सामग्री
- कोणत्याही व्यस्त दिवसात सकारात्मक कनेक्शन टिकवण्याचे 5 मार्ग:
- 1. आपल्याला दररोज आवश्यक असलेल्या गोष्टींचे बंधन संधींमध्ये रूपांतर करा
- 2. स्पर्शाच्या सामर्थ्याला कधीही कमी लेखू नका
- 3. सर्वत्र छोट्या नोटा
- 4. तुमच्या शरीराची भाषा आणि हेतू बोलू द्या
- 5. रविवार हा तुमचा विशेष कौटुंबिक दिवस आहे हे जाहीर करा
आमची व्यस्त, व्यस्त, आधुनिक जीवनशैली तंत्रज्ञानाने भरलेली, अस्वास्थ्यकरित्या सवयी, कामाचे वाढलेले तास आणि आमच्या सर्व न संपणाऱ्या जबाबदाऱ्या, बऱ्याचदा संपलेल्या उर्जा भांडारांमुळे आपल्याला सोडू शकतात. या काळात तुम्ही फक्त काही मिनिटांसाठी एकटे डोळे बंद करून काही सेकंदांसाठी फक्त श्वास घेण्याची इच्छा करू लागता. एका सामान्य घरात रोजच्या नेहमीच्या दैनंदिनीचे चित्र रेखाटूया. तुम्ही अंथरुणावरुन उठण्यासाठी संघर्ष करत आहात, तात्पुरते कॉफीचा कप वाचवला आहे, जो तुम्हाला तुमच्या सकाळच्या नियमित दिनक्रमात घेऊन जातो. मुलांना शाळेत सोडल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या आवडत्या एनर्जी ड्रिंक्सचा नियमित पुरवठा ठेवून कोणत्याही स्टोअरमध्ये त्वरित थांबता, जे तुम्ही दिवसभरात सेवन कराल, कमीतकमी टिकून राहण्याच्या प्रयत्नात, आणि तुमचे जेमतेम लक्षात येण्याजोगे उर्जा पातळी. तुमच्या घरी जाताना, तुम्हाला आधीच निराश वाटू लागले आहे, कारण तुम्हाला माहित आहे की तुमची दुसरी शिफ्ट तुमची आतुरतेने वाट पाहत आहे. ज्या क्षणी तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या दिवसासाठी तुमच्या सर्व घरगुती जबाबदाऱ्या पूर्ण झाल्या आहेत, तुम्हाला अचानक अनैच्छिक प्रणाली बंद झाल्याचा अनुभव येईल. आता, जेव्हा तुम्ही थोडे वर्कहोलिक असाल, आणि तरीही कामासाठी काही असाइनमेंट पूर्ण करण्याची आवश्यकता असेल, तेव्हा प्रकरण अधिकच बिघडते. तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकत्र असू शकता आणि तात्काळ महत्त्वाच्या गोष्टी सामायिक करू शकता किंवा चर्चा करू शकता, परंतु तुम्ही त्या संवादाच्या प्रयत्नाला, आपल्या जोडीदाराशी खरोखर कनेक्ट होण्याच्या आपल्या पद्धतीला क्वचितच कॉल करू शकता. बरं, तुम्ही स्वतःला आधी सांगितलेली असाइनमेंट पूर्ण करण्यास भाग पाडता, जेव्हा तुमचा पार्टनर झोपी जातो, याचा अर्थ तुम्ही दुसऱ्या दिवशी सकाळी फक्त एकमेकांना पाहू आणि बोलाल.
कारण तुम्ही आधीच थकलेले आणि आळशी आहात, मला जवळजवळ खात्री आहे की तुम्ही सकाळी पाच वाजता अंथरुणावरुन उडी मारणार नाही, तेजस्वी डोळे आणि झुडूप एकतर वेगवान, तरीही ताजेतवाने जॉगसाठी जा. भागीदार आपण कोणत्याही वेळी संप्रेषणासाठी लवकर उठण्याचा प्रयत्न करू शकणार नाही, हे जाणून घेताना की आपण रात्री कधीच वेळ शोधू शकत नाही, जरी आपण खरोखरच, खरोखर सर्वोत्तम हेतूने प्रयत्न केला असेल. या कारणास्तव, आपल्या जोडीदाराशी जुळण्यासाठी आपल्याला पर्यायी शॉर्टकट आणि वेळ हॅक तयार करण्याची आवश्यकता आहे.
