सामग्री
अनेक व्यक्ती प्रेमात पडतात आणि त्यांना वाटते की प्रेम सर्वांवर विजय मिळवेल आणि तुम्हाला वर्षानुवर्षे घेऊन जाईल. नातेसंबंधात प्रेम हा मुख्य घटक असला तरी, आपण हे विसरू नये की नातेसंबंध यशस्वी करण्यासाठी इतर घटक म्हणजे संवाद, विश्वास आणि आदर.
जेव्हा आपण याचा विचार करता तेव्हा यापैकी कोणताही घटक गहाळ झाल्याशिवाय कोणतेही नाते कसे टिकेल?
मी अनेक जोडप्यांसोबत काम केले आहे की जरी त्यांच्याकडे नातेसंबंध टिकवून ठेवण्याचा मुख्य भाग असला तरी यापैकी एक गहाळ आहे कारण त्यांनी ते गमावले आहे, किंवा त्यांच्याकडे ते कधीही नव्हते.
मी याचा अर्थ विचार करतो, कोणताही संवाद, विश्वास, किंवा आदर न करता किती काळ टिकू शकतो.
जर तुम्ही हे वाचत असाल, तर तुम्ही तुमचे नातेसंबंध अधिक चांगले बनवण्याच्या प्रयत्नात आहात, आणि मी त्याबद्दल तुमचे कौतुक करतो कारण बऱ्याच व्यक्तींना असे वाटते की त्यांचा जोडीदार झाल्यानंतर, ते तिथेच थांबते, जेव्हा सर्व प्रामाणिकपणे, हे तेव्हा सुरू होते कारण आपल्या नातेसंबंधावर काम करणे ही आजीवन बांधिलकी असली पाहिजे.
व्यक्तींनी कधीही प्रयत्न थांबवू नयेत, तुमचे नातेसंबंध हा तुमच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचा पैलू आहे आणि होय ते आश्चर्यकारक असू शकते.
संवाद
संप्रेषण हा नात्याचा मूलभूत आणि सर्वात अविभाज्य भाग आहे, आपल्याकडे नसेल तर त्याचा सामना करूया, आपल्याकडे काय आहे?
आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधणे महत्वाचे आहे आणि ते खुले आणि प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. अनेक जोडप्यांना खुले आणि प्रामाणिक राहण्यात अडचण येते. कोणत्याही परिस्थितीत, ते स्वतःसाठी किंवा त्यांच्या जोडीदाराशी कधीही खरे नसतात.
व्यक्तींना कोणतेही प्रतिबंध नसावेत जे त्यांना त्यांच्या भागीदारांसह सामायिक करण्यापासून प्रतिबंधित करतील. बऱ्याच वेळा, व्यक्ती लग्न करतात किंवा भागीदारी करतात, आणि त्यांची सांस्कृतिक पार्श्वभूमी वेगळी असते, किंवा त्यांचे पालनपोषण वेगवेगळ्या निकष आणि मूल्यांसह होते.
म्हणूनच, संबंधांच्या सुरुवातीला व्यक्तींनी एकमेकांना जाणून घेण्यासाठी वेळ काढणे आवश्यक आहे. एकमेकांना जाणून घेण्यात वेळ घालवा, प्रश्न विचारा, गुणवत्तापूर्ण वेळ एकत्र घालवा, कठीण संभाषण करण्यात आराम करा किंवा कठीण विषयांवर चर्चा करा.
निरोगी संप्रेषणासाठी टिपा
- प्रामाणिक आणि मोकळे व्हा, जर एखादी गोष्ट तुम्हाला अस्वस्थ करत असेल तर तुमच्या जोडीदाराला कळवा, ते तुम्हाला असे का वाटते हे सांगा, पर्याय आणि व्यावहारिक मार्ग एक्सप्लोर करा ज्यात तुम्हाला काही मुद्दे किंवा विषयांवर चर्चा करताना चांगले वाटेल.
- प्रश्न विचारा आणि स्पष्ट करा.
- दिवसाचा एक वेळ निवडा जो तुम्ही प्रभावी संवादासाठी समर्पित कराल, तुमचा वेळ ठरवा, मग तुम्ही सकाळी कॉफी घेत असाल किंवा रात्री उशिरा.
