खूप स्वतंत्र असणे तुमचे नाते कसे नष्ट करू शकते

सामग्री

• तुमच्या नात्यात स्वतंत्र असण्याचा काय अर्थ होतो?
• जास्त स्वातंत्र्य तुमच्या नात्याला दुखावू शकते का?
• A. त्याचा संवादावर परिणाम होतो
• B. ते तुमच्या जोडीदाराच्या स्वाभिमानावर परिणाम करू शकते
• परस्पर निर्भरता साध्य करण्यासाठी 6 पायऱ्या
• 1. मालकी घेऊन सुरुवात करा
• 2. ते त्याच्या मुळांपर्यंत शोधून काढा आणि त्यास सामोरे जा
• 3. आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधा
• 4. आपण जे शोधता ते साध्य होईल या शक्यतेसाठी आपले मन उघडा
• 5. नातेसंबंधात काय स्वीकार्य आहे ते ठरवा
• 6. स्वतःला सतत आठवण करून द्या की आपल्या जोडीदारावर अवलंबून राहणे ठीक आहे
• निष्कर्ष

बहुतांश भागांसाठी, प्रत्येकाला एक स्वतंत्र जोडीदार आवडतो; ज्या प्रकाराने प्रेरित आणि प्रेरित केले आहे त्यांचे स्वतःचे मन आहे आणि ते स्वतःसाठी निर्णय घेऊ शकतात आणि जे ते सहज उपलब्ध नसताना त्यांच्यासाठी पाऊल टाकू शकतात.

जरी आपल्याकडे या प्रकारचा भागीदार असला तरी तो बहुतेक लोकांच्या मनात एक महत्त्वपूर्ण प्रश्न सोडतो. "माझ्या नात्यात खूप स्वतंत्र असणे माझ्यासाठी समस्या बनू शकते का?"

ही गोष्ट आहे. या प्रश्नाचे उत्तर देणे सोपे नसेल, कारण या समीकरणाच्या अनेक बाजू आहेत. तथापि, आम्ही या लेखात हे काळजीपूर्वक तपासण्याचा प्रयत्न करू.

अखेरीस, नातेसंबंधात स्वतंत्र असण्याचा अर्थ काय आहे हे तुम्हाला समजेल आणि तुम्ही (किंवा तुमचा जोडीदार) नात्यासाठी खूप स्वतंत्र आहात की नाही हे कळेल.

आम्ही नातेसंबंधांमध्ये परस्परावलंबनाच्या संकल्पनेचे आणि हे तुमच्यासाठी कसे कार्य करावे याचे परीक्षण करू.

तुमच्या नात्यात स्वतंत्र असण्याचा काय अर्थ होतो?

आपल्या नातेसंबंधात स्वतंत्र असणे ही अशी परिस्थिती आहे ज्यात आपण एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात असलात तरीही आपली स्वतःची व्यक्ती कशी असावी (तर्कशुद्धतेसाठी सक्षम असलेली एक स्वतंत्र संस्था म्हणून कार्य करणे) शिकले आणि त्यावर प्रभुत्व मिळवले.

तुमच्या जोडीदारासोबत तुमच्या रोमँटिक सहभागाच्या मार्गात अडथळा येऊ न देता तुमचे विचार विचार करणे, तुमचे निर्णय घेणे आणि तुमचे व्यक्तिमत्व टिकवून ठेवणे ही तुमची क्षमता आहे.

जास्त स्वातंत्र्य तुमच्या नात्याला दुखावू शकते का?

येथे एक तथ्य आहे!

जर तुम्हाला निरोगी नातेसंबंध हवे असतील तर काही स्तराचे स्वातंत्र्य आवश्यक आहे. तथापि, खूप स्वतंत्र असणे आपल्या नातेसंबंधाला दुखवू शकते.

तर, हे प्रश्नाचे सोपे उत्तर आहे.

“हो. कोणत्याही निरोगी नात्यासाठी स्वातंत्र्य (काही प्रमाणात) महत्त्वाचे असले तरी, खूप स्वतंत्र असणे तुमच्या नात्याला दुखावू शकते. ”

येथे असे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे हे होऊ शकते.

