आपल्या पतीला मद्यपान करण्यापासून रोखण्यासाठी 6 प्रभावी मार्ग

सामग्री

• 1. संप्रेषण ही मुख्य गोष्ट आहे
• 2. त्यांना विकारांबद्दल सांगा
• 3. आपल्या जवळच्या लोकांना मदतीसाठी विचारा
• 4. कोडपेंडन्सी टाळा
• 5. त्यांना प्रियजनांच्या काळजीची जाणीव करून द्या
• 6. त्यांना समर्थन आणि प्रेरणा द्या
• स्वतःची काळजी घ्या

मद्यपान बंद करण्यासाठी मद्यपी पती मिळवणे हे एका दिवसाचे काम नाही, कारण ते कार्य करण्यासाठी बराच वेळ, प्रयत्न आणि संयम आवश्यक आहे. सामान्यत: असे गृहीत धरले जाते की व्यसनाधीन व्यक्ती जेव्हा इच्छित असेल तेव्हाच थांबेल, आपण त्यांच्यावर ते किती लादले हे आवश्यक नाही. तथापि, आपण त्यांच्या व्यसनाधीन वागणुकीला आळा घालण्यास मदत करू शकता.

जर तुमचा नवरा मद्यपान करत असेल आणि तुम्हाला त्यात आराम वाटत नसेल, तर त्याशी संबंधित जोखीम आणि त्याचा तुमच्या कुटुंबावर कसा परिणाम होऊ शकतो हे लक्षात घेऊन, तुम्ही त्याला थांबवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. मद्यपी पतीला कसे हाताळावे यासाठी आपल्याला मार्ग शोधण्याची आवश्यकता आहे.

त्याचा भागीदार म्हणून, तुम्हाला अधिक परिणाम भोगावे लागतील आणि यामुळे तुम्हाला मानसिक, शारीरिक आणि आर्थिकदृष्ट्या तुटू शकेल.

मद्यपी पतीला मद्यपान बंद करण्यात कशी मदत करावी याच्या काही प्रभावी टिपा खाली दिल्या आहेत:

1. संप्रेषण ही मुख्य गोष्ट आहे

तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधणे आणि ते तुमच्या आणि तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम करत आहे यासह ते सांगणे ही पहिली गोष्ट आहे. जर तुम्ही याबद्दल कधीच बोलत नसाल, तर तुमच्या जोडीदाराला कधीच कळणार नाही की तुम्ही किती व्यथित आणि चिंतित आहात.

त्यांना काय चालले आहे आणि आपण किती अस्वस्थ आहात याची जाणीव करून देण्याची कल्पना आहे, तसेच त्यांना मद्यपान सोडण्यास आपण किती आवडेल यासह. या संभाषणामुळे त्यांना चिंता कोठून येत आहे हे समजले पाहिजे, जे त्यांच्या फायद्यासाठी, आपल्यासाठी आणि कुटुंबासाठी आहे.

मद्यपी पतीशी कसे वागावे याचा विचार करताना, जर तुमच्यातील साधे संभाषण देखील कार्य करत नसेल तर हस्तक्षेप देखील एक पर्याय असू शकतो.

त्यांना त्यांच्या मद्यपानाचे मूळ कारण काय असू शकते याबद्दल त्यांना बोलू देण्याचा हा एक चांगला वेळ असू शकतो.

2. त्यांना विकारांबद्दल सांगा

एकदा तुम्ही दोघे संभाषण करायला बसल्यावर, पुढील पायरी म्हणजे त्यांना मद्यपानाशी संबंधित विकार कळवणे. यामध्ये अल्कोहोलची तळमळ, हेतूपेक्षा सातत्याने मद्यपान करणे, आरोग्य किंवा नातेसंबंधांच्या समस्यांची पर्वा न करता मद्यपान करणे, मद्यपान न करता काढण्याची लक्षणे असणे आणि मद्यपानामुळे जबाबदाऱ्या पार पाडण्यात अपयश यांचा समावेश आहे. आपण संबंधित आरोग्य जोखीम देखील समाविष्ट करू शकता, त्यापैकी काही स्वादुपिंडाचा दाह, यकृत रोग, कर्करोग, ऑस्टियोपोरोसिस, अल्सर आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या, मेंदूचे नुकसान आणि कुपोषण. या सर्वांमुळे त्याच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि कुटुंब म्हणून तुमच्या आर्थिक स्थितीवरही परिणाम होऊ शकतो.