- झोपायच्या आधी नकारात्मक संभाषण करू नका आणि जोडीदारावर रागावून झोपायला जाऊ नका.
- हे ठीक आहे, असहमत होण्यास सहमत असणे, आपल्याला नेहमी कोणत्याही विशिष्ट मुद्द्यावर सहमत दोघांशी संभाषण संपवण्याची गरज नाही, आपण नेहमी त्याकडे परत येऊ शकता.
- जर एखाद्याला अस्वस्थ वाटत असेल तर, समस्येची सक्ती करू नका, शक्य असल्यास दुसर्या दिवशी आणि वेळेवर संभाषण घ्या.
- कमी आणि आदराने बोला; बिंदू ओलांडण्यासाठी तुम्हाला किंचाळण्याची गरज नाही.
आदर
मला बऱ्याचदा प्रश्न पडतो की, व्यक्ती आपल्या इतर अर्ध्या व्यक्तीला अत्यंत आदराने का थांबवतात किंवा कधीच वागवत नाहीत.मी बऱ्याचदा व्यक्तींना अनोळखी लोकांचा आदर करताना पाहतो, परंतु ते ज्या व्यक्तीसोबत जीवन शेअर करतात त्याचा आदर करण्यात अनेकदा अपयशी ठरतात.
मला खात्री आहे की त्यांच्या भागीदारांसह काही सामान्य सौजन्याने प्रयत्न करणे दुखावणार नाही. त्याला तोंड देऊया; काही व्यक्ती एकमेकांना गुड मॉर्निंग देखील म्हणत नाहीत. ते थँक यू म्हणत नाहीत, आणि रात्रीचे जेवण करताना ते दरवाजेही धरत नाहीत किंवा खुर्चीही काढत नाहीत, तथापि, ते ते काम भागीदार किंवा अनोळखी लोकांसाठी करतील.
कित्येकदा, मतभेद असताना व्यक्ती दुखावणारी आणि अनादर करणारी भाषा वापरतील, जी भाषा ते कधीही सार्वजनिक ठिकाणी किंवा इतरांसमोर वापरणार नाहीत, ते ते त्यांच्या प्रिय व्यक्तीबरोबर का वापरतात?
ट्रस्ट
कोणत्याही नात्यात विश्वास हा सर्वात महत्वाचा घटक असतो. विश्वासाशिवाय तुमचे नाते कमकुवत आहे आणि त्यांना कामाची आवश्यकता आहे.
विश्वास ही त्या गोष्टींपैकी एक आहे जेव्हा आपण ती गमावली की ती परत मिळवणे खूप कठीण होईल.
वेगवेगळ्या क्रियांद्वारे विश्वास गमावला जाऊ शकतो आणि कालांतराने, एखाद्या व्यक्तीचा विश्वास गमावण्याचा एक मार्ग म्हणजे वारंवार अप्रामाणिकपणा, माझा अर्थ असा आहे की तुम्ही वारंवार खोटे बोलणाऱ्या व्यक्तीवर विश्वास कसा ठेवू शकता.
जेव्हा नातेसंबंधात विश्वासघात होतो तेव्हा विश्वास पूर्णपणे तोडला जातो. बर्याच वेळा, विश्वास तोडण्याचा हा मार्ग दुरुस्त केला जाऊ शकत नाही. जर नात्यात विश्वास असेल तर सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ती गमावू नये, संवाद सुधारला जाऊ शकतो, आदर मिळवता येतो, पण विश्वास कमवावा लागतो.
मी अशा व्यक्तींसोबत काम केले आहे ज्यांनी पुन्हा विश्वास ठेवणे शिकले आहे, ते तुटल्यानंतर पुन्हा मिळवणे सर्वात कठीण गोष्टींपैकी एक आहे.
टेकअवे
आदर, विश्वास आणि संवाद हातात हात घालून जातात. कोणत्याही नातेसंबंधात, या गोष्टींची अनुपस्थिती अखेरीस चुरा होण्याचे कारण बनते. आणि म्हणूनच त्यासाठी सतत प्रयत्न करावे लागतात. म्हणून, हे निरोगी, परिपूर्ण आणि दीर्घकालीन ठेवण्यासाठी आपल्याकडे नातेसंबंधाचे हे मूलभूत घटक अबाधित असल्याची खात्री करा.