सामग्री
- आपल्या सर्वांना आवाज आणि सुरक्षित जागा हवी आहे
- 1. स्वीकृती
- 2. पाहण्यावर मर्यादा
- 3. तिच्या विश्वासाकडे परतणे
- 4. बाहेरील छंद
लग्नात बेवफाई वेगवेगळ्या स्वरूपात येते. कोणतीही दोन परिस्थिती सारखी नसली तरी अनेक समान आहेत. अनेक जोडपी बेवफाईतून काम करण्यासाठी थेरपीसाठी येतात आणि पुनर्प्राप्ती करतात आणि त्यांचे लग्न परत मिळवतात. परंतु काहींसाठी, एखादी व्यक्ती एकट्या गोष्टी शोधण्यासाठी येते, कारण त्यांना प्रश्न पडतो की त्यांनी राहावे की सोडले पाहिजे.
एका सिरीयल चीटरशी लग्न झाले आहे
सुझान, 51 चे लग्न होऊन 20 वर्षे झाली आहेत. तिला आणि तिच्या पतीला एकत्र तीन मुले आहेत (17, 15, 11). ती एक अतिशय धार्मिक व्यक्ती आहे आणि अशा घरातून आली आहे जिथे तिच्या वडिलांनी तिच्या वडिलांना अनेक प्रकरणांमुळे घटस्फोट दिला होता. तथापि, असंख्य घडामोडी असूनही, तिच्या आईला लग्न संपुष्टात यायचे नव्हते आणि तिचे वडील निघेपर्यंत राहिले.
ती फारशी मोठी झाली नाही पण ती ज्याच्याबरोबर मोठी झाली ती एक आई होती - ज्याने स्वतःच्या धार्मिक कारणास्तव - घटस्फोटाचा कधीही विचार केला नाही. हे तिच्या संपूर्ण आयुष्यात बळकट झाले.
शारीरिक अत्याचाराचा अपवाद वगळता - तिच्या आईने काय घडत आहे याची पर्वा न करता पतीबरोबर राहण्याचे सांगितले. तिच्या पालकांनी घटस्फोट घेतल्यानंतर त्यांनी संघर्ष केला. तिच्यासाठी आणि तिच्या भावंडांसाठी हा काळ चांगला नव्हता.
सुझनला विशेषतः हृदयविकार झाला कारण तिला तिच्या वडिलांसोबत भेट द्यावी लागली आणि त्याच वेळी तिच्या आईला त्रास सहन करावा लागला. त्या जीवनातील अनुभवांवरून तिने ठरवले की ती तिच्या मुलांसोबत असे करणार नाही, तिने लग्न केले पाहिजे आणि मुले झाली पाहिजेत - याचा अर्थ ती लग्नात राहणार आहे, पर्वा न करता.
गंमत म्हणजे तिचेही लग्न एका सिरीयल चीटरशी झाले आहे. पण ती एक धर्माभिमानी ख्रिश्चन आहे आणि तिच्यावर शारीरिक अत्याचार होत नसल्याने ती लग्न सोडणार नाही.
सुसानच्या पतीचे अनेक प्रकरण होते. तो थांबलेला नाही. ती सतत माहिती शोधत होती, कोणतीही माहिती, ज्यामुळे तिच्या आतड्यात काहीतरी बंद आहे, तो फसवत असल्याची भावना सत्यापित होईल. हे नेहमी तिच्या मनात होते. यामुळे तिचा दिवस बराच वाया गेला. तिची बरीच उर्जा.
तिने अनेक अतिरिक्त फोन शोधले आणि महिलांना फोन केला. त्यांचा सामना करा. हे सांगणे पुरेसे आहे की हे तिच्यासाठी वेडे होते. प्रत्येक शोधामुळे, तिला विश्वास बसत नव्हता की हे तिचे आयुष्य आहे (पण ते होते!) तिची आर्थिक काळजी घेतली गेली. त्यांनी सेक्स केला. तिने तिच्या पतीचा सामना केला पण काही उपयोग झाला नाही.
पकडले असूनही, तो कबूल करणार नाही. त्याने थेरपी सुरू केली. तिने एकदा त्याच्यासोबत हजेरी लावली, पण त्याच्या थेरपीचे आयुष्य कमी होते. ते सर्व करतात.
जोपर्यंत कोणी थर परत सोलण्यास, उघड होण्यास आणि त्यांच्या भुतांचा सामना करण्यास तयार होत नाही तोपर्यंत ते का फसवत आहेत, अशी कोणतीही आशा नाही.
आणि कोणीतरी अशी आशा बाळगली आहे की त्यांचा जोडीदार, शेवटी, बदलेल, दुर्दैवाने अल्पायुषी आहे.
आपल्या सर्वांना आवाज आणि सुरक्षित जागा हवी आहे
एक चिकित्सक म्हणून या प्रकारची परिस्थिती, सुरुवातीला आव्हानात्मक असू शकते, मी खोटे बोलणार नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती अविचारी वैवाहिक जीवनात राहणे निवडते, सतत खोटे बोलणे, विश्वासघात करणे आणि अविश्वासाने राहणे निवडते तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल कसे वाटले पाहिजे याबद्दल मी विचार करतो.