कोणत्याही व्यस्त दिवसात सकारात्मक कनेक्शन टिकवण्याचे 5 मार्ग:
1. आपल्याला दररोज आवश्यक असलेल्या गोष्टींचे बंधन संधींमध्ये रूपांतर करा
आपल्याला दररोज अन्न शिजवणे किंवा तयार करणे आवश्यक आहे, आपल्या जोडीदाराला आठवड्यातून किमान तीन वेळा आपल्याबरोबर स्वयंपाक करण्यासाठी आमंत्रित करा. याव्यतिरिक्त, आपल्याला खाण्याची आवश्यकता आहे. तुम्हाला माहित आहे की शाळेची जुनी कल्पना, ज्यामुळे संपूर्ण कुटुंबाला कोणत्याही प्रकारचा अडथळा न घेता, टेबलवर एकत्र जेवणे आवश्यक होते? थोडी जुनी शाळा, आपल्या घरात परत आणण्याचा आग्रह करा. एक कुटुंब म्हणून एकत्र जेवणे, परिणामी अमूल्य आणि अमूल्य बंधनाचा वेळ, आपल्या कुटुंबाचा वाढवेल
संबंध, मानसिक आणि सामाजिक कल्याण.
2. स्पर्शाच्या सामर्थ्याला कधीही कमी लेखू नका
मी तुम्हाला हमी देऊ शकतो; शक्यता आहे की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार सतत एकमेकांच्या जवळ फिरता. फक्त पुढच्या खोलीकडे धाव घेण्याऐवजी, आपल्या जोडीदाराशी संपर्क साधण्यासाठी आणि स्पर्श करण्याच्या प्रत्येक संधीचा विचार करा. यामध्ये बम वर एक थप्पड, एक जलद मिठी, एक चोरी चुंबन, इत्यादी काहीही समाविष्ट असू शकते मला खात्री आहे की आपण आपल्या सूचीमध्ये जोडण्यासाठी अतिरिक्त काही सर्जनशील, “द्रुत-स्पर्श” कल्पनांचा विचार करू शकाल.
3. सर्वत्र छोट्या नोटा
आपल्याला दररोज शॉवर किंवा आंघोळ करणे आवश्यक आहे, परिणामी काच आणि आरसे फॉगिंग होतात. आपल्या जोडीदाराचा दिवस उज्ज्वल करण्यासाठी बोटाने काढलेली चित्र नोट किंवा कीवर्ड सोडण्यासाठी या संधीचा वापर करा. तुमची मुले एकमेकांना तुमच्या गुप्त नोट्सच्या प्रकटीकरणाचा आनंद घेतील आणि पुन्हा एकदा त्यांच्या पालकांना एकमेकांवरील प्रेमाची खात्री होईल. जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या दिवसासाठी लंच बॉक्स पॅक करता, तेव्हा एक द्रुत नोट लिहा आणि त्याच्या किंवा तिच्या लंच बॉक्समध्ये सरकवा, त्यांना अनपेक्षित आश्चर्य आवडेल. जेव्हा तुम्ही तुमचे एनर्जी ड्रिंक्स विकत घेण्यास त्वरित थांबता, तेव्हा तुमच्या जोडीदारासाठी एक छोटीशी ट्रीट खरेदी करा आणि ते त्यांच्या उशाखाली लपवा, उदाहरणार्थ. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला "तुमच्याबद्दल विचार करणे", "मी तुम्हाला अलीकडेच सांगितले आहे की मी तुमच्यावर प्रेम करतो?", "मिस यू!"
4. तुमच्या शरीराची भाषा आणि हेतू बोलू द्या
जेव्हा तुम्हाला एकत्र चित्रपट किंवा मालिका पाहण्यासाठी वेळ मिळेल, तुमच्या जोडीदाराच्या विरोधात कुरघोडी करण्याचा प्रयत्न करा किंवा तुम्हाला धरून ठेवा, तेव्हा तुम्हाला काही सांगायची किंवा करण्याची गरज नाही; आपण फक्त करू शकता आराम आणि एकत्र रहा.
5. रविवार हा तुमचा विशेष कौटुंबिक दिवस आहे हे जाहीर करा
शास्त्रज्ञांच्या मते, वैवाहिक समाधानासाठी आणि आनंदासाठी आनंदी विवाहित जोडप्यांना कमीतकमी 5 तास गुणवत्तापूर्ण बोलणे आवश्यक आहे. आपल्या विशेष कौटुंबिक दिवसासाठी काही मनोरंजक आणि रोमांचक उपक्रमांची योजना करा. यात काही असाधारण आणि भव्य असण्याची गरज नाही, निसर्गाची सहल, उद्यानात फेरफटका मारणे, किंवा आपले जुने फोटो काढणे आणि आपल्या आठवणी एकत्र करणे हे पुरेसे असेल. लक्षात ठेवा की आपण काय करता याबद्दल नाही, ते प्रत्येकाला कसे वाटते याबद्दल आहे.
हे पर्याय लागू केल्यानंतर कृपया आपला अनुभव शेअर करा. आम्ही तुमच्या अभिप्रायाचे कौतुक करतो आणि तुमच्या जीवनात सकारात्मक बदल आणि तुमच्यासोबत विवाह साजरा करण्याचा विशेषाधिकार मिळाल्याबद्दल आम्ही नेहमीच कृतज्ञ आहोत.