल टाळण्याचा कोणताही मार्ग नाही, परंतु विचारपूर्वक बदल केल्याने आपल्या किशोरवयीन मुलास समायोजित करण्यास वेळ मिळू शकेल. नवीन घर किंवा नवीन शाळा यासारखे काही मोठे बदल टाळणे कठीण असू शकते, परंतु आपल्या किशोरवयीन मुलांना या सर्वांची सवय होण्यासाठी त्यांचा वेळ घेऊ द्या. येणाऱ्या बदलांविषयी तुमच्या मुलाशी बोलणे त्यांना मानसिक तयारी करण्यासही अनुमती देईल, ज्यामुळे गोष्टी ज्या प्रकारे कार्य करतात त्या नवीन पद्धतीची सवय होण्यास मदत होईल.
आपल्या किशोरवयीन मुलांचा अजूनही त्यांच्या जुन्या मित्रांशी संपर्क असेल याची खात्री करा. नवीन मित्र बनवणे हा एक अतिरिक्त ताण आहे आणि त्यांचे जुने मित्र भावनिक आधार देऊ शकतात कारण ते या कठीण प्रक्रियेतून काम करण्याचा प्रयत्न करतात. नवीन शाळेत जाण्यापूर्वी शालेय वर्ष संपेपर्यंत प्रतीक्षा करण्याचा प्रयत्न करा. वर्षाच्या मध्यात स्विच करणे खूप कठीण आहे आणि यामुळे अतिरिक्त ताण तसेच संभाव्यत: अपयशी ग्रेड निर्माण होईल. तुम्ही तुमच्या किशोरवयीन मुलांची शाळेला भेट देण्याची व्यवस्था करू शकता का ते पहा जेणेकरून त्यांना त्यांच्या पहिल्या दिवशी हरवल्यासारखे वाटणार नाही.
जर तुम्ही फिरत असाल तर त्यांना त्यांची स्वतःची खोली सजवण्यासाठी परवानगी द्या. हा एक मजेदार अनुभव बनवण्याचा प्रयत्न करा आणि ते ज्या पद्धतीने ते सजवतात त्याद्वारे त्यांना व्यक्त होऊ द्या.
तुमचा घटस्फोट तुमच्या किशोरवयीन मुलासाठी खूप कठीण असेल आणि त्यांना कदाचित त्यांच्या पालकांपैकी एक किंवा दोघांबद्दल राग, विश्वासघात आणि चीड वाटेल. जरी ते खरोखर तुमच्यावर रागावले नसले तरी ते कदाचित त्यांच्या नकारात्मक भावना तुमच्यावर काढतील. ते असभ्य, बंडखोर किंवा मागे घेतले जात असले तरीही, आपण त्यांच्या भावनांबद्दल संवेदनशील असणे आवश्यक आहे. जास्त राग न करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यांनी जे केले ते स्वीकार्यतेच्या मर्यादेपेक्षा जास्त असल्यास शिस्तभंगाचे उपाय करा. जर त्यांनी त्यांचे अभिनय अस्वास्थ्यकर पातळीवर नेले तर तुम्हाला व्यावसायिक मदतीसाठी हस्तक्षेप करावा लागेल.
त्यांना एखाद्या थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाकडे घेऊन जाण्याचा विचार करा जर ते अशा पद्धतीने वागू लागले ज्यामुळे तुम्हाला त्यांच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटते. त्यांना जबरदस्ती करू नका, कारण त्यांना कदाचित ही कल्पना प्रथम आवडणार नाही. त्यांना व्यावसायिक का पहावे याबद्दल त्यांना व्याख्यान देऊ नका, उलट तुम्ही त्यांच्या आरोग्यासाठी का चिंतित आहात ते स्पष्ट करा. याची खात्री करा की त्यांना समजले आहे की तुम्हाला असे वाटत नाही की त्यांना "निश्चित" करणे आवश्यक आहे. सशक्त असणे केवळ आपल्या किशोरवयीन मुलाकडून अधिक धक्का देईल, तर संवेदनशील आणि काळजी घेणे संप्रेषण उघडू शकते आणि त्यांचे वेदना कमी करू शकते. ते भक्कम जमीन शोधत आहेत; त्यांच्यासाठी ते असू द्या.
आपल्या किशोरवयीन मुलाला आपल्या दिशेने वागताना किंवा नकारात्मक मार्गाने पाहणे कठीण असू शकते, परंतु नियमांपासून मुक्त होणे हा त्यांचा प्रेम परत मिळवण्याचा चांगला मार्ग नाही. त्याऐवजी, हे त्यांना शिकवेल की त्यांना बंडखोर अभिनयासाठी बक्षिसे मिळतात. निरोगी प्रौढ होण्यासाठी त्यांना शिस्त आणि पाया आवश्यक आहे आणि नियम काढून टाकल्याने ते दोन्ही काढून टाकले जातात.
त्यांना पुरेसे परिपक्व वाटत असलेले स्वातंत्र्य द्या आणि अधिक स्वातंत्र्यासह चांगल्या वर्तनाचे बक्षीस द्या. जर त्यांच्याकडे चांगले ग्रेड असतील आणि ते आदरणीय असतील तर त्यांना थोड्या वेळाने बाहेर राहू द्या किंवा संगणकावर अतिरिक्त वेळ घालवा. आपल्या किशोरवयीन मुलांशी वाजवी व्हा आणि लक्षात ठेवा की ते तरुण प्रौढांमध्ये वाढत आहेत. जसजसे ते मोठे होतात तसतसे त्यांना अधिकाधिक स्वातंत्र्याची इच्छा होईल.
घटस्फोट किंवा विभक्ततेतून गेल्यानंतर, तुम्हाला काम करण्यासाठी तुमच्या स्वतःच्या गोंधळलेल्या भावना असतील. आपल्या भावनांबद्दल त्यांच्याशी बोलताना तुमचे बंध मजबूत होण्यास मदत होऊ शकते आणि त्यांना दाखवता येते की तुम्ही त्यांचा आदर करता आणि त्यांच्यावर विश्वास ठेवता, तुम्ही किती शेअर करता याबद्दल तुम्ही सावध असले पाहिजे. लक्षात ठेवा की तुम्ही त्यांचे पालक आहात आणि तुमच्या मुलांसाठी मजबूत असणे आवश्यक आहे. तसेच, त्यांच्या समोर त्यांच्या इतर पालकांबद्दल नकारात्मक गोष्टी बोलू नका. प्रौढ मित्र आणि विश्वासार्ह कुटुंबातील सदस्यांशी किंवा अगदी थेरपिस्टसारख्या व्यावसायिकांशी बोलण्यासाठी अधिक वेदनादायक आणि नकारात्मक विषय जतन करा. काही गोष्टी तुमच्या पौगंडावस्थेला दुखावल्याशिवाय आणखी काही करू शकत नाहीत आणि तुम्ही त्यांना काय सांगता यावर तुम्ही काळजीपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे.
या प्रक्रियेतून एखाद्या किशोरवयीन मुलास मदत करणे खूप कठीण असू शकते, विशेषत: जर त्यांना तुमच्यासोबत काम करायला आवडत नसेल. तथापि, तुमच्याकडून आणि त्यांना माहीत असलेल्या इतरांकडून सातत्यपूर्ण समर्थन आणि प्रेम या आव्हानात्मक अनुभवातून आणि प्रौढत्वापर्यंत त्यांना मदत करू शकते.