पण मी लगेच त्या विचारांना ब्रेक लावले, कारण ते पक्षपाती, 'न्याय' आणि अन्यायकारक वाटले. मी एक क्लिनिशियन म्हणून नाही.
मी पटकन स्वत: ला आठवण करून देतो की ती व्यक्ती कुठे आहे आणि ती कुठे असावी असे मला वाटत नाही त्याला भेटणे महत्वाचे आहे. शेवटी, हा माझा अजेंडा नाही, तो त्यांचा आहे.
तर, सुझानला थेरपी का आली जर तिला आधीच माहित असेल की ती लग्न सोडणार नाही?
एकासाठी, आपल्या सर्वांना आवाज आणि सुरक्षित जागा हवी आहे. ती तिच्या मैत्रिणींशी बोलू शकत नव्हती कारण तिला माहित होते की ते काय म्हणतील. तिला माहित होते की तिचा न्याय होईल.
तिला तिच्या आईबरोबर तिच्या पतीचे चालू असलेले अविवेक शेअर करण्यासाठी स्वतःला आणता आले नाही कारण तिला तिची सून खरोखरच आवडली होती आणि त्याला एक प्रकारे उघड करायचे नव्हते आणि तिच्या निवडीसाठी उत्तर द्यावे लागले-जरी तिच्या आईने केले एकच.
तिला फक्त फसलेले, अडकलेले आणि एकटे वाटले.
थेरपीने सुसानला कशी मदत केली
1. स्वीकृती
सुसानला माहित आहे की तिचा तिच्या पतीला सोडण्याची कोणतीही योजना नाही - त्याला माहित असूनही तिला माहित आहे.
तिच्यासाठी तिने केलेली निवड स्वीकारण्याबद्दल आहे आणि जेव्हा गोष्टी वाईट होतात (आणि ते करतात) किंवा तिला आणखी एका अफेअरबद्दल कळते, तेव्हा ती स्वतःला आठवण करून देते की ती स्वतःच्या कारणांसाठी लग्नात राहण्यासाठी दररोज निवडत आहे - धर्म आणि तिचे कुटुंब खंडित न करण्याची तीव्र इच्छा.
2. पाहण्यावर मर्यादा
सुसानला तिचे वातावरण स्कॅन करण्याची आणि सुगावा शोधण्याच्या सततच्या इच्छेमुळे काही वेळा दूर कसे जायचे ते शिकावे लागले.
ही सोपी गोष्ट नव्हती कारण तिला माहीत होते की ती सोडणार नाही, यामुळे तिच्या आतड्याच्या भावनांची पुष्टी झाली, म्हणून तिला म्हणावे तसे तिला कमी 'वेडा' वाटले.
3. तिच्या विश्वासाकडे परतणे
आम्ही तिच्या विश्वासाचा उपयोग कठीण काळात एक शक्ती म्हणून केला. यामुळे तिला एकाग्र राहण्यास मदत झाली आणि तिला आंतरिक शांती मिळाली. सुसानसाठी, याचा अर्थ आठवड्यातून अनेक वेळा चर्चला जाणे. यामुळे तिला ग्राउंड आणि सेफ वाटण्यास मदत झाली, त्यामुळे ती राहणे का निवडत आहे हे तिला आठवते.
4. बाहेरील छंद
अलीकडील नोकरी गमावल्यामुळे, तिला स्वतःसाठी गोष्टी शोधण्यासाठी अधिक वेळ मिळाला.
त्वरीत कामावर परत येण्याऐवजी (आणि आर्थिकदृष्ट्या तिला नाही) तिने स्वतःसाठी थोडा वेळ काढण्याचा, मित्रांसोबत वेळ घालवण्याचा आणि घराबाहेर एक छंद आणि मुलांचे संगोपन करण्याचा निर्णय घेतला. यामुळे स्वातंत्र्याची भावना निर्माण झाली आणि तिच्यामध्ये आत्मविश्वास निर्माण झाला.
जेव्हा सुसानला आणखी एका अफेअरबद्दल कळले, तेव्हा ती तिच्या पतीशी सामना करत राहिली, परंतु प्रत्यक्षात काहीही बदलले नाही. आणि ते होणार नाही. हे तिला आता माहित आहे. तो घडामोडी नाकारत राहिला आणि जबाबदारी घेणार नाही.
पण तिच्यासाठी, कोणाशीही बोलणे आणि निर्णय न घेता तिला पुढे जाणे आणि ती वैवाहिक जीवनात कायम राहिल्याने तिची शुद्धता टिकवून ठेवण्याची योजना आणणे, तिला भावनिक आणि मानसिकदृष्ट्या मदत केली आहे.
एखाद्याला ते जिथे आहेत तिथे भेटणे आणि जेथे असावे असे त्यांना वाटते आणि त्यांना अधिक प्रभावी धोरणांसह मदत करणे, सहसा सुसान सारखे बरेच लोक शोधत असलेल्या आराम आणि सांत्वन प्रदान करतात.