नवीन पालक कसे मजा करू शकतात?

सामग्री

• 1. बाळाला सांभाळण्याची सामूहिक जबाबदारी
• 2. बाहेर जा आणि मजा करा
• 3. जेव्हा तुमची पत्नी मित्रांना भेटते किंवा बदल घडवते तेव्हा बेबीसिट
• 4. सामर्थ्यासाठी ऑनलाइन आणि शारीरिक सहाय्य गटांमध्ये सामील व्हा
• 5. तुमची नवीन भूमिका स्वीकारा आणि ती उत्कटतेने हाताळा
• 6. पालकत्वावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी कामापासून वेळ काढा

तुमचे आयुष्य जे एकदा तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराभोवती फिरत होते, नवीन पालक बनून, घटनांमध्ये बदल होतो.

तुमच्या एकत्र येण्याचे फळ म्हणून मुलाच्या येण्याने, आनंदाच्या भावनांसह, वडील किंवा आईंना सुरुवातीला त्यांच्या नातेसंबंधासाठी एक आव्हानात्मक वेळ वाटते.

वडिलांना आता बेबंद वाटले आहे की बहुतेक लक्ष आणि उर्जा मुलाकडे जाते तर आईंना अतिरिक्त जबाबदारी आणि बाळाच्या जन्माच्या परिणामी शरीरातील बदलांमुळे तणाव असतो. तुम्ही पोस्टपर्टम डिप्रेशन बद्दल ऐकले आहे का?

तुमच्या मुलाला त्यांच्या टप्पे गाठताना पाहणे हे पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून असल्याने अपरिहार्यपणे पूर्ण होत आहे. तरीसुद्धा, नवीन पालकांना गर्भधारणेसाठी आणि बाळ जन्माला घालण्यासाठी सर्वात योग्य वेळी करार असणे आवश्यक आहे.

काही जोडप्यांना वेळ लागत असला तरी, बहुतांश घटनांमध्ये, तुम्ही कधी वितरित करायचे यावर नियंत्रण ठेवता, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या मुलाला तुमच्या नात्याशी तडजोड न करता तुमचे सर्व लक्ष द्या.

पहिल्यांदा पालकांना तुमच्या जीवनाचा आनंद घेणे थांबवू नये यासाठी हा एक महत्त्वाचा सल्ला आहे!

नवीन पालकांमध्ये एकत्र उत्साही वेळ घालवण्याचे उत्तम मार्ग-

1. बाळाला सांभाळण्याची सामूहिक जबाबदारी

बाळ हे तुमचे उत्पादन आहे!

तर, बाळाचे संगोपन करणे आणि बाळाची काळजी घेणे ही एक सामूहिक जबाबदारी आहे.

बाळाला हाताळताना भार सामायिक करा. डायपर बदला; आपल्या पत्नीला सोबत ठेवा कारण ती रात्री बाळाला स्तनपान देते. जर तुमच्या बाळामध्ये पोटशूळ असेल तर त्यांना झोपायला शांत करा. खरं तर, पती आता आईला विश्रांती देण्याची भूमिका घेऊ शकतो.

जेव्हा सिंकमध्ये डिश असतात तेव्हा फक्त आपल्या फोनसह बसू नका. लक्षात ठेवा जेव्हा आई कपडे धुण्यात व्यस्त असते तेव्हा बाळाला लक्ष देणे आवश्यक असते. बाळाच्या वाढीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यापासून तुम्ही सर्व सहभागी आहात ही वस्तुस्थिती, तुमच्या पत्नीला कौतुक आणि प्रेम वाटते.

2. बाहेर जा आणि मजा करा

यात शंका नाही, पालक होणे कठीण आहे. घरी अडकून राहणे, एक चांगले पालक असणे आणि मुलांची काळजी घेणे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रकारे काढून टाकू शकते.

कोणता नियम सांगतो की नवीन पालकांना मजा करण्याचा अधिकार नाही?

अवांछित असले तरी, उदासीनता आणि पालकत्व एकत्र राहणे हे खूप सामान्य आहे. तर, नवीन पालक झाल्यानंतर तुम्ही तुमच्या मानसिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

आपल्याला मुलापासून दूर वेळ घालवणे आवश्यक आहे. आपण एकमेकांवरील आपले प्रेम पुन्हा जागृत करण्यासाठी शहरापासून दूर शनिवार व रविवारच्या सुट्टीत जाताना बाळाची देखभाल करण्यासाठी नातेवाईक किंवा नातेवाईक मिळवा.

जेव्हा ते सुरक्षित असेल, तेव्हा बेबी स्ट्रॉलर घ्या आणि आपल्या जोडीदारासह कंपनीमध्ये आपल्या मुलासह फिरा. हे आपल्या घराच्या भिंतींमधील बाल संगोपनातील कंटाळवाणेपणा आणि नीरसपणा नष्ट करते.

म्हणून, जेव्हा तुम्ही पालकत्वाचा कंटाळा आलात, तेव्हा तुमच्या जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ घालवण्याच्या आणि लहान मुलासोबत उत्तम जीवन व्यतीत करण्यासाठी सर्व नाविन्यपूर्ण मार्गांचा प्रयत्न करा.

