सामग्री
माझ्या वीसच्या उत्तरार्धात, मला हे स्पष्ट झाले की मी ज्या पुरुषांकडे सर्वाधिक आकर्षित होतो ते माझ्यासाठी सर्वात वाईट भागीदार होते. माझे सर्वात उत्कट नातेसंबंध, जे मला वाटले ते "व्हायचे होते", जे पुरुष माझे "सोलमेट्स" होते ... हे असे होते ज्यांच्याशी मी सर्वात जास्त नाटक केले होते, सर्वात कुरुप मारामारी, सर्वात अराजक, सर्वात वेदना . आम्ही एकमेकांना वेड्यासारखे ट्रिगर केले. हे संबंध मला हव्या असलेल्या निरोगी नातेसंबंधांसारखेच होते.
मला खात्री आहे की तुमच्यापैकी काही संबंधित असतील.
(काय अंदाज? मला हे कसे ठीक करायचे ते माहित आहे. वाचत रहा.)
यामुळे मला खूप हताश वाटते. हे कसे खरे असू शकते की मी एकतर खूप उत्कटतेने आणि बर्‍याच लढाईच्या नातेसंबंधात आहे किंवा स्थिर परंतु तापट नसलेल्या कंटाळवाण्या नात्याकडे सोडले गेले आहे? अस्वस्थ कुटुंबात वाढल्याबद्दल ही क्रूर आणि असामान्य शिक्षा असल्यासारखे वाटले.
याचा सामना करण्यासाठी मी माझ्या मनातील सर्व प्रकारच्या गोष्टी केल्या. मी एका क्षणी निर्णय घेतला की एकमेव उपाय म्हणजे खुले नाते असणे जेणेकरून मी बाजूने उत्कटतेने स्थिर विवाह करू शकेन. पण मला माझ्या हृदयात माहित होते की ते माझ्यासाठी खरोखर कार्य करणार नाही.
मी थेरपी का निवडली
कित्येक वर्षांपासून, मी या कोंडीशी लढत असताना, मी माझे काम देखील करत होतो. मला चांगले माहित होते की मी या प्रकारच्या भागीदारांकडे आकर्षित होण्याचे कारण माझे अस्थिर बालपण होते. म्हणून मी साप्ताहिक थेरपीमध्ये होतो, अर्थातच, पण त्याहूनही अधिक. मी अधिक थेरपी करण्यासाठी सुट्ट्यांऐवजी माघार घेतली. माघार घेण्यामध्ये माझ्या आत्म्याला कंटाळणे आणि माझ्या स्वत: च्या अंतर्यामी कार्यांपर्यंत खोलवर जाणे समाविष्ट आहे. ते महाग होते आणि ते कठीण होते. जेव्हा मी मेक्सिकोच्या समुद्रकिनाऱ्यावर असू शकलो असतो तेव्हा मला एक आठवडा रडत आणि बालपणातील वेदना पुन्हा भेटायला घालवायचा होता का? नाही. मला माझ्या सर्व भुते आणि भीतींचा सामना करायचा होता का? विशेषतः नाही. मला लाज वाटणारे माझे भाग इतर लोकांना पाहू देण्यास मी उत्सुक आहे का? एक बिट नाही. पण मला एक निरोगी संबंध हवा होता आणि कसा तरी मला माहित होते की हाच मार्ग आहे.
मी बरोबर होतो. हे काम केले
हळूहळू, मी माझे जुने मार्ग, जुने विश्वास, जुनी आकर्षणे टाकली. हळूहळू, मला कळले की मला काय मागे ठेवत आहे. मी बरे झालो. मी क्षमा केली. मी मोठा झालो. मी स्वतःवर प्रेम करायला शिकलो आणि मी माझ्या पूर्ण आत्म्यात पाऊल टाकले.
