सामग्री
- 1. स्वतःची काळजी घ्या
- 2. कुटुंब आणि मित्रांसह स्वतःला वेढून घ्या
- 3. स्वतःला क्षमा करा
- 4. आपल्या माजीला क्षमा करा
- 5. अविवाहित राहण्याचा आनंद घ्या
- 6. तुम्हाला नेहमी करायचे असलेले काहीतरी करा
- 7. समुपदेशकाला भेटायला जा
जरी तुमचे लग्न संपवणे ही योग्य निवड असली तरी सत्य हे आहे की घटस्फोट प्रत्येकासाठी कठीण आहे. पराभव स्वीकारणे, आणि त्या सर्व वेळ आणि शक्तीला निरोप देणे ही एक कठीण जागा आहे. ज्या दिवशी तुमचा घटस्फोट अंतिम होईल, तुम्हाला बऱ्याच गोष्टी वाटतील - आराम, राग, आनंद, दुःख आणि संपूर्ण गोंधळ. आता काय होते? तुम्ही कसे जगणार?
आपण आधीच काही काळासाठी अस्तित्वाच्या मोडमध्ये असाल. तुम्ही निश्चितपणे दिवसभर प्रयत्न करत आहात. जसजसे तुम्ही पुढे जाल आणि तुमच्या आयुष्याच्या या नवीन युगात प्रवेश कराल तसतसे घटस्फोटापासून वाचण्यासाठी 7 टिपा येथे आहेत.
संबंधित वाचन: घटस्फोटाला हाताळण्यासाठी आणि सामोरे जाण्यासाठी 8 प्रभावी मार्ग
1. स्वतःची काळजी घ्या
आपण खूप काही केले आहे आणि आपल्या भावना सर्वत्र असतील. म्हणून स्वतःची खूप काळजी घ्या. भरपूर झोप घ्या, भरपूर निरोगी अन्न खा, नियमित व्यायाम करा आणि भरपूर वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही चुका करत असाल तर स्वतःला मारहाण करू नका किंवा स्वतःला सांगा की तुम्ही प्रत्येक गोष्टीत अपयशी आहात. तू माणूस आहेस! स्वत: वर दयाळू व्हा - जसे की तुम्ही एखाद्या चांगल्या मित्राशी समान वागणूक देत असाल. आपल्या गमावलेल्या लग्नाबद्दल शोक करण्यासाठी आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात चांगले कार्य करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपल्याला वेळ लागेल.
2. कुटुंब आणि मित्रांसह स्वतःला वेढून घ्या
या काळात तुमच्यासाठी जोडलेले वाटणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जेव्हा तुम्ही तुमचे सर्वात मोठे कनेक्शन गमावले आहे. आपल्यावर सर्वात जास्त प्रेम करणाऱ्या लोकांसह स्वतःला वेढून घ्या. त्यांना त्यांच्या सकारात्मक उर्जा आणि प्रेमाने तुम्हाला उत्तेजित करू द्या. हे आपल्याला असे वाटेल की आपण फक्त जिवंत नाही, परंतु प्रत्यक्षात संपन्न आहात.
3. स्वतःला क्षमा करा
तुमच्या वैवाहिक जीवनात काय चूक झाली हे तुम्ही मागे वळून पाहता, तुम्हाला नक्कीच काही खेद वाटेल. तुम्ही तुमच्या डोक्यातील पळवाटावर "काय असेल तर" विचार करत रहाल. जर तुम्ही हे केले तर तुमचे लग्न अजूनही अबाधित राहील का? ते प्रश्न तुमच्या डोक्यात येऊ देऊ नका. स्वीकार करा की हे लग्न संपले आहे, कालावधी. पूर्ण झाले. त्यामुळे पुढे जाण्याची वेळ आली आहे. स्वतःला क्षमा करणे हा एकमेव मार्ग आहे. काय घडले किंवा काय होऊ शकते याबद्दल स्वत: ला मारणे सोडा.
4. आपल्या माजीला क्षमा करा
टँगोला दोन लागतात आणि साहजिकच तुमच्या माजीचा घटस्फोटाशीही काही संबंध होता. त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ काढणे महत्वाचे आहे, परंतु काही ठिकाणी, आपल्याला ते सोडण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही तसे केले नाही तर तुमचे आयुष्य पुढे जाईल. आपण आपल्या माजीला माफ करण्याचा मार्ग शोधा. याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांना आवडले पाहिजे किंवा त्यांच्यावर पुन्हा विश्वास ठेवला पाहिजे - ही फक्त एक भेट आहे जी आपण स्वतःला देऊ शकता. आपल्या माजीला आपल्या आयुष्यावर राज्य करू देण्याची परवानगी नाही.
5. अविवाहित राहण्याचा आनंद घ्या
नव्याने घटस्फोट झालेल्या अनेकांना पुन्हा अविवाहित राहण्याची भीती वाटते. ते भीतीदायक का आहे? इतके दिवस, त्यांनी स्वतःला विवाहित असल्याचे ओळखले आहे. ते त्या ओळखीत आरामदायक झाले, आणि कदाचित आयुष्यभर तीच ओळख असावी अशी त्यांची इच्छा होती. पण जेव्हा ते बदलते, तेव्हा त्यांना कोण आहे याचा पुनर्विचार करावा लागतो. ते भीतीदायक आहे. ही भीतीदायक वेळ असू देण्यापेक्षा, अविवाहित राहण्याचा प्रयत्न करा. अगदी आनंद घ्या! आपण आता करू शकता अशा सर्व गोष्टींचा विचार करा जे आपल्याला आपल्या माजीबरोबर तपासण्याची गरज नाही. बाहेर जा, एक चांगला वेळ आहे! शहर सोडू आणि रंगवू द्या. आपण तयार नसल्यास डेटिंगची चिंता करू नका. फक्त बाहेर जा आणि मित्रांसोबत मजा करा.
6. तुम्हाला नेहमी करायचे असलेले काहीतरी करा
या क्षणी तुमची ओळख थोडी नाजूक असू शकते, परंतु मनापासून घ्या. तुमच्या आयुष्यात नवीन पान वळवण्याची ही तुमची संधी आहे. नवीन शक्यतांसाठी खुले व्हा! तुम्हाला नेहमी करायचे आहे असे काहीतरी करून पहा. कुंभारकाम वर्ग घ्या, भारताचा प्रवास करा किंवा स्कायडायव्हिंगला जा. प्रक्रियेत, आपल्याकडे एक रोमांचक साहस असेल आणि प्रक्रियेत आपल्याबद्दल बरेच काही शिकाल.
7. समुपदेशकाला भेटायला जा
बहुतेक दिवस तुम्हाला ठीक वाटेल. परंतु इतर दिवस, आपण कदाचित हालचालींमधून जात असाल, फक्त जिवंत आहात. घटस्फोट म्हणजे स्वतःहून बरेच काही. एखाद्या समुपदेशकाला भेट द्या आणि आपण काय करीत आहात याबद्दल बोला. घटस्फोटानंतरचे आयुष्य उज्ज्वल आणि आशेने भरलेले असू शकत नाही तोपर्यंत तुम्हाला गोष्टी चांगल्या प्रकारे हाताळण्यासाठी कौशल्ये विकसित करण्यासाठी साधने वापरावी लागतील.
संबंधित वाचन: घटस्फोट रोखण्यासाठी 5 महत्वाच्या टिप्स लक्षात ठेवा