सामग्री
- 1. पैशावरून वाद घालू नका
- 2. क्षुल्लक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित न करण्याचा प्रयत्न करा
- 3. आपले विचार सामायिक करा
- 4. मैत्रीपूर्ण व्हा
- 5. एकत्र युक्तिवाद सोडवा
- 6. दररोज आपुलकी दाखवा
- 7. सकारात्मक वर लक्ष केंद्रित करा
- 8. आश्वासक व्हा
- 9. शब्द अधिक कर्म
- 10. ओळखा की सर्व नात्यांमध्ये चढ -उतार असतात
- 11. वाद घालताना एकमेकांचा आदर करा
- 12. एकमेकांची पाठ घ्या
- 13. जोडपे म्हणून लक्ष्य सेट करा
- 14. तुमच्या जोडीदाराला प्राधान्य द्या
आपण सर्वांनी ऐकले आहे की नातेसंबंध “कामाला लागतो”, पण याचा नेमका अर्थ काय?
खरं सांगायचं तर, हे भानगडीसारखे वाटते. जॉब नंबर दोनवर घरी येण्यासाठी ऑफिसमध्ये तास घालवायचे कोणाला? आपल्या नातेसंबंधाचा सांत्वन, मजा आणि आनंदाचा स्रोत म्हणून विचार करणे अधिक आनंददायी होणार नाही का?
नक्कीच, होईल. असे म्हटले आहे की, काही चांगले निराकरण केले आहे जर गोष्टी स्थिर झाल्या असतील तर चांगली वेळ थोडी कमी होत चालली आहे, जर वाद घालणे हा तुमचा संवादाचा मुख्य प्रकार आहे किंवा तुम्हाला फक्त ट्यून-अपची आवश्यकता आहे असे वाटत असेल तर. आणि ते कदाचित आनंददायक देखील असतील.
निरोगी नातेसंबंध कसे टिकवायचे यासाठी लांब वळण घेणारी, गुंतागुंतीची प्रक्रिया असणे आवश्यक नाही.
खरंच.
मला सविस्तर सांगण्याची परवानगी द्या आणि जसे तुम्ही वाचता, तसे तुम्हाला निरोगी नातेसंबंध ठेवणे खूपच उपयुक्त वाटेल.
1. पैशावरून वाद घालू नका
हे व्यावहारिकदृष्ट्या एक गॅरंटीड रिलेशनशिप किलर आहे. पैसे कसे कमवले, खर्च केले, जतन केले आणि सामायिक केले याबद्दल आपण अद्याप संभाषण केले नसल्यास ते आता करा. तुमच्यापैकी प्रत्येकजण तुमचे आर्थिक जीवन कसे पाहतो, आणि फरक कुठे आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. मग त्यांना संबोधित करा.
2. क्षुल्लक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित न करण्याचा प्रयत्न करा
याबद्दल भांडणे योग्य आहे का? मुख्य म्हणजे, हे खरंच क्षुल्लक आहे का? बहुतेक वेळा किरकोळ वाटणारी समस्या ही मोठ्या समस्येचे प्रकटीकरण असते. नातेसंबंध मजबूत कसे करावे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे का? टीव्ही किती जोरात आहे त्याऐवजी तुम्हाला खरोखर काय त्रास देत आहे याबद्दल बोला. हे खरोखर इतके सोपे आहे.
3. आपले विचार सामायिक करा
तुमच्या आशा. तुमची भीती. आपल्या आवडी. आपण खरोखर कोण आहात हे आपल्या जोडीदाराला कळू द्या. तुमच्या प्रत्येकासाठी महत्वाच्या असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलण्यासाठी दररोज काही वेळ बाजूला ठेवा, एक व्यक्ती म्हणून. आपले नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.
4. मैत्रीपूर्ण व्हा
तुमच्या जोडीदाराशी तुम्ही चांगल्या आणि विश्वासार्ह मित्राशी वागाल: आदर, विचार आणि दयाळूपणे. मजबूत नातेसंबंध जोपासण्यासाठी हे खूप पुढे जाईल.