आता तुमचा विचार करा, मला हे कधीच कळले नाही की मी मोठा होत आहे. किंवा उपचार करणे. मला बरं वाटलं. मी उदास किंवा चिंताग्रस्त नव्हतो. मी हरलो नाही किंवा गोंधळलो नाही. मी कोणत्याही प्रकारे संघर्ष करत नव्हतो वगळता माझे संबंध चोखले. सीरियल मोनोगॅमी जुनी होत होती ... जसे मी होते. म्हणून मला वाटले की माझ्यामध्ये काहीतरी बदलण्याची गरज आहे.
खूप बदलले. मी कल्पनाही करू शकत नाही अशा प्रकारे बदलले. आणि मला स्वतःला सापडले, शेवटी, एका माणसाबरोबर मी वेडा आहे जो शक्य तितका निरोगी आणि स्थिर आहे. आश्चर्य नाही, तो त्या दुर्मिळ लोकांपैकी एक आहे ज्यांचे बालपण खूप छान होते. (माझा सुरुवातीला त्यावर विश्वास नव्हता, पण ते खरे ठरले) आम्ही भांडत नाही आणि आम्ही क्वचितच एकमेकांना ट्रिगर करतो. जेव्हा आपण करतो, तेव्हा आपण त्याबद्दल बोलतो आणि ते गोड आणि कोमल असते आणि आम्ही दोघेही नंतर प्रेमात अधिक जाणवतो.
आजकाल, जोडपे अनेकदा माझ्याकडे थेरपीसाठी येतात आणि मला सांगतात की ते सर्व वेळ लढतात पण ते खूप प्रेमात आहेत आणि एकत्र राहू इच्छितात. मी त्यांना नेहमी सत्य सांगतो: मी तुम्हाला मदत करू शकतो, परंतु हे खूप काम करणार आहे.
मी त्यांना समजावून सांगतो की ते लढण्याचे कारण असे आहे की त्यांचे भागीदार स्वतःमध्ये काही बरे न होणारे ट्रिगर करत आहेत. आणि स्वतःला बरे करणे हाच वेडेपणा थांबवण्याचा एकमेव मार्ग आहे.
मला वाटते बहुतेक त्यांचा माझ्यावर विश्वास नाही. त्यांना वाटते की ते फक्त एक भागीदार शोधू शकतात जो त्यांना ट्रिगर करत नाही. त्यांचा विश्वास आहे "तो मी नाही, तो/ती आहे." आणि ते घाबरले आहेत. नक्कीच. मी पण घाबरलो होतो. मला समजले.
पण काही जोडपी सहलीला जाण्यास सहमत आहेत. आणि म्हणूनच मी कपल्स थेरपिस्ट आहे. हे माझे आहे raison d'etre. मी त्यांच्याशी चमत्कारिक आणि सुंदर प्रवासात सामील होतो. प्रौढ प्रेमासाठी अधिक परिपूर्ण आणि अधिक सक्षम लोक म्हणून ते पूर्णपणे नवीन मार्गाने एकमेकांच्या प्रेमात वाढतात म्हणून मी त्यांच्याबरोबर राहतो.
म्हणून पुढे जा, जर तुम्हाला गरज असेल तर लढत रहा. किंवा ज्याच्याशी तुम्ही लढणार नाही त्याचा शोध चालू ठेवा. किंवा सोडून द्या आणि सेटल करा. किंवा स्वतःला पटवून द्या की तुम्ही लग्नासाठी नव्हता. मला चांगले माहीत आहे. मला माहित आहे की माझ्याकडे जे आहे ते तुमच्याकडे असू शकते. आम्ही सर्व बरे करण्यास सक्षम आहोत.
हे खरोखर इतके वाईट नव्हते, सर्व थेरपी. हे एक प्रकारचे बाळंतपणासारखे आहे ... ते संपताच, ते इतके वाईट वाटत नाही. आणि खरं तर, तुम्हाला ते आवडले. आणि ते पुन्हा करायचे आहे.