3. आपल्या जवळच्या लोकांना मदतीसाठी विचारा

मद्यपी पतीशी व्यवहार करणे सोपे नाही, जेव्हा ते तुमचे ऐकण्यास तयार नसेल तेव्हा त्याला मदत करण्यासाठी काय करावे? आपल्या जवळच्या मित्रांना आणि कुटुंबाला हस्तक्षेप करण्यास सांगा.

आपल्या पतीला मदत करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे प्रियजनांचा पाठिंबा घेणे. तुम्ही तुमच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांना आणि मित्रांना तुमच्या मदतीसाठी येण्यास सांगू शकता; उघडा आणि जर तुम्हाला त्यांच्यावर पुरेसा विश्वास असेल तर काय होत आहे ते त्यांना कळू द्या.

तसेच, जर तुम्ही एखाद्याला मद्यपी म्हणून ओळखत असाल तर ते त्यांच्यावर कसे आले, त्यांचे दृष्टिकोन आणि आपण आपल्या पतीला मदत करण्यासाठी काय करू शकता हे सांगून ते मदत करू शकतात.

जर ती व्यक्ती तुमच्या पतीची जवळची व्यक्ती असेल, तर तुम्ही त्यांना त्याच्याशी थेट बोलू शकता, प्रक्रिया सुलभ करू शकता, कारण ती त्याच शूजमध्ये असलेल्या व्यक्तीकडून येत आहे.

4. कोडपेंडन्सी टाळा

परिस्थितीवरच्या तुमच्या वर्तनामुळे कोडपेंडन्सी हे तुमच्या जोडीदाराचे व्यसन सक्षम करत आहे. कोडपेंडेंसी त्यांच्या वर्तनासाठी सबब बनवणे किंवा त्यांना वाईट परिस्थितीतून बाहेर काढण्याचा मार्ग शोधण्याशी संबंधित आहे. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला खरोखर मदत करायची असेल, तर तुम्ही त्यांना त्यांच्या कृतींच्या परिणामांना सामोरे जावे लागेल, जेणेकरून त्यांना मद्यपानाचा परिणाम समजेल आणि ते सोडून देण्याच्या दिशेने काम कराल.

मद्यपी पतीच्या भावनिक अत्याचाराला सामोरे जाणे हा निरोगी जीवन जगण्याचा मार्ग नाही. कधीकधी मद्यपी पतीकडून घटस्फोट घेणे हा एकमेव मार्ग आहे.

काही प्रकरणांमध्ये, अल्कोहोलचे व्यसन इतके वाईट होते की मद्यपी जोडीदाराला सोडण्याशिवाय दुसरा मार्ग नाही. आपल्याकडे मद्यपी पती असल्यास, कधी सोडायचे आणि कसे सोडायचे हे काही प्रश्न आहेत जे आपल्याला शोधणे आवश्यक आहे.

5. त्यांना प्रियजनांच्या काळजीची जाणीव करून द्या

कधीकधी, आपल्या पतीला वगळलेले किंवा न्यायी वाटू शकते. म्हणूनच त्याला त्याची आठवण करून देणे आवश्यक आहे की त्याचे प्रियजन त्याची खरोखर किती काळजी घेतात आणि बदल देखील पाहू इच्छितात. प्रियजनांशी बोला त्यांच्या चिंता व्यक्त करण्यासाठी आणि निर्णय घेणे सोडून द्या.

6. त्यांना समर्थन आणि प्रेरणा द्या

हे कधीकधी तुमच्यासाठी थकवा आणू शकते परंतु काहीही असो, या प्रवासात आपल्या जोडीदाराला नेहमीच समर्थन आणि प्रेरणा देण्याचा प्रयत्न करा. या प्रवासात तुम्ही त्यांच्यासोबत आहात हे दाखवण्यासाठी त्यांच्या बैठका आणि रिकव्हरी सपोर्ट ग्रुपसाठी त्यांच्यासोबत जा.

स्वतःची काळजी घ्या

हे चालू असताना, तुमची आणि तुमच्या मुलांची काळजी घेणे लक्षात ठेवा, कारण तुमच्या जोडीदाराला प्रभावीपणे मदत करण्यासाठी तुम्हाला सुरक्षित आणि निरोगी असणे आवश्यक आहे. सोबर लिव्हिंग कोलोराडो स्प्रिंग्स हे कोलोरॅडो मधील एक उत्तम ठिकाण आहे जे अल्कोहोल पुनर्प्राप्तीसाठी व्यावसायिक मदत देऊ शकते आणि आपल्याला काळजी करण्याची जास्त गरज नाही.