3. जेव्हा तुमची पत्नी मित्रांना भेटते किंवा बदल घडवते तेव्हा बेबीसिट

आईंना हे विसरण्याची प्रवृत्ती असते की त्यांना स्वतःची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे. जेव्हा तुमची पत्नी पालक म्हणून कंटाळली असेल, तेव्हा तुम्ही बाळाच्या देखरेखीसाठी किंवा मुलाची काळजी घेत असताना तिला बदल घडवून आणा.

तो ब्रेक तिच्या जिवंत पितृत्वाला मदत करू शकतो आणि प्रसवोत्तर उदासीनता टाळण्यासाठी तिला पुन्हा जोम देऊ शकतो. काळजी घेणाऱ्या जोडीदाराच्या विचारामुळे भावनिक पूर्तता नवीन कौटुंबिक पद्धती असूनही तुमचे प्रेम बळकट करते.

बरं, हा एक मजेदार व्हिडिओ आहे जो तुम्हाला तुमचे हृदय हसवेल. तसेच, या बेबीसिटिंग कल्पना तुम्हाला प्रेरित करण्यास मदत करू शकतात!

4. सामर्थ्यासाठी ऑनलाइन आणि शारीरिक सहाय्य गटांमध्ये सामील व्हा

जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा पालक आहात, तेव्हा तुम्हाला प्रश्न पडेल की, पालकत्व कसे वाटते किंवा पालकत्व इतके कठीण का आहे?

ही नवीन जबाबदारी त्याच्या आव्हानांच्या वाटासह येते. उदयोन्मुख समस्यांना कसे सामोरे जावे याबद्दल तुम्हाला कल्पना नसेल.

सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म आणि नवीन पालकांच्या सहाय्यक गटांचा चांगला वापर करा जेणेकरून इतर नवीन पालक परिस्थितींमध्ये कसे व्यवस्थापित करतात याबद्दल आपल्याला सुगावा मिळेल. पालकत्वाच्या प्रवासात आपण एकटे नाही हे जाणून घेणे उपचारात्मक आहे.

आपल्या नवीन पालकांच्या आयुष्याला पुन्हा पुन्हा चैतन्य आणणे अत्यावश्यक आहे. शेवटी, थकलेले पालक आणि बाळ एक प्राणघातक संयोजन करतात!

5. तुमची नवीन भूमिका स्वीकारा आणि ती उत्कटतेने हाताळा

नवीन पालक म्हणून फलदायी आणि आनंदी नातेसंबंध होण्यासाठी स्वीकृती ही पहिली पायरी असावी. गोष्टी यापुढे सारख्या राहणार नाहीत हे मान्य करा, परंतु बदल असूनही ते आनंददायक बनवण्याची ताकद तुमच्याकडे आहे.

तुमच्याकडे यापुढे झोपेच्या समान पद्धती राहणार नाहीत, तुम्हाला पाहिजे तितक्या वेळा बाहेर जाण्याचे स्वातंत्र्य नाही आणि तुमच्या सर्व योजनांमध्ये तुमच्या मुलाला प्राधान्य आहे.

साहजिकच, ती गुदमरली आहे, परंतु तुम्हाला माणसाची काळजी घ्यावी लागेल ही वस्तुस्थिती तुम्हाला सैनिकासाठी प्रेरणा देते. एका निष्पाप मुलाचा विचार जो पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून असतो तो तुम्हाला शिस्तबद्ध उत्पादनाद्वारे तुमची लायकी सिद्ध करण्याची इच्छा देते.

आपली भीती आणि शंका वृद्ध पालक, आपली आई, वडील आणि सासरच्या लोकांसह सामायिक करा जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्याला दिशा देण्यासाठी.

6. पालकत्वावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी कामापासून वेळ काढा

तुमच्या आर्थिक क्षमतेचे आकलन करा आणि जर ते तुमच्या सर्व गरजा कमीतकमी तक्रारींसह पूर्ण करू शकतील, तर आईने पालकांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ काढणे ही एक उदात्त कल्पना आहे.

कामाच्या जबाबदाऱ्यांसह नवजात मुलाला हाताळणे कदाचित काही नवीन पालकांसाठी खूप काम असेल.

अपराधीपणाची भावना आणि अनिश्चिततेची भीती तुमची उत्पादन पातळी कमी करते. जर तुमच्याकडे समजूतदार नियोक्ता असेल, तर पालकांशी तडजोड करू नये म्हणून पगारात कपात केली तरीसुद्धा लवचिक कामाचे वेळापत्रक आयोजित करा.

पालकत्वाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातून जाण्यासाठी नवीन पालकांना मित्र आणि कुटुंबीयांच्या मदतीची आवश्यकता असते. कुटुंबात नवीन प्रवेश करणाऱ्या व्यक्तींच्या जबाबदाऱ्यांमुळे कोणीही दबून जाणार नाही याची खात्री करण्यासाठी दोन्ही भागीदारांना एकमेकांच्या सतत पाठिंब्याची गरज आहे.

पालक म्हणून तुमचे आयुष्य बदलण्यास बांधील आहे. परंतु, सर्व आव्हाने असूनही, आपण पालकत्वाचा आनंद घ्याल याची खात्री करा.