A. त्याचा संवादावर परिणाम होतो

प्रत्येक नातेसंबंधात संप्रेषण महत्वाचे आहे आणि हे कार्य करण्यासाठी, सर्व भागीदारांसाठी आवश्यक असुरक्षिततेचा एक स्तर आहे. प्रभावी संप्रेषणासाठी आवश्यक आहे की तुम्ही तुमच्या काही भिंती खाली आणा आणि तुमच्या जोडीदाराला आत येऊ द्या.

तथापि, खूप स्वतंत्र असणे याचा मोठ्या प्रमाणावर परिणाम होऊ शकतो कारण जेव्हा तुम्ही खूप स्वतंत्र असाल तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला भावनिकरित्या बंद करू शकता.

B. ते तुमच्या जोडीदाराच्या स्वाभिमानावर परिणाम करू शकते

जेव्हा तुम्ही खूप स्वावलंबी असाल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या निर्णयावर जास्त ठाम असाल अशी शक्यता असते आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडून येणारी काही मदत नाकारू शकता.

जेव्हा, लक्षणीय वेळेवर, तुम्ही स्वतंत्र निर्णय घेता (विशेषत: स्वतःवर आणि तुमच्या जोडीदारावर परिणाम करणाऱ्या समस्यांवर), आणि तुम्हाला त्यांची काळजी आणि लक्ष स्वीकारणे कठीण वाटते, तेव्हा ते संदेशाचा चुकीच्या पद्धतीने अर्थ लावू शकतात. यामुळे तुमच्या नात्यावर ताण येऊ शकतो.

आता आम्ही शोधून काढले आहे की खूप स्वतंत्र असणे आपल्या नात्यावर कसा परिणाम करू शकते, आपण ते हाताळण्यासाठी काय करू शकता?

परस्पर निर्भरता साध्य करण्यासाठी 6 पायऱ्या

परस्पर निर्भरता (परस्पर निर्भरता म्हणूनही ओळखली जाते) हा नातेसंबंधात जास्त स्वातंत्र्याचा उपाय आहे. हे खूप स्वातंत्र्य आणि नात्यात जास्त अवलंबित्व/घट्टपणा दरम्यान एक सुरक्षित मैदान मानले जाते.

परस्पर निर्भरता तेव्हा येते जेव्हा नातेसंबंधात स्वतःमध्ये आणि त्यांच्या जोडीदारामध्ये संतुलन असते. परस्परावलंबी संबंध असे असतात ज्यात दोन मजबूत आणि स्वतंत्र व्यक्ती रोमँटिकरीत्या सामील असतात, परंतु प्रक्रियेत स्वतःचा त्याग करत नाहीत किंवा त्यांचे व्यक्तिमत्व गमावत नाहीत.

परस्पर अवलंबून नातेसंबंधात, सर्व भागीदार स्वतःवर आणि त्यांच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवतात, परंतु त्यांना कुठे आणि कशी रेषा काढायची हे देखील माहित असते.

स्वातंत्र्य ते परस्परावलंबनापर्यंतचा प्रवास स्पष्ट करणारा हा व्हिडिओ पहा:

परस्पर निर्भरता प्राप्त करण्यासाठी, अनुसरण करण्यासाठी 6 चरण येथे आहेत.

1. मालकी घेऊन सुरुवात करा

याचा अर्थ तुमच्या भावनांवर, तुमच्या कृतींवर आणि तुमच्या जोडीदाराला तुम्ही ज्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देता त्यावर मालकी घेणे. परस्परावलंबनाच्या प्रवासाच्या या टप्प्यात, स्व-मूल्यांकन आवश्यक असेल.

2. ते त्याच्या मुळांपर्यंत शोधून काढा आणि त्यास सामोरे जा

तुम्ही खूप स्वतंत्र राहून अनुभवत असलेले आव्हान तुमच्या भूतकाळातील एखाद्या गोष्टीशी थेट संबंधित असू शकते.

जेव्हा तुम्ही हे केले असेल, तेव्हा तुम्हाला तुमच्यावर (भावनिक आणि मानसिक) काही दबाव आणावा लागेल आणि तुम्हाला हे शिकवावे लागेल की तुमच्या जोडीदाराकडून काही काळजी आणि लक्ष स्वीकारणे चुकीचे नाही. तसेच, त्यांचे ऐकणे हे अशक्तपणाचे लक्षण नाही तर सामर्थ्याचे लक्षण आहे.

3. आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधा

तुमच्या नात्यात स्वतंत्र होण्यापासून ते परस्परावलंबनापर्यंतचा प्रवास कठीण असू शकतो, खासकरून जर तुमच्या जोडीदाराला तुम्ही काय करत आहात याची जाणीव नसेल.

या परिस्थितीत, तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक म्हणजे त्यांना उघडणे आणि त्यांना तुमच्या संघर्षात प्रवेश देणे.

हे केवळ त्यांना तुम्हाला समजून घेण्यास आणि तुम्हाला काही कमी करण्यास मदत करते असे नाही, तर ते त्यांच्या आत्मसन्मानास मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकतात.

4. आपण जे शोधता ते साध्य होईल या शक्यतेसाठी आपले मन उघडा

तुमची योजना परस्परावलंबी आणि निरोगी नातेसंबंधाची असल्याने, हे वास्तव म्हणून स्वीकारण्यासाठी तुमच्या मनाला कंडीशनिंग करणे अत्यावश्यक आहे. हे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुम्हाला हव्या असलेल्या आदर्श प्रकारच्या नातेसंबंधात स्वतःला पाहण्याचा सराव. या चरणात आपली कल्पनाशक्ती मोठी भूमिका बजावेल.

5. नातेसंबंधात काय स्वीकार्य आहे ते ठरवा

हे आपल्या जोडीदारासह केले पाहिजे.

नातेसंबंधात तुमच्या दोघांना काय स्वीकार्य आहे याची स्पष्ट समज असण्याने तुम्हाला हे ज्ञान टिकवून ठेवण्यास मदत होईल की सर्व पक्षांद्वारे आदरणीय सीमा आहेत, जरी तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात खूप स्वतंत्र होण्यापासून बाहेर पडण्याचे काम करता.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला एकट्याने महत्त्वपूर्ण निर्णय घेण्यापासून परावृत्त करावे लागेल. जर तो एखाद्या महत्वाच्या गोष्टीचा निर्णय असेल तर सर्व पक्षांनी निर्णय प्रक्रियेत सामील व्हावे.

6. स्वतःला सतत आठवण करून द्या की आपल्या जोडीदारावर अवलंबून राहणे ठीक आहे

तुम्हाला हे कबूल करायचे नसेल तर, तुम्हाला सातत्याने आठवण करून द्यावी लागेल की अनेक गोष्टींसाठी तुमच्या जोडीदारावर अवलंबून राहणे ठीक आहे. तुमच्या जोडीदाराची काळजी घेणे, त्यांचे प्रेम आणि लक्ष मिळवण्याच्या शेवटी असणे आणि त्यांच्याशी असुरक्षित असणे हे कमकुवतपणाचे लक्षण नाही.

दररोज, स्वत: ला या गोष्टींची आठवण करून द्या आणि तुमच्या नात्यात परस्परावलंबीता राखण्याच्या कल्पनेने स्वतःला कमी घाबरलेले पहा.

निष्कर्ष

आपण एकट्या व्यक्ती म्हणून आपले आयुष्य जगत असताना, अशा टप्प्यावर जाणे सोपे आहे जिथे आपण खूप स्वतंत्र आणि नात्यासाठी खूप महत्वाकांक्षी बनता. हे सामाजिक दबाव आणि पर्यावरणीय कंडिशनिंगसह अनेक कारणांमुळे असू शकते.

तथापि, जेव्हा आपण नातेसंबंधात पाऊल टाकता, तेव्हा हे आवश्यक आहे की आपण आपल्या जोडीदारासोबत परस्परावलंबी नातेसंबंध कसे तयार करावे हे शिकणे आवश्यक आहे.

खूप स्वतंत्र असण्याने तुमचे नाते बिघडू शकते. तथापि, जर आपण या लेखात चर्चा केलेल्या चरणांचे अनुसरण केले तर आपल्याला आपल्या जोडीदाराला परवानगी देऊन आपले नाते मजबूत करण्याचा मार्ग सापडेल.