5. एकत्र युक्तिवाद सोडवा
जेव्हा जोडपे भांडतात, तेव्हा जिंकणे/गमावणे डायनॅमिकमध्ये अडकणे खूप सोपे असते. तुमच्या असहमतीचा विचार करा की तुम्ही दोघांनी सोडवणे ही एक समस्या आहे, तुमच्यासाठी जिंकण्यासाठी लढा नाही. समोरच्या व्यक्तीला दोष देण्याच्या मोहात पडण्यापूर्वी “आम्ही” म्हणण्याचा विचार करा.
6. दररोज आपुलकी दाखवा
सेक्स ही एक गोष्ट आहे. हात धरणे, मिठी मारणे, हातावर दाबणे - हे सर्व कनेक्शन आणि विश्वास निर्माण करतात. तुम्हाला पाहिजे तेवढे लक्ष मिळत नसेल तर ते कळवा.
7. सकारात्मक वर लक्ष केंद्रित करा
आपण आपल्या जोडीदाराबद्दल काय कौतुक करता? कोणत्या गोष्टीने तुम्हाला प्रथम आकर्षित केले? आपण एकत्र आपल्या जीवनाबद्दल काय मौल्यवान आहात? नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी सकारात्मकतेवर लक्ष केंद्रित करा.
8. आश्वासक व्हा
ज्या गोष्टीबद्दल तुम्ही उत्साही आहात त्याला नकारात्मक किंवा अनुपस्थित प्रतिसादासारखे काहीही आवाज मारत नाही.
9. शब्द अधिक कर्म
जेव्हा तुम्ही सातत्याने तुमच्या जोडीदाराला महत्त्व देता तेव्हा "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" असे म्हणणे अधिक वजनदार असते.
10. ओळखा की सर्व नात्यांमध्ये चढ -उतार असतात
दीर्घकालीन विचार करा. तुमचे नाते हे गुंतवणूक आहे, जसे शेअर बाजार. डाउनटाइमवर राइड करा. योग्य प्रकारच्या लक्षाने, ते तात्पुरते असतील.
11. वाद घालताना एकमेकांचा आदर करा
लढाईच्या रणधुमाळीत तुम्हाला जे काही दारूगोळा मिळाला आहे त्याचा वापर करणे खूप मोहक आहे. स्वतःला विचारा, ते तुम्हाला कोठे मिळेल? एक भागीदार जो तुमच्या बाजूने येण्याची शक्यता आहे, किंवा जो आणखी बचावात्मक होईल? आपल्या जोडीदाराला विचारा की त्यांना समस्या कशी दिसते.
12. एकमेकांची पाठ घ्या
आणि, हे कळू द्या, अशा प्रकारे तुम्ही नातेसंबंध मजबूत ठेवता.
13. जोडपे म्हणून लक्ष्य सेट करा
तुमचे नाते एका वर्षात, पाच वर्षांत, दहा वर्षांत कसे दिसावे याबद्दल बोला. मग त्या ध्येयाकडे जा.
14. तुमच्या जोडीदाराला प्राधान्य द्या
म्हणूनच आपण या नात्यात प्रथम स्थानावर आहात.
नातेसंबंध मजबूत आणि आनंदी कसे ठेवायचे ते या प्रकारे आहे. या टिप्स पाळल्याने तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या अधिक जवळ जाल आणि तुमच्या नात्याची गुणवत्ता सुधारेल. सामान्यतः मानल्या जाणाऱ्या संबंधांविरूद्ध नातेसंबंध टिकवणे तितके कठीण नसते जितके ते बनवले जातात. तुमच्या दैनंदिन जीवनात काही सवयी आणि वागणूक निर्माण करणे तुमचे नाते मजबूत, निरोगी आणि आनंदी ठेवण्यासाठी पुरेसे आहे.